pytanie

Kolego jeszcze pytanie... napisałeś że 40kg w seri... To Twoje maksymalne wyciśniecie na ławce płaskiej ile wynosiło przed i ile po??? napisz dawki jakie brałeś i jak długo(oxy,mono i clomidu)

Witam! Dzisiaj już po pierwszym treningu> CIĘŻKO> ale idzie się dalej. Tzn przy ABS strasznie brzuch mnie bolał myślałem że odleci czy to normalne?? a przy klatce nic nie czułem. Biceps czułem i to dość mocno. CZy są to normalne objawy?? CZekam dalej na odpowiedzi na powyższe pytanie!

A czy to bedzie dobry pomysl, zeby raz robic ciezki a raz lekki trening? I jeszcze jedno wazne pytanie do Ciebie Senegroth. Czy uważasz, ze cos takiego styknie na cykl silowy? 1. Kreatyna - monohydrat OLIMPu 2. Life Energgy - energetyk TRECa 3. Witaminy - OLIMPu 4. Lecytyna 5. Kwasy omega-3 OLIMPu Co o tym sądzisz?

eeee... głupie pytanie , na skosie górne i środkowe partie a na płaskiej środkowe i dolne

ponawiam pytanie..

dzięki za info, wezmę mono, do tego aminokwasy i hmb. I jeszcze jedno pytanie ile powinno wynosić dzienne spożycie węglowodanów i białka przy treningu na siłe. Czytałem że 50% węglowodany, 30% białko i 20% tłuszcz ale nie znalazłem info ile gram na kg

Masz rację, ale myślę, że 2500 też może być :] I mam pytanie. Kretkę odstawiłem ze wzgl. na wagę. Mam do wyboru kilka spalaczy: *TSE *Thermo stim *Scorch *Venom Który wybrać? Skuteczność/jakość/cena/zdrowie

[...] czy poczekać 1-2lata?? głównie chodzi mi o to żeby jeszcze urosnąć.Więc ćwiczyć już na poważnie czy zastąpić ćwiczenia obciążające kręgosłup jakimiś lżejszymi ?" - to pytanie powinienes zadac na samym poczatku... imo powinenes ejszce odczekac z seryjnymi cwiczeniami na silce, ale pompki i inne rzeczy mozesz smialo wykonywac. a teraz [...]

byczek pytanie brzmialo : "Wystarczy mi to,czy jeszce powinnieniem cos do tego dokupic ?? " on nie chcial rozpiski czytaj ze zrozumieniem pozdroo

nie znam niestety odpowiedzi na to pytanie

a mam jeszce ostatnie pytanie np cykl na mase taki naparwde mocny..... to ostatecznie storm + shock czy moze xpand + mono? nie wiem moze probowales moze cos slyszales:) bo moze jednak zmienie taktyke xploda zarzuce sobie w pzrewie cyklu po tych 7 tygodniacha teraz mysle wlasnie shock+ storm czy xpand + mono?

pomozcie mi czekam na odp na moje pytanie znajdzcie Jaką diete powinnam stosować i czy dobry dopalacz jest MAN SCORCH z góry dziękuję

Ja teraz czekam na poważniejsze opady ... pytanie ile będę czekać

Witam mam pytanie a mianowicie silownie mam mniej wiecej na 19 wiec ostatnim posilkiem jest posilek potreningowy co powinien zawierac ten posilek a moze wogle nic nie jesc tylko pic samo bialko+jakis bananik badz inne zrodlo wegli?? i Drugie co jest po szkolo kolo godziny 14 moze tu walnac bialko?? I moze troche nie ten dzial ale mam spalacz i [...]

Mam pytanie odnośnie dawkowania. 10g to porcja dzianna... więc mogę brać 5g przed treningiem i 5 po? Czy to nie za mało? Waga 102kg.

Ok, spoko dzięki :) tylko mam pytanie bo nie do końca kumam oraz u mnie na siłowni (publicznej) jest 1 sztanga i na klate cwicze na mechanicznej :/ i takie pytanko. A MC 3s - o co chodzi ? Wyciskanie płasko 3s - o co chodzi ? Podciąganie na drazku 3s - to kumam :D B Przysiady ze sztangą 3s Wyciskanie stojąc (?) 3s - o co chodzi ? Wiosłowanie [...]

mam pytanie czy mogo do obecnej z phoenixa NANDRO DECANOATE czy moge dokupic np: phoenix NANDRO PHENYLPROPIONATE (fenylopropionat nandrolonu-szybka deca); 100mg/ml; flakon 10ml czy to mozna polaczyc pozatym mam tescia TESTO PROPIONATE tez z phoenixa czy moge jak mi sie skonczy w w 9tym tyg dokupic np TESTO ENANTHATE (enanthan testosteronu); [...]

Tak myślałem i na tyle właśnie zostawiałem. Sterylnie jest. bez powietrza. Tylko czy wejdzie w reakcję ze spirytusem lub olejem ? Oto jest pytanie ?

tutaj sie wypowiedzialem na ten temat http://www.sfd.pl/witam_oczekuje_odpowiedsi-t486740-s2.html Generalnie jesli zadajesz takie pytanie to lepiej sobie odpusc bo to nie jest zabawa pozatym w tamtym watku autor przynamniej podal jakies okruszki sczegolow(choc tez trzeba sie bylo domyslac..) a tutaj kompletnie nic takze zgadywac nie bedziemy i [...]

T.Pabiniak dziekuje za pomocna dlon i oczywistym jest, ze z tej pomocy skorzystam gdyz na pewno znajdzie sie jakas watpliwosc! Zastanawiam sie nad startem w debiutach 2010, moje pytanie brzmi czy mialbym jakies szanse i jaka kategorie mi proponujesz?