pytanie

[...] Jesli nie skuma to w ****e łans egen i mowisz zeby sobie sam to wytlumaczyl a jak nie to niech podejdzie kiedys do ciebie i sie zapyta czemu Jesli jednak odpowiedz na pytanie bedzie przeczaca to w ****e i na koniec dodajesz, ze podbija nie do tej dziewczyny co trzeba I dodajesz, ze jesli nie odpusci to kolejne tego typu akcje beda konczyc [...]

Witam, mam pytanie do bardziej doswiadczonych osob odemnie. Przechodzac do celu mojego tematu. Chialbym dowiedziec sie i wysluchac waszych doswiadczen/rad, jak bym mogl zlikwidowac tlusz z mojego brzucha (tak zwana oponke). I w jakim czasie jest mozliwosc zrzucenia tego swistwa. dziekuje wam za odp [...]

Ponizej jest przyklad odblokowania (jest on wziety z Tego forum.Tytul artykulu to "Wszystko o odblokowaniu"). I tu moje pytanie.jak przykmowac ponizsze dawki,w jakich porach dnia,czy mozna laczyc oba srodki,czy na pusty zaladek itd..... Niestety nie znam odpowiedzi na to pytanie.... z Gory dzieki za odpowiedz Przykładowe połączenie: Dzień 1 300mg [...]

wiem ze w czasie treningu dobrze jest wypijac carbo i mam takie pytanie czy najlepiej zalozmy wypic cala porcje zalozmy w polowie cwiczen czy pic po trochu przez cale cwiczenia ? aha i czy zmaiast carbo na treningu mozna pic dekstroze / glukoze ?

cykl ok tylko pytanie czy dobry da Ciebie...? zastanów sie

witam, kreatyna zażywana z sokiem to znaczy: krete rozpuszczamy w soku ? ile soku? krete popijamy sokiem? czy jeszcze inaczej? wiem ze carbo lepsze ,ale nie mam:(

jak to co głupie pytanie głupia odpowiedz....

[...] nowy serwer dodac czy cos takeigo przynajmneij tak gdzies czytalem tomot- wiem wiem ze mam sporo osob mi to mowilo ale narazie jeszcze slabo jest nie odpowiedziales mi na pytanie w wieku 16lat czyli do konca lipca chce dobic do 200% swojej wagi prakuje mi jeszcze 10% moze sie uda jak jeszcze z 2 razy kere wezme do tego czasu Zmieniony przez [...]

witam. jesli po treningu biore kreatyne mono + bialko treca perfect whey to czy moge to wrzucic razem do shakera i zmiksowac czy najpierw wypic kreatyne odczekac jakis czas(jesli tak to ile) i potem bialko? pytanie tyczy sie rowniez mono+carbo.pozdrawiam przepraszam jesli juz bylo.

Witam! Otóż męczy mnie nastepujący problem, jakieś dwa tygodnie temu naderwałem sobie przy robieniu pompek bark (chyba naderwałem). Nie zrobiłem rozgrzewki więc to chyba dlatego, jednak chodze na siłownie od tych dwóch chodze na siłke i max ile dałem wytchnienia barkowi to 3 dni. Pytanie brzmi następująco : Smaruje bark od tych 2 tyg. Ben Gayem i [...]

Napisalem sobie taki plan HST, po 2 cwiczenia na duze partie miesniowe,n na mniejsze po 1 cwiczeniu. W kazdym cwiczeniu 1 seria... Mam pytanie odnośnie tego treningu: jak ustalalem sobie maks na 5 ruchow wychodzi 110kg i mam odrazu bez niczego skakac na 110kg? Nogi przysiad uginanie nog w lezeniu Klatka wyciskanie sztangi na lawce plaskiej [...]

Czesc! Tu pytanie do forumowiczow co sie troche na tym znaja.Jakie witaminy wplywaja na polepszenie skory?z gory dzieki

Jeśli cie uraziłem swoją wypowiedzia to przepraszam,nie wiedziałem że jestes taki wrażliwy ale sam zszedłeś pierwszy z tematu:pytanie było o gruszke a ty dorzucasz wątek piłki refleksówki ,ktora na dodatek dziwnie określasz jako ,,piłki mocowane na dwóch linkach.''(a nie prosciej refleksowka Napisałem też pewne sprostowania ,gdyz z twojej [...]

Mam pytanie po co bierzesz efke w jakim celu???

jestem na cyklu xpand nowa formula + cell pump juz 2 tyg ...i mam pytanie do tych aerobow(bo latwo sie otluszcam) w Dni nie treningowe biore rano naczczo xpanda a aeroby czyli rowerek stacjonarny wlasnie chce dozuci rano i jedzic na rowerku naczczo czy xpanda wzioasc po rowerku czy przed rowerkiem ? ....i chce jezdzci tak z 15min i czy ten rowerek [...]

Moje pytanie dotyczy tego po jakim czasie zaczyna juz dzialac susta?Prosze o odpowiedzi osoby znajace sie na rzeczy.Z gory dzieki.

[...] powyżej, mam zamiar dokonać wprowadzenia, według którego będę utrzymywał poziom węglowodanów na około 20 gr dziennie. Będzie to trwało przez okres 14 dni. I tutaj mam pytanie... normalnie będę przyswajał węglowodany podczas diety w proporcjach od 90 gr do 140 gr, natomiast na wprowadzeniu będę utrzymywał wspomniane już 20 gr. Czy ten [...]

mam 4 metry wzrostu (3,5w butach) stope rozmiar 99 i ważę 907 kg i zjadam na śniadania wioski. co to za bezsensowne pytanie - skoro masz wzrost statystycznego polaka i wiesz że na forum jest na tyle duża grupa zeby mniej więcej pokryć się z rozkładem statystycznym po c wogle to pytanie ???

no mozna wszystko mozna tylko pojawia sie pytanie,czy warto?

Mam jeszcze pytanie o ciag rumunski. Czym rozni sie on od zwyklego martwego? Czy tylko tym ze zaczyna sie z pozycji koncowej(zastanawiam sie jak to mozliwe bo przeciez zeby zaczac od koncowej to i tak musze wziasc ciezar z ziemi czyli zaczac tak jak zwykly martwy).Czy sztange trzeba ciagnac blisko nog(ocierajac o nie)?