dziekuje za odpowiedzi panowie. sogi dla was %-) a jeszcze pytanie co do mleka jezeli pije go okolo 1l dziennie:-PP takie mrozone mi latwo wchodzi ( nie codziennie, ale pare razy w tygodniu ) wiem ze duzo laktozy i cukru ale moj organizm to dobrze toleruje.:-D:-D poza tym w mojej diecie tez codziennie twarogu nie ma np. dzis bo sie skonczyl [...]
Ogólnie jeżeli posiadasz zerową aktywność fizyczną to tutaj jeszcze można się pokusić o tak niską bestry kaloryczną gdyż faktycznie jeżeli jest to ilość kalorii jaką potrzebuje do tego aby żyć plus jeszcze chcesz na tym schudnąć to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak [...]
Oba kompleksy witamin i składników mineralnych będą dobre pod względem jakości. Pytanie tylko czy rzeczywiście potrzebujesz uzupełniać wszystko jak leci. Oczywiście, można w ten sposób w sytuacji, gdy odżywianie Twoje wygląda bardzo słabo. Badań pod tym kątem nie zrobisz, bo niby jakie? Każdej witaminy i składnika mineralnego przecież nie będziesz [...]
Siemanko. Jeszcze mam pytanie póki badań nie zrobię bo dopiero robię w przyszłym tyg. Bo chce od razu wszystkie za jednym razem zrobić. Przy suscie 250 e2d biorąc pół tab. Exe 2 x week miałem ok.30 oczek ponad normę i było okej. Zacząłem 3 tydzień deki 600 week chcialbym sie dowiedzieć czy będzie to miało duży wpływ na wzrost estro ta deka? Żeby [...]
Mam jeszcze pytanie co do treningu. Pracuje w systemie 4 brydgowym czyli mam dwie jedynki, dwie dwojki, dwie nocki i 2 dni wolnego. I czy taka regularnosc treningu bylaby ok? Trenowalem na pierwszej zmianie czyli w niedziele, na drugich zmianach nie dam rady trenowac, czyli praktycznie 3 dni sa przerwy i pozniej zostana dwie nocki na ktorych [...]
[...] dlatego szczególnie musi dbać o wizerunek, a nie wyrobiła sobie tej pozycji sprzedając produkty słabej jakości. Te dwa argumenty powinny same nasunąć odpowiedź na Twoje pytanie :-) I to zawsze powtarzam. To że produkt jest droższy nie znaczy że lepszy. Sfd jest potentatem na rynku. Produkujesz więcej =kupujesz więcej = dostajesz lepsze ceny [...]
Za dużo aerobów nie sprzyja regeneracji. Ciężko też o jakieś spektakularne progresy siłowe. Pytanie czy godzinne, intensywne interwały to za dużo areobów...?
Z doświadczenia wiem, że często jest tak, że szuka się jakiś specjalnych technik zagłębia w jakieś drobne szczegóły a podstawy leżą. Nie mówię, że u każdego kto zadaję takie pytanie tak jest ale swoim wpisem chciałem przekazać by pierw zabrać się za podstawy i coś już wypracować a później zagłębiać się w te szczegóły bo zajmujemy sobie głowę [...]
[...] mniejsza siłę później na treningu ,więc pewnie kalorii delikatnie trzeba będzie dodać, obecnie mam 86kg ,węgle trzymam na poziomie do max 2g ,białka 3g no ale dobrze ,mam pytanie ,mam białka powiedzmy pod koniec dnia już w granicach wyznaczonego zapotrzebowania ,ale kalorie perfekcyjnie zamknięte ,a wiadomo ,że warto przed snem np zjeść twaróg [...]
[...] wszystkieog jakie sypałem) to może dizałało może nie, ale na pewno trenowało charakter, bo żeby to wypić trzeba było być mocno zdeterminowanym :-D jeżeli chodzi stricte o pytanie Twoje to możesz jak najbardziej zamienić, sam zaparzałem kawę czarną, ale zaparzałem w zaparzaczu, odcedzałem i dopiero po odcedzeniu dodawałem przyprawy - żeby nie [...]
pytanie co chcesz czuc po sally? Akurat takie efekty jak trzęsące sie rece, podwyższony puls itd to sa efekty uboczne, co nie znaczy, że produkt nie robi swojej roboty. Jezeli twoj brat czuje, ze dziala, to znaczy, ze u Ciebie tez bedzie robic robote;-) Tutaj zmiana na inna firme, czy apteeke podejrzewam, ze niewiele pomoze. Wazne, zeby byl efekt [...]
[...] kontrolę w dzień wolny od treningu najlepiej też dzień wolny od pracy kiedy możesz to zrobić w takich samych warunkach tydzień tydzień, też tutaj odpowiedziałem na twoje pytanie że sprawdzaj sobie co tydzień, tak jak na przykład w moim przypadku jest to sobota lub niedziela rano na czczo po porannej toalecie tak żeby zawsze była w takich [...]
Jak mialem estro wywalone to mialem zawroty glowy i tez libido w dupie, wiec wolalbym troche to zbijac, moze te 1/4 tab exe 2x w tyg bedzie ok. Kolagen juz kupilem. Bije androchem, wszyscy polecali. Bije w uda, nawet specjalnie nie boli, nie ma zaczerwienien. Myslisz ze cos w tym tescie robi stan zapalny i morduje biale krwinki? Pytanie czy nie [...]
[...] badania zrobię w razie potrzeby. Myślę, że wrzucę to tak: Kickstart metki 30mg ed week 1-8 / 40mg ed week 9-12 Mix testa E+C 500mg week 1-16 Deka 500mg week 1-16 Moje pytanie dotyczy jeszcze mixu testosterunu enanthate + cypionate. Jaka jest różnica pomiędzy tymi estrami, bo i jedno i drugie to długi estr i niby to samo na papierze. [...]
[...] malo kto bez metki jest w stanie zlapac takie przyrosty w ciagu 4 tygodni. Mowisz o za***iscie silnej chemii. Tak, mozna brac metke z oslona i nolvadexem, ale pojawia sie pytanie. Jezeli masz zamiar lagodzic cykl, oslaniac watrobe - zmniejszac przyrosty - w takim razie po co brac metke z innymi swinstwami i lapac 5kg wody (nie 10kg), kiedy [...]
[...] zapoznac sie dokladnie ze sprawa.Ja osobiscie wyprobowalem i wyciagnelem wnioski-a w moim przypadku byly one pozytywne. I druga sprawa-nie namawiam nikogo do kupna jakiegokolwiek stymulatora,lecz zwróccie uwaze,ze jest to forum dyskusyjne i odpowiadajac na glowne pytanie chcialem wyrazic swoja opinie. Pozdrawiam serdecznie! Nara. Bartek Sajdak
Co sadzicie oszkodliwosci metanabolu? Co to za pytanie? Chcesz sie dowiedziec to spytaj endokrynologow. Fachowcow w tej dziedzinie. Tak sie sklada ze mam z nimi kontakt bo jestem farmakologiem. Metanabol to syf, syf i po trzykroc syf !!! Kto twierdzi inaczej ten i******, i****** i po trzykroc i****** !!! Ludzie !!! Nie bierzcie tego !!! Zycie jest [...]
chcialbym sie dowiedziec ile odciagnac tloczek 1mm czy moze wiecej bo jak robilem sobie szczala z biostyminy to nie odciagalem wedlug mnie udo jest najwygodniejsze jeszcze jedno pytanie czy w dupe tez trzeba odciagac tloczek
[...] i ani razu nie zaciagal tloczka, nawet nie naciera sie spirytusem ale to juz jego strata... Jak narazie koles zyje tylko troche wzrok mu sie schrzanil... Mam jeszcze jedno pytanie: -Czy podrobiony towar mozna rozpoznac po tym jak zachowa sie nasz organizm? Ok 6-9 miechow temu strzelilem sobie 3 ampulki podrobionej omki. Na jednym z posladko [...]
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
