pytanie

[...] w domu? 4. Czy trzeba koniecznie ćwiczyć z mniejszym obciążeniem? Czy zupełny brak treningu będzie szkodliwy? lepiej mniejszy trening dla podrzymania I jeszcze mam pytanie, którego zapomniałem zadać- czy po aerobach uzupełniać węgle proste w takiej samej ilości, w jakich uzupełniałem po treningu siłowym? nie trzeba możesz białko zjesc

i jeszcze jedno pytanie Michail w cyklu "sily" czym moge zastapic "podciaganie na drazku",nie mam drazka,cwicze w piwnicy?

[...] MTC. MTC pije 3x dzinnie. W dni trenigowe rano, 30min przed treningiem oraz 30 minut po treningu. SP80 pije tylko w dni treningowe. Zaraz po treningu oraz przed snem. Moje pytanie brzmi czy takie dawkowanie jest dobre? 2.Zamierzam kupic Cell Pump lub Creafusion do tego. Co wybrac i jak stosowac w polaczeniu z tym co biore do tej pory. Dodam ze [...]

[...] HMB - UWAGA!!! Z nieoficjalnych źródeł wiemy ze środek HMB zostanie wpisany na listę środków zakazanych. Nastąpi to w niedługim czasie. Wiele firm zdejmuje HMB z listy swoich towarów. Proponujemy dokonać zakupu zanim towar zostanie zakazany!!! Mam pytanie czy wiecie coś na ten temat i czy to jest prawda. Czekam na odpowiedż. Pozdrawiam...

Thomas masz gg ??? bo mam pytanie odezwij sie do mnie na gg jest w profilu Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2004-12-17 22:24:59

[...] na forum piszą ze nie działa - rozmawiam ze znajomymi z paki i wszyscy mi wmawiają ze po kreatynie HMB to najlepsze co moze być ja im odpowiadam ze wcale takie dobre nie jest, ale mozna mowić jak do ściany. Też słyszałem ze maja wycofać HMB, i nasuwa mi sie pytanie czy wycofywali by coś co nie działa ??? albo wycofują dlatego ze nie działa ???

[...] ma dobra kadre, na pewno osoba o niewielkim stazu na sfd (LPA/LWA) nie dostanie prezenta wiec zapomnijmy :D co prawda to zabawa ale mozemy sie czegos uczyc ajj :D zabawimy sie tez w mikolajow :D pytanie (poza konkursowe oczywiscie: ) za co odpowiedzialna jest betaina w stacku kreatynowym CREAFUSION? kto odpowie dostaje ode mnie soga :D ajak!

[...] raz bardizje widoczne, ale chce wieksze(szczegolnie klatka. Tylko ejst jeden prblem-nie mam diety. A to chyba wazne. OD lutego chce sie mocno z tym przypilnowac. Wiec teraz pytanie i prosba. Jak zrobic beztluszczxowa mase miesniowa. Tz. co brac i jaka dieta. I czy moge liczyc na przyrose meisni do wakacji?? Z gory dzikujej za odp. Aha. nie mam [...]

Witam Mam takie pytanie odnosnie kretki Vitalmaxa. Czy 250 lepiej sie wchlania niz 80? Troche sie pospieszylem i kupilem 80...moze dokupic do niej dextroze Vitalmaxa lub glukoze? Ps. robie cykl mono + CP

Pytanie jak w temacie. Mianowicie czy koniecznym jest rozmieszanie odzywki białkowej(zalozmy SP 80) z woda lub mlekiem. Czy nie mozna tego proszku zjesc najzwyczajniej Mi ten proszek np sam smakuje. Czy przez to nie uposledza sie wchlanialnosc bialka do organizmu? Ewentualnie jesli uposledza to czy grudki ktorych nie chce mi sie specjalnie [...]

no witam mam take pytanie zna ktos moze przepisy na "gainery" domowego sposobu ;-PP ja sobie taki robiem 2 bialka z jaja szklanka mleka banan ale to chyba malop kaloryczny jest i pozywny wienc na mase nie bardzo jak macie jakes to proszem wpisac je tu dam soga pozdro

a nie prociej zadać to pytanie na stronie VT, albo u trenera...?

[...] przez jeden miesiac.no i oczywiscie odrazu po cyklu chce zaczac cykl kreatyny by nie bylo spadkow. Do mojej diety raczej nie mam zastrzezen gdyz jest bogata w bialko. Mam pytanie czy do cyklu 100 tabletek potrzebny jest CLOMID na odblokowanie? Bo jak mojemu kolesiowi powiedzialem ktory w tym troche siedzi to mnie wysmial i mowil ze CLOMID moge [...]

Ma ciemna barwe. Jest podobno rzadko używany. Moja mama zadala moje pytanie pytanie jakiejs pani profesor od żywienia i ta nie umiala jej odpowiedziec. Wiec badzcie od niej lepsi... :)

Pytanie: Czy jeśli nie mam tłuszczyku to mogę robić ten trening żeby wyrósł mi szesciopak? Na siłownie nie mam już czasu a fajny brzuszek by sie przydał. No i jeszcze jedno: Czy jakbym ewentualnie dotrwał do konca treningu to moe go przedłużyć?

aha jeszcze jedno pytanie.... od jakiegos czasu mam diete i nawet widze efekty ze jednak spalilo mi sie troche tluszczu bo spodnie nawet mi spadaja ale skóra nie jest juz taka jedrna... w sumie to teraz sie zrobil taki flak co zrobic zeby ta skora sie unomowala? tzn zeby byla taka jedrna jak za dawnych lat ? tzn zeby nie bylo tego flaka [...]

[...] Nogi -Przysiad ze sztangą na barkach 4x 12/10/10/8 -Uginanie nóg w leżeniu 4x 12/10/10/8 -Wspięcia na palce w siadzie 4x 10 (stały ciężar) Brzuch -Unoszenie nóg w podporze 2x max -Skłony w leżeniu płasko 2x max I mam jeszcze pytanie jeśli mam max wycisk 80 kg na prostej to jakim obciążeniem powinienem wykonywać serie z progresją 12/10/10/8 ?

no bardzo proste pytanie. Nie trzeba daleko szukac. Od Roniego lepsza technike ma chociazby Deco, Zidane ma rowniez ciekawe przeblyski geniuszu, mlodziutki Kaka dorownuje Roniemu no i oczywiscie Shewchenko przewyzsza go technika. On naprawde nie jest az takim geniuszem!!

jescze jedno pytanie z twojej rozpiski wynika ze przedramie robic z bicem i plecami a wtedy barki robic same ???

Mam takie pytanie: czy jak wytną mi całą łękotkę to będę mógł później wszystko robić(np. kickboxing, bieganie, siłownia itp)?