pytanie

odpowie mi ktoś na to pytanie czy nie Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

Cześć!odpisuje na pytanie w mailu zadane w @: Co do ćwiczeń na rzezbe,a raczej specyfiki: Na mniejsze grupy ćwicz mięsniowe (biceps,triceps,barki) rób po 4 serie po 10-12 powtóżeń. Na większe(kalta,plecy)rób po 4-5 serii po 12-15powt. Na nogi(mam nadzieje ze je ćwiczysz:)) 5-6 serii 20 nawet do 25 powt.( w zależności od ilości serii) Co do diety [...]

[...] o pomoc w wymianie,Chialbym dodać jeszcze ćwiczenia na kaptury(czy mogę dodać do barów????),Nadgarstek, i przedramię,(czy mogę dodać do ramiona bic-tric??????) Mam jeszcze pytanie odnośnie diety, teraz używam spalacza tłuszczu czy mogę go używać przy tej diecie? I czy mogę również go używać przy diecie Kopenha.....???? Mam tez kreatynę i [...]

Jeśli to było pytanie do mnie, to odpowiadam, że sparuje z takim raczej bardzo spokojnie, bardziej technicznie i nie bardzo mi się widzi masakrować takiego nowego ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

mam pytanie dotyczace aerobow :) trenuje 3x w tyg karate i tam dosc osrto jedziemy na kondyche ;) i dlatego zastanawiam sie czy potrzebne mi jeszcze te aeroby? tluszczu nie mam ;P jak myslisz? __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

OloKK: „Jeśli to było pytanie do mnie, to odpowiadam, że sparuje z takim raczej bardzo spokojnie, bardziej technicznie i nie bardzo mi się widzi masakrować takiego nowego ” A jak to będzie dziewczyna? _blokers: „Pamietam jak na treningu dziewczyna do mnie mowi "uderz mnie", a ja nic. Zaczyna mi gledzic, ze [...]

a mam takie pytanie... napisales ze bedziemy robili aeroby 5, 7, .... minut. A mozna tak od razu godzinke?? Bo ja mam tłuszczyk do zrzucenia...

he he bardzo dobry żart ubawiłem się setnie ! (jednak pytanie detrminuje odpowiedź)

mam pytanie, która z tych trzech rzeczy jest nielegalna: kupowanie, posiadanie, czy sprzedawanie koksu?

Znow kolejne pytanie Czy jest juz rozpiska diety i spuplementacji??? Bo nigdzie nie moge znalezc ----->Patrz komu ufasz...<-----

Slamings: mam pytanie poza tematem. Moge sobie skopiowac i przetworzyc Twoj obrazek znad nicka? Mam nadzieje ze to nie podpada pod regulamin. Nadmenie jeszcze ze nie chce go uzyc na SFD tylko na mojej stronce priv. Martial Artist. That's who I am, that's what I do!

Mam jescze jedno pytanie z tym 1-10 250 mg sust/tydz np. 1-10 to znaczy jak ? ze jeden strzal tygodniowo po 250 mg rozumiem tak ?. staiger

Kruszek jedno szybkie pytanie jak na imie ma ta dziewczyn w jasnej bluzce ktora stoi kolo twojej siostry na zdjeciu na 2 stronie.-++++++++----------------- ========================= To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim kazden jeden sie stroi w pieknym stroju wymontowuje radia ... [...]

No, tak... Mimowolnie stałem się przyczyną niezgody... Karolu, Piru Bond nie kwestionuje dużego pojęcia treningowego innych uczestników Forum i w sumie zwraca się do wszystkich. A pewne ukierunkowanie na konkretne osoby zdarza się co jakiś czas, co znajduje odbicie w tematach: "Pytanie do ...." Sądze, że Piru przeczyta z jednakową [...]

czyli mowisz ze ten zestaw mozna dostac , a ten t-shgort jakis wzgledny rozmiar ?? cos moze XL ?? hehehe a jeszcze jedno pytanie czy te fazy nasycania trzeba wykonywac , czy mozna to pominac ??? niektorzy pisali na forum , ze nie potrzeba tego , a sam czytalem i jak za duzo , to obciaza sie nerki , gdyz wydalane to jest jako kreatonina z moczem , [...]

dzieki:) nie ćwicze 3 miechow tylko rok:)mam tylko jeszce jedno pytanie....czy massa 20 popijac mlekiem przy tym cyklu bo słyszałem ze nie powinno sie przyswajac leka podczas brania kreatyny bo to ponoc obniza jej działanie <<Girls Get It First>>

Michaił, mam pytanie: przez ostatnie 4 tygodnie trenowałem identycznym planem jak w drodze B, tylko ze cały czas z tą samą intensywnością, oczywiście 2 powtórzenia zapasu mój trening wyglądał tak samo jak w 3 i 4 tygodniu, zastanawiam się teraz czy od razu nie przejść do 3 i 4 tygodnia i trenować tak przez 4 tygodnie jak uważasz?? Pozdrawiam [...]

[...] spadku tkanki mieśniowej podczas diety. Zaden z wymienionych przypadków nie wystąpił w związku z tym ich stosowanie uważam za co najmniej wątpliwe w porównaniu z normalnym dobrze dobranym żarciem. W związku z tym pojawia się pytanie czy ma sens stosowanie jakichkolwiek suplementów a jeśli tak w jakim przypadku lub w połączeniu z czym?

ja bardzoo lubię skakać w zwyż i mam pytanie kiedy zacząłes interesować sie tym sportem???? bo ja chiałbym się zapisać do klubu który ma niedługo powstać;)

Mam jeszcze pytanie. Moglbys mi opisac ZMA? Gdzie to dostac, jakie sa skutki, czy sa uboczne skutki, ile kosztuje i jak sie zażywa? Dzieki!! :)