pytanie

Picie? Przejście w miejscu niedozwolonym? Karbek, mam pytanie informatyczne - jest opcja, żeby zobaczyć co było drukowane na danym komputerze?

Jutro zrobię taki sprawdzający trening, teraz mam drugie pytanie, jeżeli dół klaty jest priorytetem to czy taki trening jest ok: - wycisk głową w dół(tak jak apokalipsa napisał 30cm ławka będzie podwyższona)5 serii - wycisk na delikatnym skosie 4 serie - rozpiętki 4 serie co o tym sądzicie?

nie wiem kto tu jest moderatorem ale by mogl odpowiedziec na moje pytanie ****a mac!!!!!

[...] 10mg, nawet 5mg dziennie, bo i tak będziesz miał efekty i będziesz mógł tym sposobem zminimalizować spadki i zrobić kilka cykli, a jak zaczniesz od 25mg to się nie dziw, że coś ci spadnie i zadaj sobie pytanie jakie dawki będziesz stosował kiedyś :) ucz się wykorzystywać moc środków tak jak dawno temu arnold i inni a nie tylko walić większe dawki

[...] mono na spadki po cyklu, bo to było modne 5 lat temu jak była bieda-nie no korwa co ty opowiadasz a jak zaczniesz od 25mg to się nie dziw, że coś ci spadnie i zadaj sobie pytanie jakie dawki będziesz stosował kiedyś :)-25mg mety uważasz za wysoka dawkę a o tym jak koksowali arnold i inni to niestety nie możesz wiedzieć no chyba,że ich znasz [...]

Nie wiem czy boli czy nie ale mam pytanie: chela23 i dzis sie zarejestrowales zeby to napisac tak?

fajnie ze wrociles Mam pytanie, jak cisnalem 140 kg to jak wygladaly ciezary na poszczegolne serie, bo w poniedziialek atakuje i sie zastanawiam czy dam rade. Wiem , ze duzo mi to nie powie , bo kazdy jest inny ale z ciekawosci pytam PS. Znalazlem Twoj stary dziennik i juz wiem Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-05-23 21:17:03

Brzmi to niezbyt apetycznie :D Ale cóż skoro szynka nie będzie... A i jeszcze jedno pytanie, dlaczego szynka jest gorsza od zwykłego mięsa z piersi? Przecież ten sam "surowiec", a w działach o odżywianiu nie spotkałem żadnych informacji o negatywnym wpływie szynki (wiem, że kiełbasa be, ale szynka?:D ) Zmieniony przez - macko910 w dniu [...]

ok, czyli uloze w ten sposob a jeszcze mam pytanie na poszerzenie plecow bo glownie przez to obwod klatki to tylko 107... robic podciagniecia szeroko i ogolnie do martwego tez lapac szeroko sztange ? i czy sa jeszcze jakies inne skuteczne cwiczenia na szerokosc tzw. motyle ?

[...] najlepiej na redukcję tkanki tłuszczowej... Możecie mi doradzić?:D Chciałbym tak dwa razy dziennie stosować ten suplement wtedy z białkiem by było wszystko ok... no i redukcja by szybciej przebiegła;] Teraz jest pytanie jak dawkować czy np rano i popołudniu czy popołudniu i przed snem... Zmieniony przez - DarkSitter w dniu 2009-05-23 21:18:50

Na poczatek pytanie. Dzien barki-nogi dajesz rade w pelni i sensownie wykonac? Nie jest to za ciezka sesja? Mr Jingles: -podciąganie podchwytem jest raczej na plecy To cwiczenie jest cwiczeniem na biceps. Chwyt angazuje miesien dwuglowy ramienia bardzo mocno. pozdrawiam

Nie no jestem świadom tego że identycznie nie będę tak wyglądał :P Ćwiczę na siłowni już ok 8 miechów i te 81 kg to w dużej mierze mięśnie ( co nie oznacza że nie ma tłuszczu). Pytanie bardziej kierowałem pod kątem, czy trzeba mieć dużo masy żeby tak się wyrzeźbić (zwłaszcza ten jego wystający, dobrze zbudowany brzuch) czy też nie. Bo jest wiele [...]

[...] na powstanie tej choroby? Słyszałem hipotezę o jakimś wirusie, niedoborze witaminy D w dzieciństwie, paleniu tytoniu (której choroby nie wywołuje?;), ale białko? W ogóle należy zadać pytanie, jaki wpływ może mieć nadmiar białka na niszczenie osłonek mielinowych komórek nerwowych, a potem i ich samych, bo na tym polega w uproszczeniu ta choroba?

[...] w gory to nogi troche dostana bodzcow od samego chodzenia i bardzo mnie to cieszy, bo jak wroce to mam nadzieje, ze beda juz w miare przygotowane do treningow a mam takie pytanie jeszcze: czy uzywac jakichs bandazy elastycznych albo opasek sciagajacych przy pierwszych treningach? pomoze mi to? i chyba beda musial zrezygnowac z podwojnego dna [...]

mam pytanie czy jak sie cwiczy na mase to robi sie serie 12 10 8 na tym samym ciezaze czy zwiekszamy ciezar:?

Ok zaufam Ci ;p Zrobie twoj plan do wakacji i zobaczymy jakie efekty :) Jeszcze mam takie pytanie jak mozna zastapic podciaganie bo nie mam drazka w domu ?

[...] zeszły . Nie no żartuję z tymi ósemkami . W każdym razie mięsień wywala mi undera pod skórę w tkankę tłuszczową gdzie się to ustrojstwo musi rozchodzić kilka dni. Ale undera bym w udo nie wbił. Chyba żebym wózek inwalidzki do zestawu dorzucił . Aha i uprzedzam pytanie. Tak, apteka mnie nie boli. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-05-24 12:21:46

Już naprawdę ostatnie pytanie. Wiem, że już takowe były na forum, ale czy lody jako posiłek oszukany raz na tydzień / dwa tygodnie będą jakoś bardzo szkodliwe? Z przestrzeganiem diety nie ma u mnie żadnego problemu, ale mam mniej więcej co pół miesiąca taki "popęd", który w lecie zadowoliłby się lodem :D

mam jeszcze ostatnie pytanie: Czy moge sam sie tego nauczyc?

Witam Panie Tomku mam pytanie co do suplementacji............... a mianowicie mam zakupione CM3 i gainera duzo roznych opini jest na temat dawkowania CM3 (max. dzienne 12caps) problem moj jest taki ze pracuje w nocy i czy dobrze bedzie tak dawkowac............ 1. 7.30 4caps---------8.00 snaidanie-----lozko . 13.00 gainer 13.30 4caps (lub [...]