pytanie

a ja mam pytanie z innej beczki ; czy w piatek moge zrobic trening ATC ???? ( 3 obwody ) powinno byc ok bo katuje cale cialo i jest 10-12 cwwiczen po 3 serie..

mam pytanie czy wy odejmowaliscie iles kalorii ze swojego zapotrzebowania?? i jak tak o ile??

jak na mój gust, to znowu zaczynaja parade profesionalistow, gowno wiecie z czego ta lawka jest zbudowana i jak, a sie wypowiadacie ze lawka sie rozlozy, pytanie, jak sie rozlozy? lamusy

CZESC :)..MAM TAKIE PYTANIE :] moze glupie heh..ale tam ;p jak chce zaczac brac kreatyne...a wciaz robie a6w to czy owa kretka bedzie miala negatywny wplyw na brzuch..duze nawodnienie w tej parti ciala;) ;)..w sumie Weidera cwiczy sie codziennie :)tak wogole to nie chce przerywac Weidera..wiem tez ze przy redukcji to za duzo masy nie podlapie..ale [...]

Kupiłem sobie Filomag b6 i Zincas forte, bo bardzo słabo śpię. Moje pytanie brzmi, ile mam tego brać, jeżeli mam dietę na masę?

hmm male pytanie dzis walnelem 2 tabsy 1 o 7h 2 o 12h i teraz wypilem red bull troszke mam inaczej hmmm to przez redbulla wiem ale czy jelsi wskocze jutro na 4 tabsy 2x2 to niebede sie kiwał?!? moge walic te 4 tabsy po 1 z przerwami po 2-3 h ?? czy wtedy efekt bedzie mizerny gorszy od brania 2x2 na raz ??

40s dla amatora to dobry wynik. pewnie sie juz zapoznales, ale jesli nie: http://www.sfd.pl/temat181635/ http://www.sfd.pl/temat20683/ albo poprostu wyszukiwarka, wzg. podwieszony przewodnik kejt jesli znasz te arty i czegos jeszcze nie kumasz to uscislij. PS: do HD i eprom, czy obecnie panuje "zmowa milczenia" i w zwiazku z nowa [...]

Mam pytanie jak nazywa się utwór i nazwa zespołu z reklamy Hyundaja bo nie moge się dowiedzieć? całkiem spoko utwór

"...PS: do HD i eprom, czy obecnie panuje "zmowa milczenia" i w zwiazku z nowa polityka rozdysponowywania treningow indywidualnych ignorowane sa takie zapytania? ." jj to nie tak. Jak widzisz postu nie zignorowałem, bo odpisałem. Myśle że rzeczowo bo w podwieszonym poście przez Kejt są również treningi rozpisane przeze mnie.

spoko, looz - zartowalem tylko ale przewaznie kupuje gumy w kiosku kolo mnie i tam sobie nie zobacza, ktora z cukrem, ktora bez , wiec pytanie orbit mietowa <w srebrnym opakowaniu, ew. w niebieskim> posiada cukier? dzieki za odpowiedzi

sorki, napisales jak ja pisalem swoje i nie zauwazylem, tak jak napisalem to nie jest zarzut tylko pytanie.

Siemka! Chcę kupić jakąś piłeczkę na allegro... tak do 55 zł aby się zamknęła. Wiem że będą to repliki ale nie potrzeba mi przecież nic wielkiego. Mam takie pytanie czy jest różnica np. pomiędzy roteiro czy T90 w takim przedziale cenowym? Co byście mi polecili??? Może co innego...

Yo mam pytanie - Czy 1500 g. tego trec'a rozłozone na miesiac - trening 3x na tydzien po 100 gram dziennie( 50g przed treningiem i 50g po) - czy to ma sens ??? czy to cos da ?? o mnie - ok. 182 cm , ok. 68 kg budowa ciala raczej smukla aha...sprzet raczej amatorski - hantel 12-13kg i takie cosik do rozciagania ! POZDRO

Sasza slyszalem o Twojej sekcji duzo dobrego. Czy planujesz od wrzesnia tego roku zorganizowac nabor do grupy poczatkujacej? Mam tez drugie pytanie, czy na treningach uczysz takze walki w stojce, czy szkolenie opiera sie wylacznie na sprowadzaniu do parteru i walce w parterze? Pozdrawiam

witam!! mam takie pytanie ktore pojawiało sie juz na forum, ale jest tam to tak pokrecone ze juz sam ni wiem, jedni chwala ta glucosamine inni z kolei twierdza ze szkoda siana. moj kolega bierze to od 7 tygodni i nic, nie czuje zadnej poprawy. moze jest jakis lek w aptece ?? kiedys słyszałem jeszcze o chrzstce rekina, ale tez sam nie wiem czy to [...]

Witam. Mam pytanie onośnie dwóch korb Deore i Alivio - która z nich lepsza (wytrzymalsza) jedni mówią, że Alivio inni, ze druga. A i do obu dobry suport LX :) Pozdr.

mam takie pytanie cwicze około 7 miesiecy /wiek 19lat /184wzrostu :) tak jakby sie ktos pytał i posiadam troche kaski ktora chcialbym przeznaczyc na odzywki chcialbym rowniez dodac ze nie bralem nic przed tem . i czy jest sens kupna creafusion i np. do tego gainera czy skutki beda podobne jak po kreatynie moze lepsze czy najlepierw kupic same [...]

[...] miesięcy.Mam 180 cm wzrostu i ważę 79 kg.Moim celem jest budowa masy mięśniowej.Plan działa na mnie , bicepsy , barki i plecy dość ładnie wyglądają,ale klatka słabiutko.Moje pytanie tyczy się siły.Otóż stoi ona praktycznie w miejscu.Jedynie na bicku i plecach odnotowałem jakieś skoki.Klatka i tric słaaabiutko. np. klatkę robię tak poziom : [...]

Jeżeli chodzi o niewiedzę dotyczącą kulturystyki to dobija mnie pytanie "co brałeś?" zamiast np ile cwiczysz jak jesz itp. Wielu ludzi nie widzi w tym już pasji i sportu. Najbardziej rozśmieszył mnie koleś który chcial sie koksić czymś tam tym co brał kolega bo mu poszło i teraz mu nie spada. Dodam, że nie wiedzial jak się cwiczy tzn [...]

ok. Teraz mam kolejne pytanie ? Czy korba DEORE FC-M510, suport DEORE BBES51(LX), przerzutka przód DEORE XT, tył SRAM 5.0, Gripy 5.0, kaseta SRAM PG-850(5.0) 11-30, łańcuch SRAM PC-58 bedzie dziłał jak należy, bez zgrzytów. Wiecie o co chodzi. Pozdr.