pytanie

Mam kolejne pytanie z serii "plecowych". Która wersja martwego ciągu działa najlepiej na górne plecy, a która na prostowniki ? chodzi mi tutaj o porównanie klasyka z sumo i rack pullem.

[...] tricepsu oraz klatki - praktycznie wszystkie ćwiczenia na te partie angażują staw łokciowy. Pozostają mi więc plecy, barki, nogi. Czasem dysponuje na 3 treningi na siłowni w tygodniu, plus wiadomo - aeroby. I tu pojawia się prośba i pytanie - jak rozpisać te partie w poszczegolne dni i jakie ćwiczenia wykonywac by nie obciązać łokcia. Pozdrawiam!

[...] od narodzin dziecka mozesz przystąpić do rekrutacji" nie znalazłam żadnej zmian-ki w internecie, anie na forach na ten temat.. ale nigdy nie wiadomo wiec stad moje zapytanie pytanie bardziej tyczy sie pan, moze były lub sa w podobnej sytuacji, synek ma juz ponad 6 miesięcy wiec dopiero teraz składałam papiery, bo musz miec czas na powrót [...]

bo_tak mam pytanie... jak złożysz odwołanie następne testy masz z osobami ktore tez złożyli odwołanie czy normalnie na następne termin??

Witam mam takie pytanie czy można powtórzyć TWO?? zawaliłam TSF i tym sposobem czeka mnie poprawka a może przy okazji mogłabym poprawic TWO.

[...] nie narzekam, chociaz dla urozmaicenia góre moglbym robic pompkami z nogami na podwyzszeniu, ręce wąsko zeby triceps takze przekatowac (a moze nawet glownie triceps) -pytanie jak dołączac obciazenie (?) Wymyslilem na barki unoszenie bokiem z łancuchem - lancuch owiniety wokol obydwu dloni, ciezar po srodku, rece ugiete w 90 stopni i [...]

[...] Chyba, że dla ciebie technika to jest rospędzenie się i uderzenie w barowym stylu, to by tłumaczyło twoje niskie umiejętności walki. :D Od razu jedziesz po jego umiejętnościach. Dlatego, że odpowiedział na twoje pytanie? No tak, ale odpowiedź się nie spodobała, więc trzeba było skupić się na umiejętnościach kolegi, o których nie masz pojecia.

pepe80 ja nie pytałam cię o bazę pytań, tylko o to jakie konkretnie ty miałeś :) Wiem, że pytania do WZ są ogólnie dostępne. Chciałam tylko wiedzieć, czy jakieś pytanie cię zaskoczyło. To wszystko. słaby 56 nie załamuj się. Nie prosiłam tutaj nikogo o żadne linki. Przeczytałam posty na tym forum od deski do deski i uwierz, że potrafię czytać ze [...]

Witam mam takie pytanie i może ktoś potrafi mi z Was pomóc. Miałam PZP w Warszawie i niestety otrzymałam wynik Negatywny i chciałabym się odwołać ale nie wiem jak i gdzie mam wysłać podanie. Pracowałam już w tej firmie, teraz tydzień temu miałam również psychologa do zawodowej służby wojskowej i wszytko było ok i wynik pozytywny. Pani psycholog [...]

słaby 56 nie ma sprawy, ja się nie gniewam :) Poprostu się nie zrozumieliśmy. Powinnam inaczej sformułowac pytanie, np: Czy mieliście jakieś pytania na WZ spoza dostępnej listy? :) Pozdrawiam.:)

Witam, często sięgam do Twojego artykułu i polecam innym jego lekturę przed odchudzaniem Mam pytanie odnośnie tego fragmentu " Badania pokazują, ze przy dietach o bardzo niskiej kaloryczności straty tkanki mięśniowej mogą sięgać nawet 40% spadku wagi, jeżeli dodatkowo dieta była niskowęglowodanowa to do tego dochodzi spadek ilości wody i [...]

Witam wszystkich, Mam pytanie odnośnie rozwiązania umowy z pracodawcą. Otóż mam okres wypowiedzenia miesięczny i nie wiem jak rozwiązać umowę np. 2 tygodnie przed rozkazem. Na pewno mi nie podpisze pracodawca z dnia na dzień. Jak rozwiązać ten problem?? Nabór ma być prawdopodobnie w lipcu więc pasowałoby w maju złożyć wypowiedzenie, ale jeszcze mi [...]

Witam mam takie pytanie złożylem dokumenty na egzamin pracownika ochrony , który ma sie odbyć 11maja , złożylem również papiery do policji , wszystko było ok i wyznaczyli mi termin na 22maja. Wczoraj dostałem pismo z policji , że w związku z koniecznością przystąpienia pana do egzaminu w dniu 11maja , brak jest możliwości zakończenia postępowania [...]

Witam link do list rankingowych http://praca.policja.pl/portal/pwp/748/53611/Listy_rankingowe_quotRekrutacji_2010quot.html Gratuluje wszystkim którym się udało, mam jedno pytanie jak długo w waszym przypadku trwała rekrutacja, od złożenia dokumentów?, zapewne zaraz ktoś napisze "zależy gdzie" więc dodam że złożyłem dokumenty w Poznaniu [...]

Ponowie wcześniejsze pytanie dotyczące bazy pytań, bo odpowiedź nie była wyczerpująca. 1. Istnieje wiele wersji testów: 320, 420, 500 a nawet 700. Na stronie Policji jest podana wprawdzie baza pytań i jest ich tam 420. Ale czy to są wszystkie pytania jakie mogą być czy jest to tylko podstawa i mogą się trafić jeszcze inne, które nie są podane na [...]

[...] który już mają większą wiedzę... Czy testy psychologiczne MS i rozmowa z psychologiem są w tym samym czasie, tzn. w jednym dniu, czy jest to rozłożone w czasie? I kolejne pytanie - jeżeli TWO i TSF mam już za sobą, to ja mam się zgłosić sam do KSP aby wyznaczyli mi termin ww. testów, czy sami zadzwonią? Natomiast jeżeli mieli by sami [...]

witam mam takie pytanie. Jak zaliczyłem TWO i TSF czy w szkole policji nie powinni mi dac żadnego zaswiadczenia z którym bym miał sie zglosic do KWP o skierowanie na test multi select?? CZy to juz oni sami przesyłaja informacje do poszczególnyck KWP?? Może ktos sie orientuje ile sie czeka w Lublinie na taki test?? Dziekuje za odpowiedz.

Dziekuje Pepe 80 czyli jakos bardzo długo trzeba czekac myslałem że ze 2 miesiace :) a jeszcze jedno pytanie. sam mam sie zgłosic do KWP i pytac o termin ?? bo jak czytałem w innych wpisach to pisało ze oni sami dzwonią do mnie z ustalonym terminem. dzieki.

a jak ci poszedł TWO? zaskoczyło ci jakieś pytanie czy wszystkie takie same co chodzą po forum? a i gdzie miałeś te testy? jakie obuwie polecasz?

Pytanie odnosnie techniki krzyzowania linek wyciagu. Konkretnie, która z wersji najlepiej rozbuduje wewnetrzna górna czesc klatki? high-high, low-high? Temat bardzo fajny, duzo mozna sie z niego nauczyc. Mozesz zostawic jakies info, na którym z serwisów bedziesz doradzał? Nick ten sam?