pytania

[...] na boki 1x wzniosy w opadzie 1x tu tez chyba duzo? biceps: uginanie sztanga 2x triceps: francuskie wyciskanie 2x lydki: spiecia na palcach 2x kaptur: szrugsy 2x i teraz pytania: 1. chce cos dac na prostowniki(sklony na lawce rzymskiej z ciezarem),ale tylko raz w tygodniu robic ,bo i tak juz dostaja po dupie przy przysiadach i wioslowaniu. co [...]

pewnie ze tak dawaj Gregor wkurrz to jak sie chc cos znalezc a trzeba przebic sie przez pytania o mecie albo i cwiczeniach spalajacych 8- )

Będę kupował Mass XXL plus do tego Ostrowie. I pytania mam takie: 1.Czy mieszając te 2 produkty razem żadne nie straci swoich wartości odżywczych ? 2.Czy różni się czymś ostrowia w wiaderku a ta w zwykłym opakowaniu ? Jestem początkującym tak więc proszę o wyrozumiałość. Proszę o odpowiedź tylko na te 2 pytania. W razie pytań dietę mam ułożoną.

Nie potrzebnie zakladasz nowy temat, jest juz o kolczyku w pepku i to kilka linijek nizej, wiec tam sie takie pytania zadaje. Z tego co slyszalam przebicie pepka prawie w ogole nie boli.

ja już od dawna nie zadaje sobie pytania czemu jestem taki zayebisty ... po prostu sie przyzwyczaiłem za to kobiety cały czas mnie o to pytają Radziollo, miałem kiedyś podobną akcję. Kiedyś na imprezie powiedziałem coś w miarę neutralnego do pewnej przewrażliwionej panny, było to na tyle błahe że nawet nie pamiętam czy była to uszczypliwość, czy [...]

[...] - ++ Krea-Bolic -> http://pvldirect.pl/products_description.php?id=41&kat=3 ZESTAW redukcyjny o WARTOŚCI: ponad 700zł !! >>> Wyniki naboru za około tydzień <<< Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat323659 (nowy temat!) Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym [...]

[...] ze 5-6 testerow o zupelnie innych warunkach i genetyce byloby bardzo miarodajnym rozwiazaniem poki co chce uslyszec Wasze zdanie na ten temat Wasze odpowiedz chociazby na pytania typu: czy sadzicie ze publikacja tego treningu we flexie jest juz czynnikiem determinujacym jego miernosc ? czy rozpiska z dwoma treningami malych partii miesniowych [...]

[...] lat waga 85 +/- 1 wzrost 184. Dietę już sobie zrobiłem i rygorystycznie przestrzegam. Od 2 tyg mam cykl z jabłczanem z TRECA(moja pierwsza odżywka) I tu się nasuwają moje pytania: 1. Po skończeniu cyklu z jabłczanem ile czekać na rozpoczęcie kolejnego jakiegokolwiek cyklu z odżywkami? 2. Jakie odżywki radzicie na masę? 3. I jakie kolejne [...]

[...] się piłkarze Stali i sędzia główny spotkania Paweł Gil z Lublina, torując drogę karetce. - Sędzia zrugał kierownika i zapytał, czy ważniejsza jest murawa, czy życie ludzkie - dodał Kasperczyk. Kierownik Pokrywka wczoraj udawał, że nie rozumie pytania. - O tym, kto może przebywać na boisku, decyduje sędzia - zasłaniał się przepisami. gazeta.pl

wiem że to pytania to :-% ale wolę się spytac

[...] cos tam lekko bylo widac , nie mowie o mega rezultatach , tylko by byl szczupły brzuszek w celu lepszego przejsca z pleców na brzuch - szerokość..)spadnie mi cokolwiek innego , np klatka , rączki , plecy? Napiszcie. Tylko prosiłbym o komentarze dotyczące mojego pytania , i najlepiej zeby nie odpowiadali Ci co maja 35-7 w łapce;) Pozdrawiam !

[...] wiernych uczestników, jak i ewentualnych nowych graczy do udziału w grze i walki o nagrodę-niespodziankę. Przy okazji, skoro już powstał taki temat, to (o ile slawle nie ma nic przeciwko temu) proponuję, żebyście wszystkie ewentualne pytania i sugestie dotyczące przebiegu Ligi Typerów umieszczali właśnie tutaj, a ja na pewno odpowiem.

zakupiłem te carbo(folia), mam 2 pytania: 1- w czym je przechowujecie?(pisze na folii ze ma byc w szczelnych opakowaniach) 2- czy podane przeliczniki(50g - 105 jednostek miarki lub 6 plaskich lyzek stolowych) sa prawdziwe?

2 zupelnie rozne odzywki... popatrz na sklady, pomysl czego ci wiecej potrzeba i sprawa zalatwiona. Poco takie glubie pytania

Dzisiaj znów katowałem klate i bica i nasuneły mi sie 2 pytania: 1. W robieniu pompek na pufach lepiej jest jak nogi sa na tej samej wyskokości co dłonie czy lepiej wyżej/niżej? 2. W tym przenoszeniu sztangielki to powiem Ci że najbardziej dostaje triceps i troche plery a klata jakoś słabo a przecież jest to ćwiczenie na klatke... więc jak myślisz [...]

Wprawdzie powiedzielismy sobie .....Dobranoc,ale nic nie stoi na przeszkodzie zeby zadawac ????? pytania skoro swit czyli 10-ta rano odpowiadamy.

ale odnosnie pytania,czy zazywanie kreatyny (monohydrat) w treningu na gestosc i definicje albo nanawet na sile,przyniesie mi rownie dobre lub porownywalne rezlultaty co w treningu na mase? liczac sie z konsekwencjami calkowicie innej formy diety jak i cwiczen??

przyłączał się do pytania poprzednika a mianowicie co to jest ten NS? Z GóRY dzięki za odpowiedź

[...] mezomorfik nie wiem jaki mam typ) czyli(TEF) (1794+1000+450)*107%=3471 - dobrze? chciałbym wiedzieć czy dobrze policzyłem żeby zacząć układać dietę dzięki i jeszcze pytania: czy jest możliwe np. żeby błonnik(z otrębów) powodował u mnie zaparcia? w poniedziałek wypiłem dużo wody, i zjadłem ok 2700 kcal i w jeden dzień przybrałem 0,7 kg, ? [...]

ocen siebie a nie pytanie i za kazdym razem kiedy ci sie przypomni ocena pytania i ocena ciebie to zobaczysz ze nie jest jednak takie głupie na jakie wyglada