pytanie

pytanie brzmi nastepujaco, na czym polega toksycznosc trena? czym grozi przyjmowanie trena i jakie sa prawdopodobienstwa? jaka jest granica wieku?

[...] 13kg Zastanawiam się nad opcja co wziąć Meta-Burn XTP czy Thermo speed wiem ze Meta-Burn jest droższy ale jak to się mówi wole dołozyć kasy i kupic cos lepszego. I tu moje pytanie co powiecie podsuwowując te dwa produkty lepiej kupić 2x Meta-Burn XTP czy ze 3 opakowania thermo speeda? A może coś innego tak ~ 200zł Z góry dzięki za pomoc [...]

Nie wiem czy to glupie pytanie czy nie ale bardzo mnie to ciekawi.W jaki sposob rozrastaja sie barki? Wiadomo przyrost miesni ale czy mozna wspomoc rozrost kosci a jesli tak to jak? Czy przecietny chuderlak moze miec bary jak Greg Kovacs? Czy duzy wplyw na to ma genetyka? Jak to wszystko dziala pomozcie.

negatywnie wplywa na nerki, to wiem ale powstaje pytanie na czym to polega? na tym ze mnie beda bolec? na tym ze beda calkowicie rozdupczone do wymiany? no nie wiem...

Mam takie pytanie z jakich profili jest najlepiej wykonac ławecze czy 4x4x2 wystarczy??

a mam takie pytanie, czy mozna jakos zastapic martwy ciag bo jakos mi to cwiczenie nie wychodzi, tzn nie czuje sie bezpieczny robiac je. czy jest cos innego na prostowniki grzbietu? wiem ze jest tez "dziendobry", ale jakos tez mi nie lezy. jezeli nie mam nic poza tymi dwoma cwiczeniami to moglbym prosic o jakies wskazowki co do [...]

Spokojnie, przeczytaj uważnie pytanie:]. Nie chce nikogo masować:p, po prostu kumpela robi studium fizykoterapii(czy jakoś tak) i musi napisać prace na ten temat, a nigdzie nie może nic znaleźć, znaczy przyczyny znalazła, ale nie ma nic o masażach:/. Wiec jakby ktos cos wiedzial, to jestem wdzięczny za pomoc

[...] moge patzrec na to biale g*** i zmienilem na ziemniaki i kasze ale kasza tez powoli zmula. I ja potrzebuje czegos do picia ;) wiesz taz zebym mogl dolac wody, pomieszczac i gotowe.. Akk0 - dziekowa, skontaktowalem sie (jakos przeoczylem Jego post w targowisku :/), ma malto... :D Ale dalej mam pytanie odnosnie wegli zlozonych w proszku... pozdr

witam, mam pytanie o taki zestawik : Kreatyna 1200 g + DEKSTROZA 1230 g 2x Complex Carbo 1 kg 2x Amino BCAA 1000 MC 120 kap. to wszystko firmy VITALMAX to ma byc suplementacja do treningu masowego, warto to kupic ? z góry dzieki za odpowiedzi

a jak myslicie ile trzeba byloby cwiczyc tym planem zeby bylo widac jakies efekty??...nie wiem np + 1 cm w bicu?? troche glupie pytanie no ale...

Mam nie wiele kaski, powiedzmy 100 na miesiac, i moje pytanie brzmi, jakie odrzywki mam kupic. Slyszalem ze najwazniejsze, to bialko kreatyna glutamina glukozamina i aminokwasy, co z tych rzeczy mam kupic na sampierw

[...] jak górę (nie znaczy to, że je olewam, po prostu one sobie rosną powoli i jest ok). Sakmajdik pisze o swoim problemie z kolanami i mi się nasunęła taka myśl... W zasadzie pytanie: Co jeśli ktoś nie może ćwiczyć nóg przez kntuzje kolan/bioder/jeszcze czegoś innego??? Załóżmy, że jest osoba, która nie może ćwiczyć ud w ogóle (powiedzmy trwały [...]

Czesc kaczka! Mam te diety o ktorych pisalam. Tylko takie male pytanie - masz moze fax?? Jesli masz to podaj numer na maila [email protected]

Witam wszystkich. Moje pytanie kieruję raczej do pań. Czy podoba wam się jak facet nosi łańcuch lub jakąś bransoletę??? Bo zegarek to raczej naturalne że się nosi. I czy wolicie łańcuchy jak np.ten na zdjęciu czy zwykłe cienkie srebrne lub złote łańcuszki???

siemanko. probuje ulozyc sobie diete.mam pytanie.ile wegli,bialka,tluszczy dostarczac w poszczegolnych posilkach?mam zamiar spozywac 6 posilkow dziennie.cwicycz 3 razy w tygodniu.po obliczeniu wszystkiego wyszlo mi 285g wegli, 85g tluszczy i 115g bialka.w sumei 2361kcal. i nie wiem ile i czego zjesc na sniadanie,II sniadanie itd..pomozcie w [...]

Witam! To mój 1 post dlatego wszystkich witam na forum. Mam prawie 17 lat, ok. 185 wzrostu i waże ok. 75kg. Mój staż na siłowni to 2 miesiące dzień w dzień po za niedzielami. A od września już w kratke zacząłem chodzić. No ale powiedźmy że 2 miesiące trenuje. Na klatke podnosze 70kg. Od początku grudnia biorę Kreatynę z Dextrozą (to moje pierwsze [...]

Ronin zadajesz mi pytanie czy dajesz mi do myślenia?

[...] w poniedziałek byłem na USG i okazało sie ze to torbiel lekarz powiedział ze bez operacji torbiel albo zniknie albo bedzie sie powiekszał z kazdą infekcją gardła oto moje pytanie : 1 jesli zniknie torbiel bezoperacyjnie to czy mozna brac koks 2 jesli zniknie dopiero po operacji to czy mozna brac saa ( jesli tak to pojakim czasie) laryngolog [...]

[...] Akurat pod koniec stycznia konczy mi się ten trening co mam teraz. Więc myslę że pierwsze dwa tygodnie lutego zrobię sobie lekkie cwiczenia 2x3 na kazda grupe, w drugiej połowie lutego wyjeżdżam a potem tydzien jeszcze ten okołowy i dalej zwykły siłowy. A pytanie jest takie ze chyba przy takim rozkładzie nie powinna mi siła jakoś spaść??

Masm jeszcze taka prośbę. Czy mógłby Pan zerknąć na stronę 11 postu odnośnie "Diety tłuszczowej" i przeczytać moją odpowiedż na pańska odpowiedż na moje pytanie odnośnie regeneracji po treningu siłowym+aeroby (troszke zakręciłem ) I jakos się do tej mojej wypowiedzi ustosunkować. Dziękuje.