pytanie

takie moje pytanie o jakiej porze brac m drol przed czy po posiłku w porcji: 1-2tyd 1ed 3-4tyd 2ed

[...] wycofać (matura za 3 miesiące) ewentualnie mogę iść np na jakieś inne kierunki związane z tymi przedmiotami, jeżeli się dostane (co też nie jest takie łatwe) to już się poświęcę, a jeżeli nie to pójdę na coś innego :) dzięki za odpowiedź aha i mam jeszcze pytanie, czy na każdym roku jest tak źle czy z czasem chociaż troszeczkę się poprawia ??

witam mam pytanie zaczalem cykl na kreatynie jest ona w proszku kiedy odmierze 5 g wrzuce do szejkera i wymieszam z wodą tak naprawde kreatyna zostane na dnie albo na ściankach czy moge ją stosowac bez posrednio do ust tzn wezme proszek na łyzke łykne i popije wodą???

Ok. Nie będę jadł z chlebem ale pytanie dlaczego? Tak z ciekawości się pytam

Mam pytanie. Miesiąc temu jadłem samą kretke mono olimpa. Wiem, że nie powinno się brać kretki często tak więc zastanawiam się, czy kupno cell pump'a miało by teraz w ogóle jakiś sens.

mam pytanie kupilem 120 caps cell pumpa i lacze z mono biore tak w treningowe rano mono vitalmaxa mesh 250 przed treningiem 8 caps CP w NT rano mono Cp mi wystarczy na 5 tyg juz mam 2.5 tyg za soba i nie czuje zadnej pompy ;/ nie wiem czy to dawkowanie CP jest za male zeby poczuc pompe czy co?

Wszyscy pragniemy mieć szybki przyrost mięśni. Ale należy przeanalizować pytanie, czy szybkie nie jest wrogiem dobrego. Generalnie rada jest taka, by zacząć suplementację kreatyny wtedy, kiedy nastąpi stagnacja naszego rozwoju na siłowni (oczywiście wyznaczników może być więcej, np. wiek, którego nie podałeś). W Twoim przypadku powinieneś teraz [...]

Ja mam pytanie mianowicie czy jeżeli zaczynam i chce szybkiego efektu mogę stosować kreatynę i czy to coś da w ogólnie przyznam ze nie jestem najszczuplejszy ważę 80 kg i mam 179 cm. Czy może jakieś inne odzywki czy cos.

Dobrze to teraz pytanie gdzie sie udac do jakiego Lekarza ? jaki lekarz konkretnie zajmuje sie węzlami chlonnymi ? bo rodzinnego nie mam za fajnego ?

Mam pytanie, czy to prawda, że lepiej jest wsypać kreatyne do buzi i popić? Gdzieś przeczytałem, że po zmieszaniu z wodą w shakerze 15% kreatyny zamienia się na kreatynine...

a jeszcze jedno pytanie dlaczego można 25 min max, to jakoś szkodzi-bo ja nie mam co w domu robić to jak pójdę na siłownie na 25 min to za krótko:, już się doczytałam że z ćwiczeniami siłowymi nie łączyć to mogę na spokojnie później jeszcze popedałować?...z 30min-ja wytrzymała jestem-jak się zdenerwuje to i godzinę ciągnę na pierwszych obrotach na [...]

Detoxik W takim systemie: - 2min truchtu - 1 min sprintu Jestem w stenie biegać spokojnie 30min. Tylko teraz mam pytanie, bo napisałeś: "srednie tempo, max tempo...", czy średnie tempo to ma być taki spokojny trucht (tętno ok 140-145, takie tętno mam ale już po ok 15min), czy może wolniejszy bieg - ale wtedy myśle, że tętno też skoczy w [...]

siema mam pytanie na ile po posiłku przed treningowym nalezy wypic porcje cp ? bo wiem ze 30 min przed treningiem ale na ile po posiłku przedtreningowym juz nie pzdr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-03-23 17:33:53

Czyli ze jak sezonowiec?? nie takie bylo moje pytanie

Mam pytanie. Biore CP od tygodnia i nie czuje zebym byl bardziej "spięty". W czym moge popelniac blad?

bedzie juz maly banan, carbo zdecydowanie odpuszczam! Mam takie pytanie czy spalacz przed treningiem silowym czy tak przed samymi aerobami ktore sa po tym treningu? Bo ostatnio wzialem nie przed silowym tylko pod koniec jego i lalo sie ze mnie duzo bardziej jak standardowo 30 min przed treningiem. Teraz jade na bcaa z olimpu, tse, potem bedzie [...]

Jeszcze jedno pytanie. Wiem, ze mono wiaze wode w komorkach miesniowych i, ze potem zeby nie bylo spadkow trzeba trzymac diete i robic lzejsze treningi. Ale co jesli powiedzmy przez 6 tyg bede bral kreatyne, potem przez 6 tygodni bede mial lzejsze treningi, pocwicze jeszcze z miesiac powiedzmy*, przybyje kolejny kilogram czy cm i powiedzmy skoncze [...]

Do firmy kelton: Na pytanie, dlaczego po wizycie montarzystów nie zgłaszałem jakichkolwiek sygnałów o problemach ze sprzętem, odpowiem krótko: stwierdziłem, że to nie ma sensu, głową muru nie przebiję. Jeśli ktoś mówi mi, że tak ma być i koniec, to nie mamy o czym rozmawiać. I w sumie dałem sobie spokój. Po pół roku patrzę na stronę: ta sama [...]

Chętnie wypróbuję po skończeniu dotychczasowego treningu hst. Mam jeszcze takie pytanie:którą wersję lepiej byłoby wybrać(3 czy 4 dniową), jeśli mam zamiar wykonywać w dni wolne kompleksy sztangowe(2x tydz.)?

Panowie, przepraszam, że odkopuję ten temat po tak długim czasie, ale mam pytanie... Wymienialiście tutaj dwa rodzaje tych białych tasiemek na nogach piłkarzy: tejpy jednorazowe na klej i jakieś na rzepy - wielokrotnego użytku. Chciałbym się dowiedzieć, gdzie można kupić te tejpy na rzepy i czy nazywają się one jakoś inaczej czy po prostu... tejpy [...]