pytanie

Właśnie tutaj rodzi się pytanie odnośnie tych kcal, gdyż po wyliczeniu zapotrzebowania samemu wyszło mi 3029 kcal a jak wyliczam w kalkulatorze to wychodzi 2126 więc jak to jest ? Dziękuje za cierpliwość tym którzy decydują się mi pomóc. Twoje dzienne zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę na chwilę obecną to około 2750 kcal. To Twój punkt wyjścia, [...]

Jeszcze jedno pytanie to prawda czy tylko mit ze podnosi poziom teścia ?

To ja nadal powtórzę pytanie o badaniach, robiłeś? Masz aktualne? Bo ta bomba na pewno po lipidach poleciała grubo i na tej podstawie powinieneś układać dalsze wspomaganie gdyż może się okazać że lipidy w ciemnej doopie i będziesz musiał zejść na mostek z samego testa i podreperować sie trochę.

To ja nadal powtórzę pytanie o badaniach, robiłeś? Masz aktualne? Bo ta bomba na pewno po lipidach poleciała grubo i na tej podstawie powinieneś układać dalsze wspomaganie gdyż może się okazać że lipidy w ciemnej doopie i będziesz musiał zejść na mostek z samego testa i podreperować sie trochę. W takim razie będę musiał iść do rodzinnego po [...]

To ja nadal powtórzę pytanie o badaniach, robiłeś? Masz aktualne? Bo ta bomba na pewno po lipidach poleciała grubo i na tej podstawie powinieneś układać dalsze wspomaganie gdyż może się okazać że lipidy w ciemnej doopie i będziesz musiał zejść na mostek z samego testa i podreperować sie trochę. W takim razie będę musiał iść do rodzinnego po [...]

[...] na ok 61 kg i nie chudnę, już to nieco lepiej wygląda ale nadal jest mało, chciałem właśnie teraz wrócić do normalnych ćwiczeń na siłowni dlatego zadałem takie początkowe pytanie dotyczące tych partii bo właśnie kiedyś tak robiłem. Co do reszty czyli odżywiania i suplementacji, moja praca jest 3 zmianowa, jem 5 posiłków czyli jak np mam na [...]

o którego Knife a Ci chodzi ? Jeśli o tego to Ci raczej nie odpisze http://www.sfd.pl/profile/_knife_ Pierwsze pytanie to z czego jest sufit zrobiony.

[...] kosmitką, choć powiedziała że nie.%-) Chętnie bym zbadał jak daleko od stawów ma przyczepy i jaki procent włókien. Ale pewno się się zgodzi.:-{ I jeszcze obstawiam że układ nerwowy ma szybki jak diabli. jakby mi ktos kazał na trening iśc to bym kijem pogoniła Mam pytanie, idziesz na trening?:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-13 14:21:08

[...] i jaki procent włókien. Ale pewno się się zgodzi.:-{ I jeszcze obstawiam że układ nerwowy ma szybki jak diabli. jakby mi ktos kazał na trening iśc to bym kijem pogoniła Mam pytanie, idziesz na trening?:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-13 14:21:08 Idę... poszukać kija %-) Dziś nogi odpoczywają, ledwo chodzę. Planuje pomęczyć górę [...]

Pytanie po co Ci dobitka?

[...] ubiję. Na ten moment polecę do końca ten winstrol i jak już pęknie 80 w talii lub będę zadowolony z efektów to wrzucę enana+decę i zacznę powoli masować. Jeszcze jedno pytanie, jak myślicie powinienem gdzieś między tymi swoimi „założeniami” na przyszłe cykle zamostkować np. 4tyg po aktualnej redukcji czy lecieć ciagle pełna parą i po prostu [...]

[...] przewaga śmieciowego żarcia może jedynie negatywnie odbić się na kondycji zdrowotnej Twojego organizmu - nie trzeba mieć doktoratu z dietetyki aby to wiedzieć. Zresztą Twoje pytanie jest zbyt ogólne, osoba zdrowa metabolicznie, stosująca na co dzień bogatą odżywczo dietę, o wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym i wysiłku fizycznym może pozwolić [...]

[...] się sprawdzi? Bo nie ukrywam, że byłoby mi prościej, jako że mam jeszcze jedną paczkę, więc szkoda, żeby się zmarnowała. Aha i takie jeszcze pytania. Myślałem o HCG co 8 tygodni. W takim wypadku wystarczy 5000j? I drugie pytanie. Gdybym postawił na tren enan, to chciałbym co 4 dni bić. Wówczas jaka dawka byłaby dobra? 2 ml powinny wystarczyć?

[...] jako że mam jeszcze jedną paczkę, więc szkoda, żeby się zmarnowała. Aha i takie jeszcze pytania. Myślałem o HCG co 8 tygodni. W takim wypadku wystarczy 5000j? I drugie pytanie. Gdybym postawił na tren enan, to chciałbym co 4 dni bić. Wówczas jaka dawka byłaby dobra? 2 ml powinny wystarczyć? Są na niej problemy z ptaszkiem jak nie [...]

[...] jako że mam jeszcze jedną paczkę, więc szkoda, żeby się zmarnowała. Aha i takie jeszcze pytania. Myślałem o HCG co 8 tygodni. W takim wypadku wystarczy 5000j? I drugie pytanie. Gdybym postawił na tren enan, to chciałbym co 4 dni bić. Wówczas jaka dawka byłaby dobra? 2 ml powinny wystarczyć? Są na niej problemy z ptaszkiem jak nie [...]

Pytanie jak się czujesz na takich wynikach?

[...] Wystarczy raz w tygodniu ćwiczyć, żeby nie mieć aż takiej dysrównowagi mięśniowe? I jeszcze pytanie co do tego podciągania (na maszynie) podchwytem, jest to tak samo trening na plecy i może być robiony jako główny na plecy i biceps jednego dnia? Czy dodać jeszcze [...]

siema,zrobiłem badanka prolaktyna 266ulU/ml norma 86-324 estriadol 38 pg/ml norma 11,3-43,2 Wyniki po 3 tabsach aromasin, pełna tabletka raz dziennie 3 dni pod rząd.Pytanie co teraz dalej stosować ale w mniejszych dawkach? Czy profilaktycznie do strzału jedną tabse brać? Czy moze jakos inaczej? Zostało mi okolo 4-5 strzałów teścia i około 80 [...]

Pytanie tylko , gdzie to moje zero :) Przesledze moje diety i makro z ostatnich miesięcy i spróbuje sobie przypomnieć:) Dziękuję za szybką odpowiedź, w razie w odświeże ten sam temat, pzdr.

Tylko pytanie teraz w jakiej to formie? Spróbować te 5x5 z obciążeniem stałym czy zmiennym? A jak ze stałym to jaki % obciążenia maksymalnego dorzucić? Nie spodziewam się spektakularnych osiągów, ponieważ i tak taki cel długoterminowy to redukcja. Ale chciałbym coś poprawić, ponieważ kilka miesięcy na tym samym trochę irytuje :).