pytanie

tak z ciekawosci spytam jakiej jakosci jest miesien po x-pandzie pytanie moze z dupy, ale.....?

Dzieki za odpowiedzi.Mam jeszcze jedno pytanie ,bo chce sobie jakies bialko takie na noc zrobic, wolnowchlanialne i mam takie bialka do wyboru: Whey Protein Concentrate Whey Protein Isolate Ion-exchange Whey Protein Isolate microfiltration Whey Protein Isolate Cold-Filtration Hydrolyzed Whey Protein Concentrate Hydrolyzed Whey Protein High [...]

a jak to jest z tymi NO-boosterami? czym sie róznią od stacków kreatynowych? i co to wogóle jest?:P może glupie pytanie ale wole zapytać (kto pyta ten nie bładzi)

Może gdybyś czytał uważnie to wiedziałbyś że odpowiedzi na pytanie nie ma - jest w pierwszym poście tematu. I nikt tu niczego z góry nie zakładał, nie rzucaj się człowieku.

Marisuz_k. 1992 haha nie dzieki juz niepotrzebuje was " zanwcow " prawdziwy znawca odpowiada na zadane pytanie! jak chce pomoc, jak chce z siebie zrobic wazna osobowosc to sie wypytuje inne rzeczy, typu ile masz w bicepsie kiedy chodzisz na toalete i jakiej wielkosci jest twoj k****. Biceps 45 cm i nadal rosnie ooooo, Chodze 2 razy [...]

Mariusz-kondom1992 juz sie nie tlumacz bo sie tutaj nikt niezna moze wiecie jak pic bialko albo pornosy ogladac, szacunku to wy barany niemacie jak zadalem powazne pytanie z pozdrowieniami to dostalem tepa odpowiedz cytuje hu.j.u ankieta druga acha sorry jest ankieta trzecie zaijmij sie dieta a nie strzalami ? i to sa cywilizowane ludzie [...]

[...] napisze Tobie jedno i wiem że napewo to zrozumiesz: bajery nie masz skręcowanej to siedź cicho. Nie ma jak Twoje cztery posty które założyłeś <post ze zdjęciem, pytanie o najbardziej użyteczną sztukę walki, z tym kozakiem to tam przesadziłeś, chyba 12 latków bijesz :), reszty nie chce mi się opisywać>. Cyklon powodzenia na [...]

Nie ma jak Twoje cztery posty które założyłeś <post ze zdjęciem, pytanie o najbardziej użyteczną sztukę walki, z tym kozakiem to tam przesadziłeś, chyba 12 latków bijesz :), reszty nie chce mi się opisywać>. dziecko jestę nowy to widać, patrz CYKLON04 aha nie mam czasu cie dziś gnoic moze jutro ci cos miłego powiem do tego zakutego łba [...]

Jak chcesz nabrac kilka kg wagi wiecej jak to napisales...To kup sobie Gainera. No ale odpowiadajac na pytanie o bialko to wedlug mnie magnum8000 odrazu jest z olejem MCT tyle ze z tego wiem ze sklepu w ktorym ja sie zaopatruje to 750g chyba 69zl.

pytanie laika : a czym grozi przetrenowanie , ze nie bedzie miecho roslo ? czy bedzie tylko wolniej / rzezba > masa pozdr. Zmieniony przez - r4mz35 w dniu 2008-04-26 17:56:15

a tu bez obrazków sama tabelka http://screenshooter.net/102628407/moctkka Przyjąłem 2.2g białka na mase ciała 6g węgli no i 1g tłuszczu. Troche więcej wyszło dlatego pytanie czy dobrze czy zmienić. Trener polecił mi 4700 kcal dla utrzymania wagi.

Mam jeszcze jedno pytanie, jeśli to nie problem. Czy FBW musi być 3x w tygodniu czy może być po prostu robiony co 2 dni? Czyli 7x w dwa tygodnie vs 6x w dwa tygodnie. Pozdrawiam!

Ok dzieki a teraz jeszcze jedno pytanie czy trening na dana partie 1 raz czy 2 w tygodniu bo zdania sa podzielone ( jak z reszta w wiekszkosci kwestia dlatego tak trudno cos wykombinowac nie bedac specjalista jak wielu z was ) Bede cwiczyl na pewno na duze partie 3-4 cwiczenia 12 serii po ok 15 powtorzen na duze partie a na male 3 cwiczenia 9 [...]

Zapomnij o mitycznym podziale treningu na masowy i na rzeźbę. Rób normalny trening siłowy. Pytasz co możesz robić. Możesz robić wszystko. Postaw sobie raczej pytanie, co powinieneś robić a czego nie powinieneś by dobrze wyglądać. Możesz a nawet powinieneś robić złożone, trudne ćwiczenia wielostawowe ze sztangą, by pobudzić maksymalną ilość mięśni. [...]

zadaje konkretne pytanie to ku**a odpowiedzcie... a tu wielcy znawcy : 'se poszukaj' , co ma wpisac w wyszulkiwarce?? może" czy po 100 mety odblok??" łatwiej chyba napisać... po to jesteście żeby odpoiwedzieć a tu każdy na łatwizne... jak nie chcesz odpowiadać to spi******j, każdy wie co to wyszukiwarka i gdzie jest... Prawda jest taka [...]

kazdy na latwizne co drugi post to pytanie malolata o metke, to juz sie dawno zrobilo nudne. w wyszukiwarce ma o mecie wszystko co mozna napisac.

Rozumiem ze sam sylimarol po cyklu wystarczy. Pytanie jeszcze ile czasu po zakonczeniu cyklu zaczac go brac i jaka ilosc?

Ok BadMan tyle ze to nie bylo pytanie zadane przez Tomzika , tylko frament przykladowego postu o odblokowaniu.I o to wlasnie mi chodzi, ze jak sie cos czyta to trzeba zrozumiec sens textu.Napisales o odblokowaniu-spoko tylko po co? skoro nikt sie o to nie pytał.Po co pisac na daremno? To zaczyna sie robic z tefo jakis pojedynek ha ha

do pana wyzej - co w tym smiesznego? do autora - przepraszam, ale nie odpowiem na pytanie bo musze leciec

jeszcze mam pytanie która metke polecacie