pytanie

[...] nich 250g twarogu pol. I 100g piersi z kurczaka. Czy moge tak zastapic jajka(nie lubie smazony h ryb, wrecz mam obrzydzeniie po jedzeniu w dziecinstwie najgorszej ryby pangi i tych paluszkow rybnych..) oraz drugie pytanie o bialko z twarogu, bo jest przyswajalne niby w 50pr. Co to oznacza? Ze 250g twarogu ma 45g bialka a mam wliczac tylko 22,5?

A i jeszcze jedno pytanie ,tak z ciekawosci.Jak juz wczesniej pisalem cwicze od kilkunastu lat ,na sucho.Jakies 5 lat temu ,kupilem zwykla kreatyne.Pocwiczylem ,jakis miesiac.Ogolnie pojawil sie przyrost masy,sila,motywacja i checi.Przestalem to brac ,gdyz miesnie sie zwiekszyly ,ale to takie tzw.nadmuchane,wiec zrezygnowalem.Pozniej po roku [...]

Witam Pytanie to wzięło się chyba z obawy przed katabolizmem, który jest przedemonizowaną kwestią w naszych czasach. Możesz śmiało zrobić aeroby po treningu siłowym bez brania porcji aminokwasów ani picia białka. Masa mięsniowa nie ma prawa spaść, więc sie nie obawiaj. Tym bardziej, że wypicie odżywki i zaraz po tym kręcenie cardio może być [...]

Cześć! Mam do was takie pytanie. Co sądzicie o tym treningu regulamin forum? Czy wszystko wygląda tak pięknie i ładnie? Czy ten trening jest skuteczny aż tak jak o nim piszą? Pytam bo mam 3 miesiące do sprawdzianu i naszły mnie pewne wątpliwości co do moich umiejętności :/ Czy po odbyciu takiego treningu podniósłbym swój stopień sprawności o te [...]

Witam Bardzo prawdopodobne, iż to pytanie jest małą prowokacją i żartem ale postaram się odpisać poważnie. Masturbacja nie ma żadnego wpływu na Twój wzrost. Utarło się troche bzdurnych mitów na ten temat. Na przykład niektórzy twierdzą, że kochając sie z kobietą bądź masturbując "tracimy testosteron" przez co nasze wyniki w sportach spadają. Nic [...]

Nie zbyt odpowiadają na moje pytanie ale dziękuję

Witam wszystkich mam 18 lat jestem szczupły ważę około 65 kg i mam 185 CM wzrostu pytanie moje to co zrobić by szybko przybrać na masie mięśniowej do tej pory nie cwiczyłem regularnie na siłowni lecz w końcu się za to wziąłem i proszę o radę co kupić i co zrobić by szybko i bezpiecznie przybrać masę miesniową nie mam limitu kwoty przeznaczonej na [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 99 3. WZROST: 4. WYMIARY: 186 -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci 1 prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Kółko ze stójki - za pierwszym razem się wystraszyłaś To było celowe żeby nas nie zawstydzać, Viki nie wie, co to strach.:-) Kurde zapomniałem o Tobie. Spoglądnąłem na to pytanie "dlaczego się męczę" i przyznam że się troszkę uśmiechnąłem. Nie mam pojęcia, nikt na to chyba nie odpowie, cały czas trwają badania może za jakiś czas sprawa się [...]

Ok a jeszcze pytanie. Czy clomid brany podczas cyklu pozwoli nie blokować przysadki-oś-podzwgorze ? Hcg to wiem żeby brać na jajca. Tylko zdania są podzielone Czy strzał raz na 2 tyg 5000ui czy to dzielić ? Wolałbym jak najrzadziej a całą dawkę. jw oraz nie ma potrzeby co 2 tyg. tak co 4-6 tyg jest git. badz jak niektorzy male dawki a czesniej. [...]

Ok a jeszcze pytanie. Czy clomid brany podczas cyklu pozwoli nie blokować przysadki-oś-podzwgorze ? Hcg to wiem żeby brać na jajca. Tylko zdania są podzielone Czy strzał raz na 2 tyg 5000ui czy to dzielić ? Wolałbym jak najrzadziej a całą dawkę. jw oraz nie ma potrzeby co 2 tyg. tak co 4-6 tyg jest git. badz jak niektorzy male dawki a czesniej.

Dzięki. Jak wyleczę wszystko to chciałbym zacząć od nowa i pytanie mam jeszcze. Zawsze po szocie czułem się źle na drugi dzień zawroty głowy robiło się mega słabo i nie wiem dlaczego? Może za duże dawki dla mnie?

Ok a jeszcze pytanie. Czy clomid brany podczas cyklu pozwoli nie blokować przysadki-oś-podzwgorze ? Hcg to wiem żeby brać na jajca. Tylko zdania są podzielone Czy strzał raz na 2 tyg 5000ui czy to dzielić ? Wolałbym jak najrzadziej a całą dawkę.

Podbijam,bo pytanie aktualne

Planuje zrobić Testo Estro Prolke progesteron A pytanie czy opłaca mi się wydawać teraz na (dodatkowo) Kortyzol Lh FSH ??

Panowie takie pytanie na szybko nie chce tworzyć nowego tematu. Zacząłem kuracje zapodałem dwa szoty prolongatum po 200mg niestety kontuzja dość mocna i musze przerwać cykl. Musze się po takiej dawce odblokować?

[...] najpierw rozgrzalem patelnie, potem dodalem oliwy, bez zmian, wszystko sie przypala, na rzepakowym czy kokosowym wszystko świetnie się smaży nic nie przywiera i nic nie przypala, stąd moje pytanie, jaka oliwe polecacie do smażenia, najwidoczniej ta, którą kupiłem nadaje się do konsumowania na "surowo" do polania chleba, salatki czy pomidora :D

lodzianin1 cczy mogl bym prosic o odpowiedz na ostatnie pytanie?

Mam pytanie. Czy sensowne jest branie 100mg deki tygodniowo przez 10tygodni W 7 tygodniu dorzucic winstrol 30mg dziennie. Pytam sie bo nie widzialem nic o tak malych dawkach i nie wiem czy to bedzie mialo sens. Mam 5ampulek po 2ml. 100mg. Prosze o ewt inne propozycje rozkladu dawek ewt ile dokupic. Dodatkowo mam pytanie o ginekomastie czy jest [...]

[...] użyciu ciężarów ma sens? Praca przed komputerem (w tym delegacje), brak możliwości zapewnienia ciągłości treningów. Poszukuje treningu ogólnorozwojowego i zadałem sobie pytanie czy podnoszenie jakichkolwiek ciężarów stanowi alternatywę dla wszechobecnego biegania, jazdy na rowerze czy pływania. Planuje trening który by wzmocnił ogólnie ciało [...]