pytanie

Cyborg69: Z odpowiedzią na Twoje pytanie całkowicie niezamierzenie spóźniłem się idealnie. Odpowiedź na swoje pytanie znajdziesz w 20 nr Perfect Body, który od jutra powinien być w sprzedaży, str. 108 :) Jeśli z jakiś przyczyn nie będzie mógł nabyć nr, to wtedy poza kolejnością, oczywiście, udzielę Ci odpowiedzi. Ale chyba czytasz Perfect Body, [...]

Witam! Jestem tutaj nowy i mam pewne pytanie co do dawkowania TSE. Mam dietę na redukcję i chciałbym wspomóc proces odtłuszczania. Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu. Każdego z tych dni treningowych wykonuję też aeroby ok 30 - 40 minut. Mój dzien treningowy wygląda tak, że wstaję rano koło 6:50, śniadanie ok 7, obiad ok 14, siłownia koło17-18 I teraz [...]

witam .na poczatek ,tylko pogratulwac takiej formy ...super wysuszony. mam pytanie do pana Piotra.co bardziej warto brac bcaa xplode czy eaanabol xplode ,bo po przeczytaniu skladu to eaanabol w jednej porcji ma juz bcaa prawie 4.5g .jesli dam 1,5 porcji to praktycznie 7 g bcaa.i oprocz tego dobra porcja rozgalezionych .drudie pytanie dotyczy [...]

Pietrek witaj . A mam pytanie ; 1. Czy można używać 3 słodzików jednocześnie w ciagu dnia np. dosypując do 10 herbat dziennie. 2 . Czy są jakieś badania potwierdzające słuszność dawek mono kreatyny do 3 gram dziennie przy suplementacji stałej .... 3. Jak długo rozkręca się imbir, bo ponoć nie działa szybko, oraz jakie formy byś proponował, [...]

Co do CBL Mam pytanie od jutra bedzie po trenigu B+W trzy posiłki zamiast teraz dwóch: (15.30 - 17) trening (17.15) - shake + węgle proste 30B+30W (18.30) - B+W posiłek 40B 100W (21.30) - B+W posiłek 40B 100W i tu moje pytanie co dać jako węgle po tym treningu w postaci 30g z shakiem białkowym Będzie 30g Whey c6 + CO?????????????? [...]

Podstawowy rozkład na redukcję to 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, reszta zapotrzebownaia z ww.. Zadne procenty - gramy na kg masy ciała. Czyli o ile dobrze zrozumiałem 87 (kg) x2=ok 172 g białka w ciągu całego dnia powinienem przyjąc? I to powinienem rozbić na te moje 5 posiłków, pamietając przy tym ze w kazdym posiłku powinno go byc [...]

Podstawowy rozkład na redukcję to 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, reszta zapotrzebownaia z ww.. Zadne procenty - gramy na kg masy ciała. Czyli o ile dobrze zrozumiałem 87 (kg) x2=ok 172 g białka w ciągu całego dnia powinienem przyjąc? I to powinienem rozbić na te moje 5 posiłków, pamietając przy tym ze w kazdym posiłku powinno go byc [...]

A jeszcze jedno pytanie czy ktoś kto trenuje sporty walki jest w stanie się obronić przez większym, silniejszym przeciwnikiem?...Napiszę, że tak. Tylko wpływ na to czy zawodnik SW obroni się przez większym, silniejszym przeciwnikiem ma milion czynników. Zaraz wymienię kilka istotnych abyś zrozumiał, że na pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. [...]

[...] w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem. Chyba nie do końca zrozumiałeś pytanie autora tematu.... Moja odpowiedź była na literalne potraktowanie pytania "czy można zostać mistrzem". Mistrzem można zostać, jak się ułoży tak frekwencja na danych [...]

[...] napisałem to co wiem, a to co nie wiem, ominąłem Pytanie było proste, na zawody się nie szykuje, nie odpuszczam treningów. Efekty w porównaniu do roku temu są super dobre ale mega zaj**iste będą jak przebije pakę na zegarze :) Tak więc prosiłbym o odpowiedź na pytanie dotyczące posta i ewentualnie reszty pytań, krótkie szybkie odpowiedzi.

[...] się kilka razy zapytać,bo to napewno nie zaszkodzi. Pamiętaj,że wiedze trzeba pochłaniać. Ja bynajmniej powoli zaczynam francuza zakuwać,tzn podstawowe zwroty. Teraz mam pytanie do blunta17 tak wogule to dzięki za info blunt17,ale moje pytanie dotyczy j francuzkiego. Bo już troszke pojęć wkułem,ale no właśnie,znasz jakieś strony gdzie mógłbym [...]

[...] do czynienia z realną fizyczną ingerencją w ciało, w związku z czym efektywność tego typu procesów jest praktycznie rzecz biorąc zerowa. Odpowiedź na postawione w tytule pytanie wymaga z mojej strony pewnej wiedzy oraz kwalifikacji, mimo to pozwolę sobie już teraz rozwiać wszelkie wątpliwości – moim zdaniem akupunktura nie działa. [...]

wtsmok... na to pytanie CI nie odpowiem bo nie bede obiektywny ... powiem tylko tyle ( to nawet juz padlu tu na formum) ze czasami stopnie nie odzwierciedlaja umiejetnosci... i ta sentencja zakoncze odpowiedz na twoje pytanie

Witam wszystkich! Mam takie pytanie. Mam 20 lat, chciałbym zacząć trenować jakąś SW typu uderzanego i mam w związku z tym pytanie: Na czym można się najlepiej "wyżyć" bo na tym mi zależy? Chciałbym żeby były dość szybko sparringi i było ich w miarę sporo. Czy muay thai będzie dobrym wyborem czy jest może coś lepszego w tym kierunku?

A więc mam pytanie zanim skieruję się do lekarza i poniosę tą pierwszą zapewne strate 150zł. Wzrost koło 175-178cm Waga kwiecień coś koło 83kg Waga teraz koło 75-74kg wg. wagi w sklepie (ale czuję że moja muskulatura dużo się polepszyła) a sutki jak odstawały tak samo dalej odstają bez różnicy (pracowałem nad klatką bardzo dużo - ćwiczyłem na nią [...]

Zajmuje dystrybucją różnych produktów w tym również serię wellness i produktów sportowych. Mam pytanie co do Mass XXL Treca. Na etykiecie pisze miedzy innymi, że zawiera ,,substancje słodzące,, … moje pytanie brzmi, jakie to są te substancje słodzące ? Ponieważ ma to ogromne znaczenie, a zwłaszcza u młodych ludzi. Aczkolwiek miałem też [...]

Mam pytanie(może banalne)o dawkowanie BCAA Mega Caps Zakładając, iż przyjmujemy 1g na 10 kg przy wadze 80 kg powinno być 8 tabletek BCAA Mega Caps i tu pojawia się moje pytanie: czy dawkowanie podzielić na 2 rano, 2 przed treningiem,2 po treningu i 2 przed snem czy lepiej zaaplikować 8 kaps. bezpośrednio po treningu i jak dawkować w dni bez [...]

Witam, mam do pana następujące pytanie. Co pan myśli o ciągłym trzymaniu sztangi uchwytem mieszanym podczas MC? Może pytanie niezbyt wyszukane, ale ciekawi mnie ta kwestia. Będzie to miało znaczny wpływ na rozwój mięśni grzbietu? Oczywiście, można robić jedna serie mając lewą ręką nachwyt, prawą podchwyt, a w kolejnej zrobić zmianę. Jednak nigdy [...]

Nalas: osobliwe pytanie ;) A tak na poważnie to ciężko mi się do niego ustosunkować. Osobiście mi chwyt mieszany wyjątkowo nie podchodzi,, wolę użyć pasków na nadgarstki i trzymać gryf nachwytem, niż chwytem mieszanym. W takim ułożeniu mam wrażenie jakbym sie skręcał w strone ręki w podchwycie w trakcie prostowania z martwego i strasznie mi to [...]

Moje pytanie będzie bardziej "przyziemne". Piotrze wiadomo, że każdy facet lubi sobie czasem zjeść konkretnie, niekoniecznie zdrowo i odżywczo oraz rozluźnić się przy alkoholu. Czy lubisz sobie czasem wyjść na miasto i zjeść coś bardziej popularnego wśród normalnych zjadaczy chleba zapijając to wszystko zimnym piwem czy może w Twoim [...]