pytanie

Mam takie pytanie: Skąd wiadomo, że rana się już zagoiła i jak jest odczuwalny proces gojenia? Przekłułem sobie brew we wtorek, przez te wszystkie dni przemywałem solą fizjologiczną i czyściłem miejsce wokół przekłucia wodą z mydłem antybakteryjnym. Teraz czasami swędzi mnie ta "ranka" po przekłuciu, lecz nie wydzielają się z niej żadne [...]

Dzien 25 regeneracja - dzien beztreningowy. Tutaj małe pytanie = czy dobrze jest robic taki dzien wolny czy jednak mozna go pomijac i robic sobie aero w ten dzien czy jakis trening wytrzymałosciowy ?:) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-05 13:18:34

Witam! Mam pytanie odnośne zarostu... Czy masturbacja spowalnia rośnięcie zarostu itp ? Bo chcę mieć zarost jak najszybciej to możliwe... Jeśli macie jakieś sposoby jak przyśpieszyć żeby był grubszy, gęstszy to proszę napisać. Bardzo proszę o szybko odpowiedź! Z góry dziękuję...

informacje sa w profilu celem jest masa dopiero co zaczołem cykl mono+cp i zaniedbałem brzych i dlatego takie pytanie chce wiedziec czy robie dobrze musze spalic opone

Mam jeszcze pytanie jak pozbyc sie tego (tluszczu miedzy ramieniem a klatka piersiowa) ?! Btw zdaje mi sie ze to oznaka nadwagi... /SFD/Images/2015/10/6/e1d9d58e8b894bb48e24cd17952fd514.jpg

A jeszcze takie pytanie bo jak ktos jest chudy i waski w barach to czy to cwiczenie mu cos da ??. Chdzoi mi o to chy mi sie bary powieksza przez powiedzmy 2 lata cwiczenia ??

[...] 2g\kg, waze 60kg = 120g bialka i jest to 30%, co nam daje calosc 400g, czyli tluszcze(20%) 1,3g\kg i WW(50%) 3,3-3,4g\kg ? Dobrze mysle, czy to chodzi o cos innego? Glupie pytanie, ale jestem zielony i lepiej tu niz zasmiecac forum nowymi tematami :P. Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2009-07-05 23:04:44 Zmieniony przez - darpomorza w dniu [...]

Spalacz może pomóc ale następnym razem poszukaj zanim powielisz pytanie.

Mam takie pytanie, w jaki sposób powinno wykonywac się serie? np. gdy są trzy serie? Najpierw zrobić całe a6w i powtarzać je dwa razy czy zrobić każde ćwiczenie razy trzy?

[...] więc zostaje dzień w dzień jajecznica :d No ale spodziewałem się wyrzeczeń. O 10 i 12 będę niestety od września znowu w liceum więc trochę trudno posuwać z ryżem w pudełku. Dałoby się to czymś zastąpić? I jeszcze ostatnie pytanie czy pierś z kurczaka można co jakiś czas zastąpić innym mięsem? Za sugestie bardzo dziękuję i czekam na następne

peepeek - Pytanie retoryczne co zrobi.. 65kg i dwa cykle mono i jabczan no za***iscie.. teraz weźmie nitro przytyje 2-3kg albo nic i znowu wyjdzie do punkty wyjścia 65kg. Ogólnie mi żal takich postów i osób które nie mają chociaż podstawowych nawyków żywieniowych , tym bardziej że jest ciepło i jeszcze trudniej jest przytyć np mi Szufla93 Nie [...]

witam, chcialem sie zapytac jaki nick na forum ma pan ktory byl przy stoisku fitmaxa w ostrolece, przypominał mi fajtera z mma. i pytanie do p.Doroty jakie wskazowki dostala pani odnosnie przygotowania przed zawodami dotyczace nog?

Dzieki. I jeszcze pytanie. Ile czasu przed bieganiem mam zjesc ?

[...] wie ze na ukrainie tez jest uzywana. a ludziom cyrylica kojarzy sie z rosja od razu. mniejsza o to. bo nie o tym temat. wiec badz tak laskaw i poczekaj az odpowie na moje pytanie o nazwe, a nie zgrywaj wszechwiedzacego i super obeznanego koksownika. pozdro Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 16:53:46 Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]

nic nie siedzi wszystko jest ok a co do twojego pytania marcin91 nie cwicze 2 miechy tylko tak jak napisałem 2 lata wiecc sie mylisz nie chcecie to nie pomagajcie ale wtedy wogole sie nie odzywajcie bo jak ktos ma konkretne pytanie to oczekuje na nie odpowiedzi a nie krytyki ja i tak swoje zrobie wiec tracicie tylko czas;/

zadajac to pytanie miałem nadzieje ze odpowiesz coś w stylu "oczywiscie ze nie,ćwicze też regularnie dwie najważniejsze partie czyli plecy i nogi"...

Mam jeszcze jedno pytanie, slyszalem ze jezeli pije sie wode, napoj w trakcie posilku to wytwarzaja sie enzymy trawienne ??? Czy to prawda, czy to jest szkodliwe ?

a ja mam pytanie dotyczące białka a może gainer no właśnie nie wiem co kupić , mam nitro II w szafce i chce do tego cos dokupic aby efekt był lepszy , czekam na porade i przykład suplementu gainera lub białka. czekam na odp pozdr

[...] odpowiednia dla początkującego,ponieważ inni mi mówią że tak śmiesznie macham nogami w powietrzu i nie wiem czy to jest dobre.) Dzięki za przeczytanie i z góry dziękuję za jakieś rady i może jakiś treningowy planik. P.S mam jeszcze jedno pytanie-Czy ktoś wie czy teraz jeszcze do końca roku będę startował jako młodzik czy jun.młodszy???

Dzieki za pomoc, mam jeszcze jedno pytanie odnosnie fat burnerow. Warto je kupic? Myslalem nad 1 opakowaniem na probe, zeby sobie powolutku spalac tluszcz u trzymac go potem w ryzach.