pytanie

Czesc wszystkim. Mam pytanie odnosnie tej wlasnie czesci bica. Trenuje juz jakis czas (nie ma to chyba w tym przypadku znaczenia ile) i widze, ze moj "biceps" jest troche nie symetryczny. Jak patrze na niego od zewnatrz (glowa krotka) to wydaje mi sie jak by byl dosyc maly, ale jak patrze na jego czesc od strony klatki piersiowej (glowa dluga) to [...]

mam pytanie co sądzicie o taki zestawieniu cell pump & HMB mega caps mam zamiar zacząć pod koniec stycznia i jezeli cos mozecie doradzic do tego to pisac POZDRAWIAM

Marx07 : "Ćwiczący aikido doceniają piękno tej sztuki, tradycję i szacunek dla współćwiczących" wszystko fajnie tylko w 1 poscie pojawia sie pytanie o skutecznosc. Bylo pare postow na ten temat, ja chce tylko napisac tyle ze jak ktos mowi ze cos jest skuteczne ale nie dopuszcza konfrontacje to wg. mnie sciemnia. Zmieniony przez - kofek [...]

już miałem posta z tym pytaiem,ale po przeczytaniu kilku wypowiedzi naszły mnie wątpliwości. Pytanie: Czy w NT mam brać 1 czy 2 porcję cp?? W T biorę 1 porcję rano, 1 przed treningiem, trochę mono po treningu (3-5g - łyżeczkę) Dzięki,pzdr

Mam pytanie kupiłem sob ie x-panda i nie wiem czy brac w go samego czy połączyc go ze zwykłą kreatyną np. x-pand przed treningiem a kreatyna po treningu jak myslicie jak bedzie lepiej sam x-pand czy x-pand i kreatyna co dało by lepsze efekty

Mam pytanie - gdzie moge oblookac te ciuchy w realu... ? raczej interesuja mnie dresiki, chce ich dotknąć, założyć itp... bo jeansy wole z innych firm...

Mam pytanie,czy moglby mi ktoscos wiecej napisac o leku uodparniajacym dostepnym podobno tylko w stanach TRANSEFACTOR czy jakos tak sie nazywa. Czy ktos o tym slyszal,podobno jeden z lepszych.

Quazar - tak tylko napisalem, wiekszosc zrozumie o co mi chodzi, ty tez (odpowiedz na to pytanie nie moze byc widoczna dla wszystkich) Kasa chorych - po co tak ostro, bierzesz do siebie jakbys byl co najmniej producentem bubli ktore w Twoim mniemaniu ja atakuje. - rodzaj tłuszczu w diecie wybierasz tez obróbka kulinarna , zaleznie tez od czesci [...]

wiem ze jest stad tez moje pytanie napsiałeś o 3 miastach Bejbi my dear podrywasz mnie na sogi ? edit , mój błąd , nie docyztałem ze w Wielkopolsce , zwracam honor Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-12-09 18:31:17

Czy jesli trenowalem kiedys teekwondo i osiagnalem juz jakies stopien, a teraz chcialbym znow trenowac - to musze zaczac od poczatku czy jest mozliwosc kontynuacji od tego stopnia (czyli czy moje dane byly gdzies zachowane albo cos) ??

[...] wolne (brak czasu) wt- klatka+nogi śr-bic+tric+przedramie czw-urlop pt-plecy+naramienne sob-wolne (ew.trening brzucha) nd-klata+nogi (zależy mi na nogach ponieważ swego czasu miałem je całkiem niezłe, ale kontuzja uniemożliwiła mi ich ćwiczenie przez 6 miesięcy) A jeszcze jedno pytanie: czy konieczne jest zwiększnie ciężaru pomiędzy seriami?

Pytanie jak w temacie - jak robic szrugsy? Czy mam podnosaic barki az do uszu, czy powinienem raczej unosic je pod skosem gora / tyl? Prosze o pomoc poniewaz wydaje mi sie ze robie cos zle.

[...] wykonywać kilkakrotnie w ciągu jednego tygodnia i jakie daje to efekty? (np. mięśnie brzucha - co drugi dzień) 2. w atlasie widnieje rozpiska dostępnych ćwiczeń - ale moje pytanie brzmi: w jaki sposób je podzielić? bo, przynajmniej dla mnie, ciężko byłoby wykonać np. wszystkie rodzaje pompek w jednym dniu 3. jaka częstotliwość wykonywania [...]

kupiłem z allegro creatin powder 1300g olimpu. Mam pytanie do innych ktorzy mieli juz ten produkt. W moim opakowaniu jest ok 3/4 kreatyny w stosunku do pojemnosci całej butli? to normalne czy wałek?

Ponawiam pytanie: Cel treningu, założenia, jaki trening, ile ćwiczysz, zapotrzebowanie kcal, ww, b, t. To musisz wszystko opisać żebyśmy mogli Ci coś poradzić.

mam pytanie jaką odrzywke radzicie wziąść zby dobrze przyszła siła???

Mam pytanie jak ułozy ktoś sobie dietę to tak mnej wiecej ile moze przytyc i przez jaki czas ?? . Ćoś brać jak mam 3 miesieczny staż ??

a ja mam takie pytanie czy zawodnik musi mieć promotora? nie może siętym zajmowac sam ? jak to wsyztsko wygląda od strony organizacyjnej ostatnio tak się tym zainterere

dziewczyny a teraz pytanie za calusa: kto ma najladniejszy avatorek

[...] pomysł? Żeby zwiększyć regenerację ( w sobote albo w niedziele )? 6. Czy robiąc interwały na rowerku stacjonarnym wzrośnie mi kondycja także w bieganiu? ( troche głupie pytanie ale mnie to zastanawia ) 7. Czy glukozę powinienem dostarczać po każdym treningu czy tylko po siłowym? 9. Czy 8h snu dziennie wystarczy? ( przepraszam za to pytanie [...]