pytania

Mozesz... Tu masz odpowiedz na swoje pytania - www.sfd.pl/search.asp Powodzenia

[...] Zadaj sobie pytanie czy z maksymalnym ciezarem dla piatek wogole skonczysz taki trening. Musisz poprostu zaczac cwiczyc i zobaczysz. No i znowu to samo. Kazdy zadaje te same pytania i otrzymuje te same odpowiedzi. Ten plan z 4 cwiczeniami na trening nie wzial sie z kosmosu tylko z doswiadczenia wielu cwiczacych. Organizm ludzki ma swoje granice. [...]

[...] prowadzaca do maksymalnego zmniejszenia liczby cwiczen. Jak sie cwiczy bez soczkow po kilku treningach czlowiek dochodzi do wniosku , ze nie ma sily i zmniejsza liczbe cwiczen. A zaczyna jak splitowiec martwiac sie o szczegoly:) I tak w kolko macieju. Powinien byc wymog na forum, ze mozna zadawac pytania po przecwiczeniu 2 miesiecy jakiegos FBW:)

yyy, chyba nie potrzebnie wtrącam te pytania powyżej do tego tematu... :/

jak giecik. "na opakowaniu jest napisane zeby nie stosowac odzywki w celu redukcji masy!!" Bo jak popatrzysz na pytania ludzi na sfd zobaczysz, że niektóre osoby myśląc ze jak piją białko, redukują wagę - taki głupi mit.

Prosze odpowiedzcie mi jeszcze na te pytania

przeczytać CAŁY poniższy temat i tam ew.zadawać pytania, nie tutaj http://www.sfd.pl/temat248383 zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-11 10:51:04

wracając do pytania tocadisco to według mnie zamiast czegokolwiek kupywać powinieneś zrobić 2 podstawowe rzeczy bez których ile byś nie jadł gainerów białka i kreatyny nie ruszysz z miejsca a sie zalejesz tłuszczem i bedziesz srał pod siebie, te 2 rzeczy to -- dieta -- (zgodna z twoim zapotrzebowaniem) oraz -- trening -- (rozpisany na cały tydz) [...]

[...] stosowały . Jakie odczucia na były do momentu stosowania samego bolkda a potem połączeniu go z winkiem . Bede wdzieczny za jakieś informacje. Przy okazji mam jeszcze 3 pytania 1)Dlaczego nie ma boldka o którkim estrze coś jak propionat jest problem z wytrzorzeniem czy co?! 2)Czy jest na rynku jakieś winko na bazie wody?! Pozdrawiam 3)Czy [...]

aha dzieki jeszcze na tamte pytania trzeba mi dopoweidziec do którego poiłku wziąć omege-3 i ile razy i co kupic tak zeby było 200 kcal tyle mi brakuje

[...] na raz na poziomej to niewałkuj wkółko tej poziomej... Radzę wyposażyć się w skos i przejść na hantle. Wałkowanie wciąż poziomej sztangą przyniesie o wiele mniejsze efekty niż skos hantlami sztangą... Pozatym: http://www.sfd.pl/Godzilla%5Fkontra%5Fklatka%5Fpiersiowa%5F%3A%5F-t269838.html - rozwieje WSZYSTKIE Twoje pytania/niejasności :) pozdro

Q-bazz: najpierw odpowiedz na 2 pytania: -lancuch jest tak silny jak najslabsze ogniwo -czy te cwiczenia przed m.ciagiem sa rozgrzewka czy treningiem ktory meczy miesnie? Teraz pomysl: robiac ciag na poczatku i rozgrzewajac sie wieksza iloscia serii bedziesz mial wszystkie miesnie plecow , nog i rak skoordymowane do wykonania poprawnego [...]

przylaczam sie do pytania

do pytania soo ale jak juz wyslalem posta to twoj sie juz pojawil

przeczytaj tą stronkę w szczególności, masz tam wszystko czego potrzebujesz http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/explosive.html oczywiście jeżeli jesteś na tyle mądry aby odnieść ją do swojego pytania

nie kumam twojedo pytania domer czego nie stosowałem wcześniej??? ...

i słusznie. bijemy się aby wygrać, i każdy wykorzystuje swoje atuty. nie można mieć zalu do początkującego, że bije się siłowo, jeśli nie ma dobrze opanowanych technik. żal mozna mieć do dobrego technika, który postępuje tak ze słabszym od siebie, chcąc za wszelką cenę wygrać. podpinam się do pytania - jak wyglądało to wciągnięcie do gardy?

Mam 2 pytania. 1.Ile warte wg was jest coś takiego 4 krążki 5kg orginalne używane, i skora, tzn takie skoropodobne tyle że wystarczy na 1ną ławeczke, ile ok ? 2.Czy jeśli zakupiłem nowy sprzęt z myślą o tym ze po zimie w kwietniu przenosze swoją siłke do porządnego pomieszczenia, to wynosic go teraz tam gdzie ćwicze tzn strych, słabe warunki dach [...]

dziwne pytania

[...] sa w waszej silowni instruktorzy i czy korzystacie z ich wskazowek? nie ma - Ile jestescie w stanie poswiecic by dojsc do wyznaczonego przez siebie celu?? prawie wszystko p.s jak piszesz jakas prace,to lepiej zrób ankiety w formie elektronicznej i porozsyłaj mailem,chetnie pomozemy,duzo czynników nie ma tutaj,a niektóre pytania sa nieprecyzyjne