pytanie

[...] czujesz to co jest najslabsze ze sztangielkami jest ciezej, uderzaja o nogi, niewygodne sa sztanga jest wygodniejsza, nie mozesz jej na stojaku trzymac? - pomysl jest, tylko pytanie co ma na celu, ale jak nie czujesz glodu.. z tym ze nie powinnas sie odchudzac, tnac kalorie robisz niedobrze swojej sylwetce. MC na 19kg nie jest imponujacym, na [...]

Dobra ostatnie pytanie na dziś odnośnie tych przeklętych przysiadów zauważyłem, że, kiedy robię przysiad w taki sposób, że dotykam brzuchem ud, tzn jestem bardziej zgięty lub pochylony w sumie sam nie wiem to łatwiej mi zachować równowagę, czy to błąd?

Witam, mam na oku tego gainera i zastanawiam sie czy po skonczonym cyklu na mono moglbym brac go dalej, bo widzialem ze w skladzie ma troche kreatyny. I tu moje pytanie czy to w niczym nie przeszkadza ???

Ishi dobrze sobie radzil ze strikerami itp., ale Monson moze byc dla niego niewygodny stylistycznie bo to swietny parterowiec, pytanie jeszcze jak z formą Jeffa

Mam pytanie , czy warto kupic jest magnezje ? Boje sie , ze po pierwszym obwodzie z ketlem reka mi sie spoci i ciezko będzie utrzymac go w ręku , jakie są wasze opinie na ten temat ? Kupić możesz przydaje się przy podciąganiu, T2B czy na ciężkiej sztandze, ale jeżeli tylko do kettla to raczej zbędna. Nie zdarzyło mi się jeszcze, żeby mi wypadł z [...]

Zaczynam od następnej soboty. Mam jeszcze pytanie czy zainwestować od razu w kreatynę?

Nie musi piec i boleć - żeby uznać trening za skuteczny. Niemniej jednak zawsze można zrobić taki trening po którym mięśnie będą paliły i niemal drętwiały w czasie serii. to tylko kwestia zastosowania odpowiednich metod treningowych. Tylko pytanie po co, jeśli i bez tego można mieć ciągły postęp.

Też mam pytanie co do omletów/naleśników. Zawsze na mleku robiłem, ale ostatnio wykryłem nietolerancje laktozy, jaki zamiennik?

Witam ponownie. Stworzyłem oto taką dietę.Prosiłbym o sprawdzenie i jeśli wyjdą jakieś pomyłki o zwrócenie uwagi. Jeszcze jedno pytanie co ile należy zwiększać dietę co każdy przybrany kg?? I czy powinienem stworzyć nowy temat z Planem treningowym czy umieścić go tutaj. A także czy nie tolerancja laktozy poza uciążliwymi objawami mają jakiś [...]

Jeszcze jedno pytanie, dzielic dawke anavaru na pol rano i wieczorem czy calosc z rana?

Witam mam pytanie. gdzie kupujesz olej kokosowy?

[...] mogę trzymać. Dziś postarałam się odpowiednio "wciągnąć" miednicą i duużo mocniej czułam brzuch, ale na koniec zauważyłam, że odjechałam trochę korpusem i ramiona nie były idealnie pod barkami ;/. Mam jeszcze pytanie- w tym planku plecy musza być idealnie proste w odcinku piersiowym? Bo mi trochę łopatki lecą ale nie umiem jakoś tego poprawić.

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: białko 110 - 177 g węglowodany 100 - 480 g, tłuszcze 82 - 98 g na dzień ok. 2957 kcal Wrażliwość na stymulanty: poburzenie po boosterach Możliwości finansowe: 200pln Twoje pytanie -cel/problem/opis: Zrzucenie tkanki tłuszczowej, wzrost tkanki mięśniowej.

[...] diety/rozklad b/w/t: białko 110 - 177 g węglowodany 100 - 480 g, tłuszcze 82 - 98 g na dzień ok. 2957 kcal Wrażliwość na stymulanty: poburzenie po boosterach Możliwości finansowe: 200pln Twoje pytanie -cel/problem/opis: Zrzucenie tkanki tłuszczowej, wzrost tkanki mięśniowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b0c3f8d67a547c39c0daac2cb762dfc.jpg

ryby jem na noc raz twarog raz ser mam pytanie o jakie tłuszcze chodzi ?

czy można dawkować ten produkt z mlekiem i ogólnie takie pytanie mam czy zalecane jest branie różnego rodzaju gainerów, białek z mlekiem czy wodą ? na opakowaniach głównie zalecane jest to z wodą jeśli chodzi o większość produktów. mi z wodą rzeczy raczej nie podchodzą. prośba o jakąś odpowiedź jeśli chodzi o takie renomowane białka i odżywki jak [...]

Dzięki za konkretne, sensowne i wyczerpujące odpowiedzi.... Jak nie wiesz albo nie chcesz udzielić odpowiedzi na pytanie to po co w ogóle odpisujesz, nie uważasz, że to bez sensu?

O kurde; sory za tamten post ale popatrzyłem na pytanie z pierwszej strony %-) Co do twojego pytania o białko: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj na czym to polega ;-) a tu jak ułożyć dietę [...]

gin! zadam prawdopodobnie najgłupsze pytanie w historii spamu, bo się nie znam, ale w aparacie na zęby nie można ćwiczyć? Tak. Gryzienia.. %-)

http://www.youtube.com/watch?v=oyfdb1FUQAo co do atrybutow typu szybkosc i refleks,to na pewno wiek ma na nie duzy wplyw,ale Money ciezka praca zdaje sie oszukiwac czas ;-) pytanie, czy bylby w stanie walczyc w ten sam mistrzowski sposob majac lat 39 i wiecej,powiedzmy. jesli mialoby sie okazac,ze nie i ze zaczalby sie rozmieniac na drobne jak [...]