pytanie

Nie wypowiadam sie bo pytanie wylacznie dla expetrow

Suple nie wykluczaja sie ale twój cel jest nieosiagalny.. 1 pytanie podstawowe masz co rzeźbic ??

Dzieki za rade. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak układacie już ułożyliscie sobie diete to podczas przygotowywania posiłku ważycie ile np. porcja musli, albo mleka ??? Czy poprostu stosujecie sie do obranej diety i jecie w miare duzo produktow ktorych wybraliscie sobie do diety ? Bo dla mnie to troche chore żeby za kazdym razem wazyc kazdy produkt [...]

No a czym innym mam niby obliczyć moje zapotrzebowanie ??? Dzięki i pzdr dla wszystkich . Mam chyba ostatnie pytanie tyle że nie związane z tematem. Mam zamiar kupic sobie kreatyne i dekstroze tylko kiedys slyszalem ze kreatyna daje efekt okresowy i po pewnym czasie efekt zniknie, poza tym czy jak stosuje sie kreatyne to miesnie sa poprostu [...]

Dzięki za odpowiedzi. Mam pytanie również o czy razem z Sw mogę stosować trening Hiit ? Badz jednego dnia Siłownia + hiit jest sens takiego treningu ?

Wielkie dzieki za koretke chcialem wziasc nolve(10mg ED) i proscar(1/4 ED) przez caly cykl ale zdecyduje sie na arimidex. I jeszcze jedno pytanie hcg trzeba od poczatku trzymac w lodowce <niska temp> czy dopiero po zmieszaniu srodkow??

W takim razie mam jeszcze jedno pytanie. Co byłoby gdybym brał: na czczo 9,5g CP + 5g mono, przed treningiem 9,5g CP i po treningu 5g mono?

[...] itp wynika ze spisz mniej niz 7 godzin.Błąd. Tę diete tez bym zmodyfikował tym bardziej ze jak twierdzisz cwiczysz na mase. Więcej białka.To na marginesie.Odpowiadajac na pytanie - zrób przerwe i odpocznij.Zwieksz czas snu - organizm musi mieć czas.Zmieniaj ćwiczenia aby trening nie był monotonny.Odpocznij.Pozdro. Zmieniony przez - Hermann1 w [...]

ok a teraz pytanie z innej beczki czy bierzecoie białko tez 3(rano po treningu , zaraz przed snem) razy dzienie w dni które nie cwiczycie....

czyli mam rozumieć ,że każdy z was bez najmniejszych problemów odłoży kox kiedy tylko chce bo macie silną wole? dobra to zadam inne pytanie... kto żałuje ,że zaczał koxować? ps. i dorujcie tu ocenke kolegów bo nie o to pytałem i nic nie ma do rzeczy..a jak was to bardzo boli to możecie się zawsze z nimi umówić twarz w twarz i im to powiedziec [...]

glutamina NIC nie da... zluzuj treningi, dużo wypoczywaj. - tak na tydzień, dwa jak nie będzie się w tym czasie poprawiać idź do lekarza niech zrobi badania. Nie ma od razu co panikować, ale nie mozna też tego lekceważyć. Zawitaj do działu "zdrowie" -tam zdaj to pytanie. !Pozdro! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-06-16 09:26:55

proszę odp na pytanie :) a co do tłuszczu to na brzuchy i okolice sporo jego ma , reszta jest w miare

[...] 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Może być ? I teraz moje pytanie: Ile robić powtórzeń? Tam pisało, żeby robić 15-10-5 ale szukając dalej dowiedziałem się, że masę lepiej złapie robiąc 12-10-8. Jak w końcu to robić ?

[...] a mechanizm jest prosty - zleceniodawca chce miec ochrone jak najtaniej, firma przyjmuje zlecenie i chcąc zarobic tnie wydatki na ludziach (emeryci, renciści, studenci itp)- pytanie kogo boli d...? Wszyscy dostaja co chca dostać zleceniodawca - ochronę, firma ochroniarska zlecenie i tanich pracowników a pracownicy - roboę za gówniane pieniadze. [...]

Regulamin. I podstawowe pytanie: czy jest z czego zrzucać?

Mam jeszcze pytanie łodzianin, ogólnie zawsze miałem podwiększone estro, tłuszcz się zbiera na bokach i dole pleców, nie chce żeby mnie podlłało w tych miejscach na cyklu, może wrto coś dorzucić jakieś ari albo exe?

gryf tak jak mówisz. a drugie pytanie to o co pytasz? Ja waże 90 kg i sie nie wygina czy coś jesli o to pytasz Z tego względu ze sie nie znam na cenach to chyba za wysokie więc: za 130 zł oddam to co wypisałem lub: gryf 30 zł ławka 60 zł stojaki 40 zł

Jezeli chcesza nabrać massy nie zbędne bedzie ułożenie sobie diety ten link ci w tym troche pomoże. Jezeli masz jakies pytanie dotyczace ile gr wegli czy białka pytaj w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/temat90347/ Co do kreatyny na to bedzie czas jezeli poćwiczysz dłuższy czas Jezeli chodzi o odzywki po ułozonej diecie i treningu bedzie czas [...]

No rozumiem juz jak to dział. szkoda tylko ze niema czegos co by pomogło w wydzielaniu <GH>,ale i tak nie jest najgorzej przynajmniej testosteron powinien byc wydzielany w wjekszej ilosci.A ja jeszce mam do was jedno pytanie ,czy branie testosteronu prolo bedzie blokowalo wydzielanie <GH>???

No mogli byscie mi odpisac na moje pytanie chyba ze nie wiecie,to napiszcie mi chociaz dlaczego w aptece mi powiedziala ta co sprzedawala ze tamoxifen jest na recepte,i jest za darmo jak sie ma recepte ,<dodam ze pytalem sie jej o cene>