pytanie

ponawiam pytanie to hcg jest dobre ? 1-10 enan 500 mg week 7-10 hcg 1000 j.m. e2d clomid 2 tygodnie po last shocie przez 3dni 100mg i do konca 50mg? a nolve se moge szamac podczas cyklu jakimis lajtowymi dawkami czy dopiero jak cos poczuje bo sklonnosc do gino raczej mam jak byscie mogli podac odrazu dawki hcg na taki cykl 1-12 deca 400mg/tydz [...]

pytanie po co mi tyle ramp chce rampe robic tylko na podstawowych ciwczeniach Tak wiec Twoim zdaniem drazek, wioslowania i wyciski nie sa podstawowymi cwiczeniami? twoj plan na pewno jest dobry/fajny ale nie skorzystam bo moim zdaniem bez sensu robic prawie na kazde cwiczenie rampe Skoro Twoim zdaniem stosowanie bardzo dobrej formy progresji [...]

Dobra spoko bede sie tak zalecal, jak napisales, tylko ja prosze o odpowiedz, na moje pytanie j.w.

Hubert mam pytanie,mianowicie nie przewidzialem,ze bede musial ciagnac redu ponad 2 miechy i pomalu koncza mi sie zapasy w ciezarach (zaczynam bardzo kaleczyc technike) i nie wiem co teraz zrobic. zrobic tydzien przerwy (z trzymana dieta i interwalami) i jazda z nowym planem,albo zmiana planu i bez zadnej przerwy ? czy zostac na tym i nie [...]

Dobra teraz daje zmodyfikowany plan czyli ćwiczyć A,B,A ? I czy w planie B dać rozpiętki czy też wyciskanie na klate co lepiej? I jeszcze jedno pytanie jak dodam łydki to ile do tego serii 2 czy 3 ? Plan A Nogi -Przysiady z hantlami 3s Plecy -Wiosłowanie sztangą 3s Klata -Wyciskanie sztangi na klatę 3s Barki -Wyciskanie hantli na barki 2s Triceps [...]

swietna wiadomnosc,pytanie tylko w jakiej formie bedzie w koncu od stycznia nie gral ?,moim zdanim powinien zagrac dopiero w CdR a w dzisiejszym spotkaniu Fontas mimo ze praktycznie bez doswiatczenia jest to i tak jest lepszy od Millito Kolejna sprytna zagrywka Mourinho Murawa na Santiago Bernabeu będzie trzy, cztery centymetry wyższa niż zwykle. [...]

musisz poszukać w tej chwili Ci nie odpowiem na to pytanie

[...] - storm 882g) 3) staż:2,5roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:trec cm3 ok monohydrat vitalmax ok 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:ktory z tych sumpli wrzucic do cyklu?? mozliwe finanse 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak

[...] dotyczaca doboru, pisze, ze cykl na zime, to nie *****e wypisuja ze chce na plaze miesnie zrobic- no ku*** mnie interesuje sport - jestes za slaby na sport- rozumiem, nie wnikam, ale tez prosze, bys nie wnikal w moje zycie osobiste itp. tylko doradzil - odpowiedzial na pytanie zgodne z tematem , skoro tego nie potrafisz - nie wypowiadaj sie tu.

[...] najlepszego chociaz o metr ;P - musze schudnac ;P WCIĄŻ CZEKAM NA PROPOZYCJE DOTYCZĄCE KOKSU KTÓRY NIE POWODUJE OWŁOSIENIA, PSUCIA STAWÓW ORAZ TRĄDZIKU (aha, wlasnie tu pytanie, czy ten trądzik powstaje na czas cyklu i po cyklu znika, czy juz sie utrzymuje? Wie ktoś?!?!?!) Sebawlkp, bys mnie znal, to bys wiedzial, ze tępakom mowie to w twarz [...]

Po prostu kupiłem wcześniej w kapsułkach i jeszcze mam 1,5 opakowania. Stąd moje pytanie. Pytam dlatego, iż chciałbym sobie popijać też podczas ćwiczeń, a nie wziąć jednorazowo przed treningiem.

i o to jest pytanie,kiedy zaczac sie uczyc kolejnego jezyka? bo teoretycznie nie da sie nauczyc wszystkiego z danego jezyka i jest zawsze niedosyt ale jak sie chce uczyc jeszcze innych jezkow ...jak myslicie?

[...] line hops(rożne odmiany) do tego oczywiście sprinty + skipy Mam również 2 ćwiczenia które mam zamiar dodać do treningu siłowego: martwy ciąg wstępowanie ze sztangą (http://www.youtube.com/watch?v=Zg984wSzBe8&feature=related) Mam tylko pytanie co do ilości powtórzeń/serii we wszystkich wyżej wymienionych ćwiczeniach.

Dobra, przejrzałem kawałek tej książki. Już ostatnie pytanie, najgłupsze z tych wszystkich, co znaczy "work set" ? Bo jest tam napisane np. tak: MONDAY Pushups 2 work sets. I nie bardzo rozumiem właśnie to sformułowanie, tzn. wiem co oznacza po angielsku, ale nie mam pojęcia co się pod tym kryje. Wiem że bezsensu to napisałem. Czyli tych [...]

taki pytanie Zapotrzebowanie kaloryczne 2800kcal - dieta 3050kcal b-196g ww- 293 t-84 na kilogram masy ciala b-2,8g na kilogram masy ww- 4,1g /kg t- 1,2g /kg do ilu mozna podciagnac tluszcze +- bo kumpel ledwo zjada na +200kcal a chce podciagnac na 700kcal

Mam pytanie, czy walczy się w rękawicach do grapplingu czy w bokserskich? Bo na jednym filmiku widzę pierwszę a na innym drugie. Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2011-04-17 17:58:59

[...] 45 min i bardzo dobrze, te treningi zajmuja tyle na ile jestesmy w stanie wykonywac cwiczenia bez przeryw, oczywiscie ze bedzie sie odpowienio przewy robilo Przy trustersach pytanie, czy 2kg to ilosc jaka max zrobisz 15 powtorzen? N apewno nie, wiec wzielas za malo. Nie bierzemy tu smiesznych ciezarow bierzemy tyle by trening byl ciezaki, to [...]

[...] z tym powinnam jesc- pewnie bialka, czyli serki, jogurty itp? Najlepsze źródła białka to mięso, ryby i jaja. Jeśli chodzi o nabiał, to najlepszy jest twaróg. aha no i najw pytanie, zwieksze kalorie, to nie przytyje przypadkiem?? W uproszczeniu, im więcej kalorii tym szybszy metabolizm. ahaa, i opowiedzcie proszę, jak zwiększe te kcal do 1800 [...]

praca fizyczna,nie jestem mocno zmęczony,ćwiczyć dałbym radę,pytanie tylko czy jest sens,po 12godz tyranki,dietę trzymałbym dokładając kalorii bo wiadomo że spali się ich dużo,tyle że nie mam pojęcia jak to zaplanować,liczę na jakieś konkretne odpowiedzi

Sorry, pytanie nieaktualne bo doczytałem, że obok wagi jest cena za krążek. Pozdro.