pytania

aha i jeszcze się zapytam jak brac rano cell pump i tse ze względu na kofeinę? razem czy jak? sorka za te glupie pytania ale nie chce zmarnowac cyklu:)

[...] im to było na rękę, a ja w sumie też jakoś się przyzwyczaiłam, że nie tracę świadomości. Ogólnie nie wiem czy tu mogę polecać inne forum, ale ze względu na to, że Twoje pytania nie są strikte dot. tematów sportowych to zajrzyj na forum odzyskaj.info tam jest kopalnia ludzi z podobnymi problemami, na pewno się znajdzie ktoś kto przeszedł [...]

[...] nadzieję ostatnie pytanie: chcę biegac rano przed 1 posiłkiem i nie wiem do końca jak brac w/w odżywki. czy mogę brac CP na czczo przed biegiem czy po biegu razem z białkiem? sorka za te pytania ale nie chce zmarnowac cyklu :) aha i jeszcze jedno :) - jechac treningiem na siłe czy na rzeźbe? Zmieniony przez - pietrek23 w dniu 2010-06-23 22:46:21

Zacznijmy od tego czy długo to już u Ciebie trwa? Czy rodzina wie? Czy kontaktowałaś się z jakimś specjalistą? Co spowodowało takie ograniczenie kalorii? proszę o rzetelną odp na te pytania

Czy możesz odpowiedzieć na wyżej zadane pytania najpierw?

luciano pisząc ten wykaz wiedziałem, że zadasz konkretne pytania, na które nie będę na 100% znał odpowiedzi , ale do rzeczy: 1. maszyny do wspięc stojąc brak, natomiast mogła umknąć mojej uwadze taka do wspięć na siedząco. O ile jest tam gdzieś step łydki można zawsze zrobić na Smithie. Ławki do wyciskania na barki brak, ale zawsze można zmontować [...]

[...] rozwiazanie , restor z alri nie bralem akurat restora ale inne suple alri dzialaly , i activate extrem ma za***iste opinie za granica , m stak dobrze na mnie dzialal no i sam tribulus w dobrej dawce daje rade . A co do mojego pytania to ja pussy jestem w takim razie bo w zyciu sam po barach bym sie nie kul , jak niby mam odciagnac tloczek ??

wlasnie podlaczam sie do pytania o jalowy izolat w pl

takze dolaczam sie do pytania jak jest z meldunkiem. za rok mam zamiar skladac papiery wiec czas sie orientowac. Zakwaterowanie musze meic na jednostce czy moge meiszkac w innym miejscu we wroclawiu?!

Nie wiem jak sie edytuje dlatego jedno pod drugim. Oceń może Ci sie przyda http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/bole-w-barku/16204/1/

Witam ponownie. Jestem juz w kraju wiec chetnie odpowiem na Wasze pytania. Wiec w moim przypadku znakomicie sprawdzil sie HIIT. Uwazam ze ta forma treningu wciaz jest niedoceniana przez wiele osob choc jak pokazuja badania bywa do 3 razy bardziej skuteczna w walce z tkanka tluszczowa od klasycznego treningu aerobowego. Ogromnym plusem HIIT jest [...]

zwykłe krazki moga byc tylko zalezy jakie masz czy normalne czy grube samorobione jesli grube samorobione posiadasz to szukaj długich gryfów bo bedzie problem nałozyc z 50/60kg na gryf i to nie ten dział kolegona takie pytania

a Haddi88 myslisz ile ma lat i do tego specjalista nie expert wiec co to pytania gwintowane zdecydowanie NIE !! tez takie mam kiedys jak cwiczylem na silce w gararzu co musialem zmieniac obciazenie strasznie uciazliwe jest to odkrecanie i zakrecanie wrrrr chyba ze bedziesz mial staly ciezar to ok bo z drugiej strony zakrecane pewniejsze ze sie [...]

Kolejno postaram sie odpowiedziec na wszystkie Wasze pytania. kscman - jak wiele mozna zrobic bez saa ? Byc moze wiele osob ze mna sie nie zgodzi ale uwazam ze mozna baaardzo wiele. Moge Was zapewnic ze Wasze ciala naprawde zaczna sie zmieniac na lepsze bez pomocy saa przy polaczeniu kilku czynnikow: wlasciwego treningu, diety i suplementacji. [...]

chester145 zebym mogl Ci odpowiedziec na Twoje pytania musisz wpierw napisac mi cos o sobie - trening, dieta, wymiary itd... Nie ma uniwersalnej recepty odpowiedniej dla wszystkich.

Zostałem odesłany tutaj, także powielam pytania i dorzucam kilka nowych Co to jest/są : dips,arnoldki,military press(pompki?),5RM -czy jeśli robię najpierw podciąganie na drążku, to ile muszę zrobić przerwy(jeśli w ogóle) zanim przystąpię do rozpiętek?(w tematach było tylko między seriami) -Czy to normalne, że po klatce i grzbiecie, gdzie [...]

ale ktore to takie rady? pytam prosto chce prostej odpowiedzi. Po tym ze zadaje pytania jak pobic. jak by mial potecjal to by para ciosow go znokautowal. Trzeba wierzyc w siebie ale oceniac dobrze sytvacje. a on to watpie ze wogole sie wypowie bo pewnie juz czyta nas.

jakie daty? podpowiedzcie mi do mojego pytania

Mam ogromna prosbe do Wszystkich piszacych do mnie maile z zapytaniami. Pytania dotyczace diety i treningu prosze zadawac tutaj. Wole na nie odpowiadac na forum gdyz niewykluczone ze dzieki temu inne osoby tez skorzystaja. Oczywiscie dziekuje za wszystkie wiadomosci no i mile slowa.

[...] gramatury Ci nie podam jest to tajemnica technologiczna. Szczegółów nie podamy, ale możemy zdradzić, iż używamy WPC 80%, co przy 70% białka w produkcie, znacznie ułatwi samodzielnie policzenie dla bardzo dociekliwych badaczy receptury produktu. Mam nadzieję, że to Ci wystarczy i nie będziesz wklejać tego samego pytania do różnych wątków?