pytanie

[...] normalnie bralem 2 x 40g prolongatum?Wolalbym nie pic 3 koktajli dziennie, bo z dieta jaka mam 2 w zupelnosci wystarcza. A jesli chodzi o Twoja wypowiedz Ziper to w sumie pytanie sie powtarza, co rozumiesz pod pojeciem mieszanki, czy mam sobie wszystkie proszki wymieszac czy moze pierwszy koktajl z pro a drugi sp80?No i jeszcze jakbym mogl [...]

[...] czytalem uwazac na kazda PL wiec warto skorzytsatc z wygody jesli masz diete w 100% dobra nie kupuj dodatkowej puszki !! A jesli chodzi o Twoja wypowiedz Ziper to w sumie pytanie sie powtarza, co rozumiesz pod pojeciem mieszanki, czy mam sobie wszystkie proszki wymieszac czy moze pierwszy koktajl z pro a drugi sp80? chodzilo o to ze i [...]

mam takie pytanie kazdy kto zalozy posta o diecie ktos na koncu pisze jec i rosnij ja bym chcial urosnac co moge zrobic nie wiem wiecej jesc czy co zeby uroscnac w szybkim czasie prosze o pomoc doklaadnie mam 15 lat 165 cm... a rodzice sa wieksi tata 179cm... mam 166

[...] zeby poszla czysta masa albo badziej czysta a nie tluszcz!Dieta jest konkretna ! NIe cwicze na silce tylk cwicze bardziej wytrzymaloscio tzn robie w domu pompasy i tego typu cwiczenia ale chce nabrac masy bo jestem za chudy! I moje pytanie to :JAkie gainer w moim przypadku bedzie najlepszy ?? Co polecacie ? z gory dzieki za odpowiedzi i pomoc !

Mam pytanie do tych co uważają ze całkiem dobrze rzucają. Czy ptraficie wykonać jeden pewny celny rzut z odległości np. około 7 metrów w garażu, drugi np. na ogrodzie a trzeci na boisku? Zaznaczam że napisałem około 7 metrów czyli odległość musicie oszacować sami. Gratuluje jeśli komuś się uda.

[...] i dobrymi suplami :D. Ogólnie rzeźbe podzieliłem na 3 etapy. W pierwszej biore thyro cuts II. W drugiej mam zamiar zapodać coś dobrego, tylko narazie nie wiem co i własnie do was kieruje pytanie co najlepiej zapodać, przy jak najniższych kosztach . Na 3 fazę rzeźby wezmę Yohimbine HCL . Senkju. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-04-15 19:11:37

Mam pytanie czy dextrose bierzemy tylko podczas cyklu kreatynowego czy tez mozemy ja stosowac caly czas??

Zgadzam sie Pit. Pytanie bylo czy mozna

najlepiej na szerokos plecow zadziała podciąganie (się) na drązku wiem, nie takie bylo pytanie - jednak rzecz w tym, ze tu (mysle) róznice bedą dosc małe (kark vs klata). Sciaganie do karku jest bardziej kontuzjogenne, jednak przy dobrej technice wszystko bedzie ok Wiec mysle ze nie stanowi to argumentu. Wiele razy spotkalem sie z opiniami [...]

sorki chodziło mi o przerzut a niestety stać na rękach nie potrafie i nie moge się nauczyć ze stania na rękach a jeśli chodzi o przewroty w przód z ziemi to nie ma problemu no niestety gorzej z tym przerzutem mam pytanie a czy wykonywanie np. po 20 mostków dziennie pomoże mi w wykonywaniu przerzutu czy ułatwi mi to przerzucić nogi przez głowe

[...] sztuki) 15g T, 24g B Posiłek V (19:00) Kiełbasa myśliwska gotowana na wodzie (16 plastrów). 26g T, 18g B Razem: 185.5g T, 114g B Kcal: 1669.5, 456 Razem: 2125.5 i mam pytanie czy jest ona dobra?? i co mam zrobic z tym posilkiem o 17 bo o 17 przewaznie na silke chodze?? i chce sobie do tega zakupic odzwyki takie jak thermo fat burner [...]

Czesc, mam pytanie i chcialbym dowiedziec sie jaka jest najlepsza suplementacja co trzeb miec do kuracji sterydowej ? Ale nie patrzac na pieniadze. Czyli: jakie odzywki itp.... rzeczy sa potrzebne. I czy np.. brac suple. wedlug rozpiski na opakowaniach ale jeszcze dodajac sterydziki czy przekroczyc dawki brania supli. pozdr.

nie no pytanie o suple wiec ok spora ilosc bialka to podstawa tauryna zma vit c +cynk vitalmaxa po cyklu koniecznie mocny cykl kreatynowy i tribulus ile siana przeznaczasz bo układac mozna wiele?

Według przepisów powinna być obcisła,ale pytanie czy organizator trzyma się przepisów czy też ma własne. Jakiej rangi są to zawody?

Jeszcze mam do Was jedno pytanie! A w moim przypadku nie polecacie jakiegos gainera typu 50:50 np top mass? A jezeli nei to dlaczego ? z gory dzieki!

Witam !! A więc któtkie wprowadzenie...trenuje piłke nożną (4-liga) bramkarz :) i mam pytanie i prosze was o rady...oczywiście ćwicze na siłowni ale często ne meczach i treningach jestem bardzo wycieńczony (od początku) może troche mało jem ?? 79kg ~2400kcal...chciał bym być bardzie żywy i mocny a jestem bardzo słaby w sensie fizycznym... [...]

Mam pytanie, a mianowicie: czy na ckd posilek potreningowy sklada sie tylko z bialka czy ostatni posilek tylko z bialka. Bo nie wiem dokladnie jak sobie diete ulozyc. Raz mi ktos powiedział ze ostatni posilek to B i T, a ktoś ze tylko bialko, natomiast potreningowy normalnie bialko i tluszcz.

czy mozecie mi odpisac na tak proste dla was pytanie? czy ktorys jest lepszy?

dobre pytanie

Moze i nawet nie skoczy. A nawet jesli wiecej niz te 10zl to jest jeszcze tamo z Astra Seneca (50zl). Tylko teraz kolejne pytanie - czy ta tez nie podskoczy?