pytanie

Na pytanie czy rozwiązanie takie jest dobrą opcją ciężko dać jednoznaczną odpowiedź. Na pewno na to jakiś sens, a co z tego wyjdzie dowiesz się już tylko i wyłącznie w praktyce. Osobiście zrobiłbym to tak, że jeżeli dni wolnych od treningu masz niewiele, np. dwa w tygodniu, to w te dni bym ograniczył węglowodany do 50 gramów. Praktycznie tylko z [...]

Brac ja w trakcie jedzenia czy po jedzeniu np po obiedzie ?? Czy to jest bez roznicy ?? I jeszcze jedno pytanie: Czy moge zjesc naraz kilka tabletek (chodzi mi to o np tauryne,witaminy,glucosamin),razem z meta ??Czy najlepiej lykac to wszystko razem odstepach tak co 20 minut ??

Mam pytanie. Jak wyglądają te tabletki? bo kupiłem od znajomego i nie wiem czy nie zostałem oszukany... byłbym wdzieczny za odpowiedź a najlepiej za foto :/

[...] zapas.Zastanawiam sie jeszcze nad BSN Axis HT Revolutions Humanobol lub TestoStig Ultimate TestoGrow 2HP MHP T-Bomb Jak macie jakieś opinie to będe wdzięczny Mam jeszcze pytanie sprzedawca pokazywał mi Tribulus ale nie pamiętam nazwy.Było to czerwone kartonowe opakowanie a w środku trzy buteleczki.Kosztował coś około 240zł.Może kojarzycie [...]

Ok rozłożyć dawki na wszystkie posiłki czy do 1 i 3 posiłku? Jeszcze tylko pytanie odnośnie osłonek. Esseliv forte czy tam essentiale starczy? Do każdej tab Antka jedna osłonki?

[...] swoiście dynamicznego wchłaniania pokarmu oraz ponad podstawowej przemiany materii, która w obliczeniu zapotrzebowania energetycznego powinna być uwzględniona...Pojawia się tylko pytanie czy dobrze masz obliczone zapotrzebowanie, bo jeśli nie, to faktycznie, ryzyko pomyłki będzie mniejsze, jeśli użyjesz przelicznika g/kg masy ciała. Pozdro.

Czym moge zastapic FBW? pytanie wyzej Zmieniony przez - Husky678 w dniu 2013-08-17 17:09:35

a jak ma sie winko do epi albo hdrolu? Ktos moze slyszal lub testowal podobne srodki? Drugie pytanie co z odblokiem? i trzecie czy dawki są ok? Nie zwiekszać wina do 40mg?

Mam pytanie do was. Który z was wogóle palił. Niektórzy się wypowiadają, a sami palą raz na rok. Ja pale często i z własnego doświadczenia wiem, ze nie przeszkadza w siłce. Jak się upalisz na siłke to później dużo (dobrze)jesz i masa rośnie.

Mam 15 lat i ćwicze na siłce 3 miesiące niewidze żadnych rezultawów i postanowiłem coś brac kupilismy z kumplami kreatyne i mam pytanie co by było dla mnie najlepsze ??

Nie bardzo rozumiem pytanie. Jezeli chodzi Ci o zapotrzebowanie kaloryczne to dla czlowieka zyjacego w warunkach srodowiska 10C zmniejsza sie ono na kazde 10C o 5% a na kazde 10C powyzej 10C zwieksza sie o 3%.

Mam podobne pytanie: czy można mieszać różne formy kreatyny? Kupiłem jabłczan - OLIMP TCM Mega Caps - a zostało mi sporo Monohydratu (też Olimp). Czy jest sens np. zacząć cykl na mono a później (np. w połowie cyklu) przejść na jabłczan? Czy raczej jest to niewskazane? Albo drugi wariant rano i po treningu brać jabłczan a przed snem mono? [...]

[...] w białko. Chciałbym powiedzieć jeszcze że mam bardzo duże problemy z 'normalnym' snem przez co przez większość tygodnia jestem na nogach od 12 do 4/5. I tu jeszcze jedno pytanie. Czy eliminacja pierwszego posiłku i dodatkowy posiłek w nocy o 1-2 godzinie jest bardzo zły? Tak więc rozpiska przy założeniu że udaje mi się wstawać wcześnie [...]

ktos sie jeszcze wypowie? ??? siema wszystkim, bije 7 tydzień enena 500mg/week z metka, 4 tyg 30 mg, teraz lece 40 mg, zostało mi jeszcze 12 ml enana, i 20 ml wina. moje pytanie, kiedy zacząć bic wino, kiedy przybić najlepiej hcg, i clome, i czy dorzucić jeszcze z 10 wina? tak myślałem żeby dorzucić do tego tren, jak tak to ile i kiedy najlepiej [...]

Racja. Nowe bodźce do szok dla organizmu. Moje pytanie padło dlatego, że uważam takich terenów trochę za naciągaczy, bo trzeba naprawdę wiele pracy włożyć, żeby zrobić fajną sylwetkę, a oni prezentują swoich podopiecznych którzy po paru miesiącach wyglądają jak amatorscy kulturyści.

Ok dzięki a jeszcze jedno pytanie. Bo np. jabłczan mam brać przed treningiem, a ja jem posiłem tak 1,5h przed treningiem to jabłczan mam wziąść kiedy ?

Lewy. Twoje pytanie jest zbyt ogólne... Powiem może tak: gdyby była szkodliwa, nigdy nie zostałaby dopuszczona do sprzedaży - jako suplement diety.

Mam pytanie co do treningu, obecnie robię FBW. I dobrze się w tym czuje, ale chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia będę najefektyeniejsze?

Czy warto?Wybacz,ale to glupie pytanie...Czy warto trenowac najskuteczniejsza sztuke walki na swiecie?Poza tym,ze postepy sa szybkie,a twoja skutecznosc w walce rosnie z dnia na dzien,mozesz nadrobic braki kondycyjne(sparring to jest to) i silowe(moj przyjaciel-2 dan judo mowi,ze najlepsza silownia jest parter...)Ja po roku treningow przewracam [...]

[...] razu: co to? od czego to? na co to? pokaż skład! a lekarze to takie **** są że nawet jak masz wszystkie wyniki w normie, jesteś chłop jak dąb, zdrowy jak koń to zawsze na pytanie matki czy może syn przyjmować odżywki/suplementy to odpowiedź zawsze jest NIE! ja nie wiem ci lekarze rodzinny chyba zielonego pojęcia nie maja! piepszą jakieś [...]