pytanie

Zawsze wychodzi taniej jak robisz sam, pytanie czy ci się chce. Przepisów masz w necie sporo. Generalnie musisz mieć patelnię, do której nic nie przywiera ze specjalną powłoką. Klucz w tym, żeby dodać trochę białka, otrębów i banana. A składniki nie są z kosmosu, spokojnie się w 20zł zamkniesz.

Dzisiaj mam kolejne pytanie-mam problem ze snem,zasypiam około 2-3 godziny, męczy i denerwuje mnie to,że nie moge usnąc tylko przewracam się w łózku. Myśłłam nad jakimis lekami na receptę-marzy mi się położyc i przespac cała noc....

Rozszerz trochę swoje pytanie.

Ja mam pytanie - kiedy mamy zrobic podsumowanie 15-16.04.? Pytam ze wzgledow organizacyjnych :-) dołączam się do pytania :-)) czy termin mamy ustalić między sobą?

o zaprzestaniu ćwiczeń niema mowy :D Czyli wygląda na to iż jest to nieodłączną częścią procesu budowania kaloryfera. Teraz tyllko pytanie, czy da się wyrzeżbić kaloryfer tak, aby jak najmniej uzywać owych bocznych mięsni ( skośne? )

Gratuluję! Osiągnięć sportowych ( BTW podłączam pod pytanie Anubisa - też mnie ciekawi%-) ) i nagrody! :-D;-]

[...] uda już niestety nie, ale nie wyglądają one ani źle, ani dobrze, po prostu noturalnie. Natomiast ręce chude, brzuch mimo mojej niewielkiej wagi "wypchany" do przodu (Tu moje pytanie - rano na czczo obwód brzucha jest 2-3 cm mniejszy niż popołudniu i wieczorem. Wiadomo, że się w ciągu dnia je, jednak bardzo mi to przeszkadza, jest się czym [...]

[...] mam leków :-| Poszukam jeszcze jutro ale jak nie to będę musiała na szybkości zrobić badania i iść do mojej endo aby mi zmieniła lek na taki który mogę kupić. I tu oto jest pytanie: Na kartce od niej mam do zbadania: -TSH III -FT 4 -Prolaktyna -Androstendion -DHEA-SO 4 Marto Czy masz jakieś życzenia co do badań? W sensie czy aby ułatwić sprawę [...]

Tutaj widzę jakiegoś "konkretnego" zawodnika Mam pytanie ty jesz jakieś normalne jedzenie ? Tak pytam bo widzę: 3xbiałko dziennie 1-2 gainer dziennie witamin to masz tam tyle w "pastylkach" że głowa mała Przed treningiem i po carbo Na treningu iso Z opisu widzę, że ważysz 76kg w jaką masę ty celujesz i w jakim czasie ??? PzDr

Aha i dodatkowe jeszcze pytanie. Wiem, ze sa albo bcaa albo aminokwasy i co tu bardziej by pasowało jezeli w ogole cos jest dobre? pozdro

dziewczyny pytanie mam

A jeszcze jedno głupie pytanie, bo wiele osób twierdzi, że białko same w sobie się nie wchłania, potrzebne są do tego węglowodany. Czy to prawda? Zatem najpierw po treningu wypić Carbo i wsypać do niego ten monohydrat a później od razu Białko czy na odwrót? Przepraszam że was męczę ale od poniedziałku zaczynam cykl i nie chcę żadnych błędów [...]

[...] sie sprobowac tego planu: http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec Jak moge polaczyc go z dotychczasowym planem na bica? Wybaczcie ze zadaje pytanie, z ktorym zalozylem juz temat, ale ma 1 wyswietlenie, a zalezy mi na szybkiej odp. Zmieniony przez - Piter1 w dniu 2014-04-05 19:23:57 jak chcesz poprawić [...]

Ponawiam pytanie.

[...] tak ze trzymam sie jakiegos jadlospisu czy cos.. poprostu np serek wiejski po treningu przed duzo węgli czy cos.. duzo kurczakow.. ryby takie rzeczy jem na codzien.. platki owsiane na sniadanie np sobie zjem bo tez maja duzo wegli i trzymam sie ciagle tego zeby produkt mial duzo węgli i bialka Więc sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie ;)

Mam pytanie co do treningu dzien 4: 50x wejście na ławkę (25 na noge) 30x wskok na ławkę - jakiej wysokości ma być ławka?? poniżej kolana? trochę boję się wskakiwać na ławeczkę, czy mogę wskakiwać na oponę od traktora albo na pudło?? na jaką wysokość powinnam wskakiwać??? Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-06 01:04:46

ja wlasnie od jutra z boldem startuje z alphy 750mg ew bic to na raz czy 2x w tyg? Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-06 12:46:59 pytanie jakbyś pierwszy raz miał pompke w ręku :-) eeeh!

dyziu95 gratulacje - loguj się na: http://www.olimp-supplements.com/sample/ i oglądaj transmisję na żywo..... PS, a z nią związane jest kolejne pytanie: Z kim Reza przeprowadza właśnie online wywiad i w jakim wieku ta osoba została Mistrzem Świata??? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 15:00:04

czekaj na wygraną, a osoby,które nie wygrały jeszcze w tym poście, mogą odpowiedzieć na pytanie ....

Z tego co pisali doświadczeni koledzy, robienie piramidek nie ma sensu, lepiej dać 20-30 mg codziennie. Ps. Czekam na odpowiedź na poprzednie pytanie. :)