pytanie

[...] regulowaną ławkę, poręcze do pompek, sztangielki. Wszystko, co poniżej, dotyczy więc tych przyborów. I teraz kluczowa informacja, którą proszę przeczytajcie ZANIM zadacie pytanie "gdzie nogi?", "bez martwego ciągu?" itp. Otóż, mam chondromalację lewego stawu kolanowego, przez co NIE mogę zginać nogi z żadnym obciążeniem, (jednak nogi tak czy [...]

Cześć, miałem sporą przerwę od siłowni i spadła siła, pojawiło się trochę tłuszczyku, mięśnie też "zanikły", pytanie czy jak zacznę chodzić z powrotem to będzie to start od 0 czy może szybciej osiągnę takie efekty, które osiągnąłem wcześniej ale zatraciły się z powodu przerwy? i jak ma wyglądać taka ponowna adaptacja? ćwiczyć tym planem itd co [...]

Być może pytanie już padło, jednak przeglądanie dwóch tysięcy stron mogłoby zająć wieki :) Zatem moje pytanie brzmi - jaką oxe warto wybrać ? Może ktoś polecić jakąś firmę ? Podobno oxa z Vermo i Genesis daje radę. vermodje i nexium dobre oxy :)

Pewnie wszystko zależy od pochodzenia. To jest pytanie na które tak na prawdę nie da się odpowiedzieć jeśli się nie siedzi w tym i nie wie skąd tak na prawdę dana ryba pochodzi.

Witam mam pytanie do znawców tematu, jestem około 3 lata na hrt i od jakiegoś czasu jestem nieźle zamulony od około 3 miesięcy, ciągle bym spał itd nie ukrywam że zdarz mi sie od czasu do czasu popić być może to też wpływa na stan hormonów wobec tego pytanko do ludzi na długich bombkach jakie porobić badania?

Mam jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń: Jeśli przysiad, wyciskanie i martwy ciąg dam radę zrobić, to wiem, że z podciąganiem mogę mieć problemy. Wtedy mam się tylko opuszczać powoli czy doskakiwać i w pewien sposób ułatwić to sobie? Zmieniony przez - Votu w dniu 2017-01-02 20:53:10

Witam ma pytanie jak długo mogę stosować bcaa i jabłczan kreatyny

Być może pytanie już padło, jednak przeglądanie dwóch tysięcy stron mogłoby zająć wieki :) Zatem moje pytanie brzmi - jaką oxe warto wybrać ? Może ktoś polecić jakąś firmę ? Podobno oxa z Vermo i Genesis daje radę. Vermodje, genesis, nexium. Jak cypek i deka genesis 1 ml ? Mam jeszcze do wyboru nexium Brałbym pół na pół jak się nie możesz [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Enathan 250mg 20ml Royal 100mg 20ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam, poprawiam sie i wypelniam ankiete. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15-17mcy 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 190-220 -tłuszcz: 50-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Skopiuj i dopełnij. Wyniki są dobre tutaj chyba siedzi problem w psychice 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Dzięki ronnie, jeszcze jedno pytanie, pośrednio związane z poprzednim, Co sądzicie o ćwiczeniu Landmine Press?

[...] ilość spożywanych tłuszczy, zrezygnować z części owsianki i zobaczyć jak z czasem wyjdą rezultaty. Ciężko mi w internecie doszukać się jednoznacznej odpowiedzi. Moje pytanie brzmi jak się ma dieta tłuszczowa do posiłków okołotreningowych. Jedni piszą, że przed i po treningu kawałek mięsa, sporo tłuszczu i trochę węglowodanów. Z drugiej [...]

[...] podejmie się jakiegoś leczenia (które prawdopodobnie będzie robione teściem tak wspominała) to powiedziała mi, żebym zrobił rezonans głowy aby wykluczyć jakieś guzy. Mam pytanie przy okazji, są jakieś metody przy których testosteron jest lepiej przyswajalny przez organizm? Nie wiem co dla mnie przyszykuje ale z ciekawości wolałbym wiedzieć [...]

Być może pytanie już padło, jednak przeglądanie dwóch tysięcy stron mogłoby zająć wieki :) Zatem moje pytanie brzmi - jaką oxe warto wybrać ? Może ktoś polecić jakąś firmę ? Podobno oxa z Vermo i Genesis daje radę.

[...] Być może przy tym cięższym tyg dorzucę jeszcze odwrotne rozpiętki na maszynie. Biceps- była sztanga, sztangielki na skosie i modlitewnik sztangą. Sztanga na pewno zostaje, pytanie co dalej zmienić. Myślałem sztangielki stojąc, z supinacją, jako drugie ciężkie ćw masowe (ale po sztandze, więc już z mniejszym ciężarem, który wymusi pracę [...]

Mam pytanie, używał ktoś może żelu, albo piany Sabre? Bo chciałem, jakiś skuteczny, ale bez inhalacji, tylko nie wiem, czy lepsza piana, czy żel.

Pytanie wcale nie jest głupie. Po 1, atakowanie maksów mocno obciąża układ nerwowy i jest nastawione jedynie na poprawe siły w krótkich mikrocyklach dla zaawansowanych na zakończenie całego cyklu treningowego. Po co takie metody początkującemu ? Po 2, świeżak jest w stanie iśc do przodu jak burza przy większych zakresach, a ciężary którymi robił [...]

Witam, rozważam zakupienie jakiegoś wspomagacza żeby zgubić nieco tłuszczu. Na tę chwilę myślę o CLA & Green Tea od Treca lub Thermo Speed Extreme od Olimp. W temacie spalaczy jestem zupełnie zielony, dlatego moje pytanie brzmi który z tych środków by był lepszy? PS: Nie ograniczam wyboru do tych dwóch, polecajcie jak macie jakieś dobre spalacze

[...] wrócić do mojego starego, płaskiego brzucha nie chudnąc przy tym z innych części ciała (które i tak są moim zdaniem nadal za chude, szczególnie ręce). I teraz moje pytanie: jak to zrobić ? Mój bilans kaloryczny powinien być ujemny, normalny czy dodatni? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Darksbane WIEK: [...]