pytanie

[...] Nie wiadomo, wiadomo że gimnastycy również mają świetną formę sylwetkową wypracowaną głównie w treningu z masą ciała plus jakieś dodatki z obciążeniem. I takie pytanie jak myślisz w jaki sposób wypracowywano niesamowitą posturę w starożytności,średniowieczu czy w czasach nam bliższych przed wynalezieniem sztangi?. Moja odpowiedź [...]

[...] drugie rwanie w stylu Pawła to głównie dynamika i moc czyli ostry sprint pod górę. Rwanie w stylu GS to spokojne równomierne jak bieg maratończyka. Dlaczego nie wyciskają oto pytanie . Moim zdaniem są w tym ciency i już w podrzucie,rwaniu mistrzowie w wyciskaniu :-{. A Paweł stawia na równomierny rozwój siła (ta powolna) i szybkość z wydolnością.

Dokładnie, w takim przeciągu czasowym konkursu można zrobić 2 dobre podejścia, jeżeli pierwsze wykonano w pierwszy / drugi dzień konkursu, a drugie podejście w ostatni. ;) Także pytanie do UNS - czy można zrobić drugie podejście i przy lepszym wyniku wrzucić nagranie czy liczy się pierwsze i tym samym jedyne biorące udział podejście? :-)

Małe pytanie.

Sorry za @UP Małe pytanie. Nie posiadam gryfu prostego (sztangi) Czy ćwiczenia z sztangą mogę zastąpić hantlami - będą podobne efekty ??

Pytanie konkursowe dlaczego odważniki kulowe mało kogo kręcą. Kalistenika w wydaniu mistrzowskim. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mq5iJUQQL6s&x-yt-ts=1421828030&x-yt-cl=84411374 Tak jest niesamowita,medialna , można zabłysnąć na plaży czy w parku. Wygląd również bardzo dobry a przy tym jaka sprawność Kulturystyka. [...]

Pytanie konkursowe dlaczego odważniki kulowe mało kogo kręcą. Kalistenika w wydaniu mistrzowskim. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mq5iJUQQL6s&x-yt-ts=1421828030&x-yt-cl=84411374 Tak jest niesamowita,medialna , można zabłysnąć na plaży czy w parku. Wygląd również bardzo dobry a przy tym jaka sprawność Kulturystyka. [...]

ja mam pytanie odnośnie przysiadów: co oznacza "do kąta prostego" ? kąt prosty w kolanie, czy udo równolegle do podłogi (kąt prosty w pionie między udem a podłogą), bo wiem że dużo osób używa tego sformułowania, ale każdy inaczej interpretuje... i drugie pytanko, pas lędźwiowy dozwolony?

Ponawiam pytanie: No to ja celuje w konkurs z bieżnią. A czy jest możliwa opcja żeby TELEFON/kamere umocować jakoś na bieżni i nagrywać się a po 10 minutach zdjąć telefon i pokazać wynik? Bo wątpię żeby komukolwiek chciało się stac obok mnie 10 minut i nagrywac

[...] skoro są różne zdania http://www50.zippyshare.com/scaled/ag2YMsXt/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/qOK6Rq0C/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/HXZCx0wX/file.html jakby nie ugryźć tematu definicja się zgadza, więc teraz pytanie, czy faktycznie o ten kąt prosty chodzi? Zmieniony przez - Walu w dniu 2015-02-18 19:51:37

[...] tylko ze w tym temacie takie PYTANIA były zadawane sto razy, wystarczy cofnąć sie pare stron wczesniej.. Wiec gdy sie wchodzi do tego tematu i widzi po raz enty to samo pytanie to wychodzi na to, ze zadającemu cięzko jest przejrzec pare stron wczesniej i uzyskać odpowiedz na wszystko czego potrzebuje ;] mi też udało sie pare razy wygrać, ale [...]

Pytanie do UNS. Moze byc tak ze kazdy boj nagrywamy oddzielnie nawet w inne dni (bo caly 3boj w jeden dzien straaaasznie obciaza CUN i potem do konca tygodnia mozna wypasc z treningow, a szkoda przerywac cykl) oczywsicie tylko pytam, jesli nie to nie, rozumiem ;-)

Łukasz - Które ćwiczenia wg Ciebie najbardziej wpływają na zamianę 'tłuszczyku' z wewnętrznej strony ud na mięsiwo ?%-) Ćwiczenie własnej woli, w tym wypadki dietka i trening. :-) Co do diety to logiczne, nie tylko odnośnie TEJ części ciała. Pytanie było skierowane pod ćwiczenia, które najbardziej angażują TO miejsce.

a mam pytanie pokazali przed jak sie ustawiać czy nawet nie podali info o nowym pozowaniu >?

[...] już PW do UNS ale, nie otrzymałem żadnej odpowiedzi, widocznie wiadomość gdzieś zaginęła :/ . Czy mógłbym prosić o jakieś oficjalne podsumowanie poprzedniego konkursu ("trójbój siłowy") ? Zadałem na koniec dość istotne dla mnie pytanie, ale nikt nie podjął się rozstrzygnięcia sprawy, byłbym wdzięczny za jakikolwiek sygnał, że ktoś to zauważył.

Robiłeś kiedyś 3bój? Byłeś na zawodach? Na chwilę obecną jedyne czego oczekuję to odpowiedzi na pytanie, które zadałem, a nie było skierowane do Ciebie.

[...] zrealizować. Ostatnio mnie duża ilość osób zmotywowało, chociaż pewnie nie mieli tego w planach. Gdy mówiłem wprost o porażce w ostatnim maratonie to kilka osób, zadawało pytanie: ,,To teraz już koniec biegania?". Byłbym głupi gdybym teraz zrezygnował, bieganie ma coś magicznego w sobie, daję wolność. Ja się porażkami nie zrażam takie życie, [...]

Masz cierpliwosc.. albo nie, jestes dojrzalszy niz ja w Twoim wieku. Ja za takie pytanie, w Twoim wieku, w ryja dalbym. Porazka to nie wstyd, tylko impuls do ciezszej pracy. Wstyd i hanba - to dac sie zlamac z powodu jednego niepowodzenia. Pomysl nad ta data, Poznan, pazdziernik 2016. Mnie nie wolno biegac, ale glowe daje, nic mnie nie powstrzyma [...]

Miałbym pytanie, jak jechales 10-12 tyg. z priorytetem na nogi to jak cwiczyles inne partie? pamietasz moze rozklad, co np. w pon,wtorek,sroda itp.? odpuszczales np. partie która u ciebie dominuje i robiles na 50% zeby wieksza regeneracja szła na nogi? opiszesz dokladnie? sledze caly czas z ukrycia i kibicuje w nakladaniu kg :) z góry dzieki i [...]

Mam pytanie odnośnie ketli - jak robisz swingi - nad głowę czy do klatki?