pytanie

[...] nawiazuje Czarnuchok. Jesli rzeczywiscie tak jest jak napisales, to rzeczywiscie nie wszystkie firmy zachowuja sie fair. Na forum Hi Teca jak na razie nikt nie odpisal na to pytanie - a moze sie wstydza ? Tak w ogole, za cene izolatu spodziewam sie najlepszej jakosci, a to jak teraz rozumiem daje tylko mikro i ultrfiltracja. Napiszcie jakie [...]

cześć mam pytanie, bo chciałbym zrobić trohe masy na brzuchu, by potem ją wyrzeźbić, ale nie wiem jaki trening do tego zastosować... jak pszeglądnełem to forum to widze że ludzie najczęściej stosujom a6w lub abs, ale nie wiem czy to są treningi na mase czy tylko na rzeźbe?? a może jak sie je robi to idzie i masa i rzeźba??:> pomużcie mi prosze [...]

pepo mam do ciebie nietypowe pytanie czy po cell pump tez tak strasznie duzo...pierdziales? bo ja wlasnie jestem 2 tydzien na CP i te sranie jest okropne. Bąki sa strasznie smierdzące, rano jak wezme porcje to zanim dojde do szkoly zaczynam pierdziec. Jak mnie najdzie to pierdze autentycznie co 10 minut, na lekcjach ledwo wytrzymuje juz nie mam [...]

Witam Poniewaz długo pracuje,niemam czasu na odrzywki w proszku (białko)wiec postanowiłem zastapic je aminkami.I tyu moje pytanie: Szukam aminek dobrych skladowo ,kiedys dobre aminki były VitaLife 4600 , Ultimate Super AMino 2000 i Optimum - amino 2222 - 325tabl. Skladowo dobrze wychodziły,bo kazda miala ponad 2g na tabletke. A teraz niewiem jak [...]

to panowie kolejne pytanie,zeby nie zakladac nowego posta jestem teraz na cyklu meta(4tyg) 20mg ed + prop(6tyg) 100mg e2d skoncze pod koniec marca,pozniej 8-10tyg offu i kolejny cyklon w miedzyczasie chce walnac redukcje,z meta jako antykatabolik tj 10mg z ranca czyli: koniec obecnego cyklu - koniec marca 3 tyg odbloku miech redukcji z metka 10mg [...]

Siemka mam pytanie do twego planu Metalix: Sprawdź swój max i dobieraj ciężar według procentów. Wyciskanie sztangi leżąć Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*2pow*6serii Śr 80%*6pow*6serii [...]

ponawiam pytanie... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 godziny przed pierwszym posilkiem... okolo 8 rano jem sniadanie okolo 10 drugie 12 to jakas przekaska... obiad w granicach godziny 16-17 i kolacja okolo 19-20 w tym miesiacu bede trenowal w godzinach rannych to jest okolo 9... [...]

[...] ponieważ nie znoszę najlepiej zwyżki ciśnienia. Po zmierzeniu (dzisiaj)mam 133/85 , nie jest zbyt wysokie ale mam tylko pewne obawy co bedzie gdy dojdzie ten winstrol. Teraz pytanie: Co mogę zastosować, by moje ciśnienie trochę obniżyć? (podobno czosnek pomaga ale czy coś jeszcze) Czy te dolegliwości ustąpią (organizm się przyzwyczai do sterków)? [...]

mam pytanie, po jednym treningu mam zakwasy, jutro mi wychodzi trening, mozna cwiczyc na zakwasach??

niezłe pytanie zadałeś :) nie bede taki odpowiem: tak można kupić cynk w aptece bez recepty _ następnym razem zorientuj sie troszke :)

[...] sa. Licze na wieksze, bo do tego tyg (3 tydz diety) zaczelam w koncu trenowac. Poznije w takim razie bede meczyc i pytac az mnie zbanujecie, bo chce miec cholera efekty!! Jeszcze jedno pytanie na zapas. Co mi radzisz po tych 5 tygodniach jak skoncze z tym co jest teraz?? Moze bede miala wiecej mozliwosci, zalezy jak z nauka i wogole. Pozdr.

ej chłopaki a teraz pytanie o nogi. wystarczy ćwiczyć 1 w tygodniu?? czy lepiej 2.

[...] choroba i problemy z zebami , przez co niejadłem zabardzo oraz 2 tygodnie bez ruchu prawie. efekt : dzis rozruch na siłkce seriami po 70kg oraz max po tym 95kg. i teraz pytanie o ta serie 3-1. zaczołem ja robic 82,5 i nie było łatwo ... poznien 87,5x1 znowu załatwo... kolejny tydzien 85x3 i nie dalem rady przy 6 seri. ogoldnie zbyt duzy [...]

[...] widze ze nie kumasz zupelnie o co mi chodzi. Nie ptalem sie czy bedzie cool cz nie cool, ale w ktorym przypadku bedzie bardzej cool no ale sproboje wiec sformulowac to pytanie jeszcze inaczej. Jezeli ktos zaczyna treningi po przerwie to wiecej masy zbuduje w ciagu 2 miesiecy gdy: a) w pierwszym miesiacu bedzie jadl wszystko co potrzebuje, a [...]

[...] na winsrolu rosna sciegna ale ich struktura jest oslabiona przez co duze ryzyko kontuzji no i testosteron tez zmniejsza synteze kolagenu pzezco tez sciagna sa oslabione moje pytanie co myslicie o czyms takim deca jako podstawa cyklu na sile(albo cos innego o podobnym dzialaniu wypowiadajcie sie moze cos poradzicie) co myslicie o czyms takim np. [...]

Dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, moje kolejne pytanie to czy mam jakos zmieniac trening zeby jednak te spadki byly jak najmniejsze, aha nadwagi nie mam waze niecale 80 (odkad zaczolem cwiczyc przytylem jakies 17kg) przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze [...]

Mam takie pytanie: Wiem ze w bjj są sproadzenia do parteru, które występują także w judo. Czy ktos by mi powiedzial jakie to sa rzuty i czy jest ich duzo? Czy róznią się wykonaniem czy są identyczne?

Mam pytanie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=12669 Im dłużej tym lepiej? Tetno 100-120?? Czy cos sie od tamtych czasow zmienilo, jakies nowinki medyczne naukowcow amerykanskich?

[...] jeszcze nie jestem jednego pewnien... jestem na treningu na mase, jem duzo, biore odzywki bialkowe itd.... wiadomo ocb treningi na grupy miesniowe mam wieczorami, no i mam pytanie czy jesli ten trening na brzuch bede robil codziennie rano na czczo, dopiero po 30 min. zjem sniadanie, to moge spodziewac sie jakis efektow, i czy nie przeszkodzi to [...]

Siemka wszystkim Mam takie pytanie przygotowałem zobie rozstaw dni treningowych na konkretne partie mięśni, trening jest na masę. Proszę o fachowe zerknięcie okiem i skomentowanie. Dzien 1 Kapturowe + naramienne + brzuch Dzien 2 Wolny Dzien 3 Plecy + Dwugłowe ramion Dzien 4 wolny Dzien 5 Klata + Trójgłowe + brzuch Dzien 6 wolny Dzien 7 Nogi + [...]