pytanie

Witam! Jezeli juz bylo cos o TKD to mam pytanie. W mojej okolicy mam do wyboru dwa style TKD lub ju - jitsu i mam problem, ktore wybrac poniewaz w moim dosc krootkim (na razie :)) zyciu mialem do czynienia w sumie chyba tylko z Kung - Fu i to przez kilka m-cy. Za wszelka pomoc i jakies rady z gory dziekuje. pozdrowienia Fallen_Soul

No cóż panowie... od dłuższego czasu słyszę głosy odnośnie tego czy powinno się "odsysać" czy też nie ma to większego sensu. Postanowiłem zasięgnąć informaci u znajomej pielęgniarki i usłyszałem, że jeśli wbija się igłę we właściwe miejsce "odsysanie" nie ma sensu. Pytanie tylko gdzie jest owe właściwe miejsce... otóż dzielimy [...]

Jako że od dziś zaczynam tą "dziwna" suplementacje 2-3 gramami kreatyny prawie cały czas mam 1 dodatkowe pytanie. Jakoże lepiej "dmuchac na zimne" to chciałbym np po 3 miesiacach takiej suplementacji sprawdzić swoje nerki czy aby napewno tak małe dawki ale przez długi okres nie szkodzą.......Pytanie : Jakie wskaźniki będą [...]

A moje pytanie? Danone

Vako jestem zainteresowany bialeczkiem ovopolu.mam pytanie ile procent bialka jest w 1kg? NUCEK

Jak masz ponizej 17lat i dopiero zaczynasz, to na crea jeszcze dla Ciebie za wczesnie - jak pisal Hosse. Zadajesz pytanie, a nic o Tobie nie wiemy - uzupelnij profil. no pain, no gain

no to teraz ja mam pytanie piszecie ze dawki 5 gram kreatyny daja najbardziej stabilne efekty ja chce polaczyc 3 rodzaje kreatyny chcialem to zrobic tak: 3.5 titratu rano (moze z ryboza) 3.5 piro na noc z ryboza i 3 mono po treningu(tylko w dni treningowe) zmienilem plany bo w tym miesiacu nie bede chodzil na kick boxing(wypadek sylwestrowy -to [...]

zapomnialem dodac ze wlasnie chodzi mii o jka najbardziej stabilna mase i jescze pytanie o te 5 gram ktorego dac przewage titratu czy piro czy moze po rowno bo tuz przed wakacjami chcialem zrobic cykl samego piro ,Slawek pisales ze jest tez dobry na odchudzanie i czy mozna go laczyc z dieta redukcyjna CARPE DIEM

[...] dźwigał, na jakiej sztandze i na jakich talerzach, w jakim kostiumie i czy używał pasków? Przypomnę że aktualny rekord świata w MC wynosi 407,5 kg w kat. +125 kg. Stąd moje pytanie. >a na przysiad 400 kg !!!!!!!! >i byl 2 razy mistzrem swiata WSM i raz iecemistzrem swiata WSM Jeśli ważył ponad 110 kg, to nie jest to duże osiągnięcie. [...]

[...] 40 min po posilku (nie myle sie? :)) U mnie jest troszke inaczej, ale byc moze to jakis wyjatek. Sadze ze powinnienes poczekac troszke, a za dwa dni zwiekszyc dawke... pytanie ogolne (skierowane raczej do meskiej czesci czytelnikow): tez macie tak, ze wam zarost szybciej rosnie? podobno po amfie tak jest, a skoro efedrynka dziala podobnie, [...]

Pako16 mam tylko jedno pytanie do ciebie czy akualne jest to 70 w przysiadzie i 130 w martwym. Czy to twój max ???? czy nie chcesz więcej. Tak jak ja. Za dzisięć lat może nastąpi konieć Świata

Panie Sławku mam jeszcze jedno pytanie czy takie połaczenie ma sens: zaraz po treningu 5 gr kreatyny (mono) + 6 kap. rybozy + 5 gr glutaminy + 50 gr carbo i jeszcze jedno zazwyczaj ide spac ok 23, co wziasc pierwsze odzywke białkową, czy kreatyne (pirogronian) i jakie odstepy miedzy nimi???? Pozdrawiam SPIECHU

[...] , do rzeczy jak wiecie byl sylwester i dla mnie sie skonczyl fatalnie , zderzenie z podlozem 3 dni w szpitalu , mam troche zmasakrowany nos kilka szyc i zdarta skore teraz pytanie co jest dobre na blizny moze ktos byl w podobnej sytuacji oczywiscie pojde do jakiegos dermatologa ale moze ktos z was zna jakies skuteczne metody na razie mam duze [...]

no widze borsuk widze ale ja sprobuje tak bo tak bede mial ok 12 tygodni masowki a i ponawiam pytanie i przypominam ze to ja kiedys zaczalem temat o piro i titracie wiec prosze o odpowiedz CARPE DIEM

[...] zależy Ci na jak najszybszym pozbyciu się tłuszczu to nie ma innej drogi jak właściwa,'obcięta' w kcal dieta i obok ćwiczeń siłowych, aeroby. W obu przypadkach odpowiedź na pytanie jak dokładniej powinno to wyglądać padała już z moich ust w tym poście na kolejnych stronach. Polecam poczytać do kładnie a w razie wątpliwości zapraszam ponownie. [...]

[...] lat, inni dopiero zaczynają swoją przygodę z kulturystyką. Jednych stać na dużo suplementów, inni niestety nie mogą sobie pozwolić na wszystkie preparaty. Powstaje zatem pytanie: Jakie suplementy są najważniejsze w pierwszej kolejności, a jakie np. z braku funduszy można sobie chwilowo odpuścic . Spróbujmy zatem ustalic hierarchię potrzeb [...]

Heh... Moze zadam pytanie inaczej, Gdybyscie mieli wlasna, silke to jakiego rodzaju muzyke byscie na niej puszczali?

Brutus, dzięki, zadałeś takie pytanie jakie ja chciałem zadać a na jakiej podstawie dał mu ten plan? Na takiej że pogonili go w dziale moderatorzy za to że się nie udziela w treningu i powinno się mu bolda zdjąć... "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..."

Hmm ok zle zadalem pytanie, odzywka na kolacje:) przed snem i tak biore amino:) A nie lepsza byla by po prostu Egg Protein (chyba taka ma Olimp)? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

jesli chodzi o piroginian to creavate kaizena a cytrynian to swole firmy syntrax i titrat z IDS wiecej sie o nich dowiesz w dziale olimp i chyba oni tez je wypuszcza na rynek poczytaj tam w temacie "do S.A. pytanie"czy cos w tym stylu ja go rozpoczalem a jeszcze jest tez duzo w "co dolozyc do monohydratu" CARPE DIEM