pytania

JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Masa PODAZ KALORII NA START: 3300kcal ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2grama w tym 1,5 pochodzenia zwierzęcego ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1,3g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak [...]

możliwe że klasyk , oczywiście masa poleci do grudnia.Jeżeli są jakieś pytania to bardzo chętnie odpowiem.

[...] http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2.zdjęcia tu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s367.html#post9 3.bez zdjęć pytania o towar tu http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s545.html#post9 4.Uzupełnij wiek w profilu żeby był widoczny 5.nie da się czegoś [...]

Jeśli zadajesz takie pytania to widać nie masz wiedzy , co jeśli napisze że lepsze śniadanie będzie białkowo tłuszczowe . Pozdrawiam

[...] na chodzenie po specjalistach, którzy tak naprawdę nic mi nie pomogli. Pokazali ćwiczenia, które mogłem sobie znaleźć w necie. Jedyne za co zapłaciłem, to tak jakby weryfikacja tego co mi się stało. Śmieszne mam zdanie o lekarzach/specjalistach i tym podobne. Wracając do mojego pytania o suplement spalaczu tłuszczu, co mógłbyś dla mnie polecić?

Wytłumaczenie , jak dla mnie są dwa albo fenomenalna genetyka kolegi, albo bierze saa nie przyznając się do tego. Odnośnie twojego pytania, większość statystycznie coś traci po bombie nie mam na myśli np utraty wagi ale tkanki mięśniowej, siły itd , co prawda są ludzie którzy na offie wyglądają jak na cyklu wizualnie , natomiast co jakiś [...]

przepraszam ze pisze tak pozno wyjazd wakacyjny brak dostepu do internetu waga 67-68 kg wzrost 174 wiek 16 mam drazek :) poczatkujacy tendencja do tycia ciezko mi przytyc ?? nie rozumiem do konca pytania :)

Rozumiem ze to ze jestem dziewczyną i podejmuje świadoma decyzję i wiem jakie skutki uboczne mogą wystąpić to nikt nie odpowie na moje pytania? Podobno mamy równo uprawnienie a wy dziewczyny w takich tematach dyskriminujecie

[...] mi się co drugi dzień - tętno spoczynkowe też się obniża - zdarza się (przy dobrym relaksie i wyciszeniu), że dochodzi do 42 %-) co budzi zakłopotanie innych ludzi i rodzi pytania, czy, aby na pewni wszystko ze mną w porządku %-) A ze spraw najświeższych: właśnie jestem po drugiej artroskopii - miałem wczoraj wieczorem. Piszę już z domu. W [...]

wybaczcie, że odkopuję ale byłem na urlopie i nie miałem dostepu do komputera mam jeszcze dwa pytania bo do tego planu dołożyłem jeszcze tak jak radziliście na szersze grzbietu cwiczenia tylko po treningu czuje zmeczenie bicepsow i klatki piersiowej natomiast nie czuje w ogóle zmeczenia miesni pleców, tricepsów ani barków to dobrze? a jeszcze [...]

"Szybkie pytania bez logowania" jak sama nazwa glosi jest dla niezalogowanych uzytkownikow ;-) Przenosze twoj temat na ciemna strone mocy :-P

Tutaj można zadawać pytania do Marka trenera jednego z najlepszych klubów ciężarowych PZPC w Polsce . Pod jego okiem trenuje wielu mistrów Polski. Śmiało pytajcie :) Marek jak widać lubi także bicki podpakować /SFD/Images/2015/8/31/600dcd1eff3943df9588af37898607b3.jpg /SFD/Images/2015/8/31/124e776cf3a44c8d9e11ab3b31ecb223.jpg

Pytania:! Czy shake z jogurtu nat. i owocow do obiadu to dobry pomysl? czy zbyt duza ilosc wegli na raz? czy jest mozliwosc wypicia szklanki soku w czasie dnia? jakie pieczywo polecacie? czy jest mozliwosc gotowania warzywnych sosow do ryzu lub kaszy zeby nie byla taka sucha? Sosy oczywiscie nie zabielane.

wiek mi się nie wyświetla w profilu. Odnośnie pytania bierzesz jednocześnie długi i krótki estr, po kilku tyg podbijasz długi estr. Jak chcesz głębsze info ankieta działu chyba że modowie dają tobie zielone światło.

Nawet nie wiedziałem że refluks to w skrócie GERD;) Tak czy inaczej dam za jakiś czas znać jak mi idzie oraz jak będę miał pytania to będę pisał więc wielkie dzięki za zainteresowanie się moim tematem... Jakby ktoś miał jakieś pomysły w poprawie mej diety itd to będę wdzięczny za każda dorade.

jak się nie mylę pytania dotyczące planów zadajemy tutaj: http://www.sfd.pl/SKLEP_SFD-f138.html , masz też wykupioną konsultację z trenrem/dietetykiem, także z nim rozwiązuj wątpliwości.

Prowadzisz dziennik ? Jak tak to podaj linka na PW bo tutaj chyba nie można. A jak nie prowadzisz to zachęcam bo fajna sprawa. Niby wcześniej wszystko w Excelu sobie pisałem, ale tutaj jest wszystko czytelniejsze. Jak będziesz miał jakieś pytania to pisz.

http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu%21_vol._2-t951035.html a co do pytania to musisz wlecieć w niego od razu.wtedy może zmięknie mu ta pewność siebie to jedyna opcja.nie celuj na żadne wątroby tylko w twarz w nos i tyle.

[...] się od 2 lat, z forum naszego, zagranicznego, konkurencyjnych for, youtuberów,wykładów z seminarium, itp. i zapewniam Cię że wiele więcej w tych tematach wiem niż Ty. Co do pytania to spadek energii wynikający z niewypicia energetyka przed treningiem może właśnie wynikać z niedostarczania potrzebnej energii. Ile czasu przed treningiem spożywasz [...]

[...] podejście. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-13 22:24:12 nie problem,, ale skoro nie jestem jeszcze na tyle doświadczonym kulturystom, żeby odpowiadać na wszystkie pytania sobie sam, to chyba warto zapytać doświadczonych ludzi, w końcu po to jest to forum, czyż nie?ba chy lepiej spytac, niż palić mięśnie i dziwić się, czemu tak jest? [...]