pytania

pieczywo tylko ciemne, np. pumpernikiel, i tylko na sniadanie. do miesa kasze, ryz najlepiej brazowy nieoczyszczony, bialego raczej unikaj. obserwuj swoje cialo, nie wagę. czekam na pytania i pozdrawiam.

dołączam się do pytania poprzednika

tak wiem ze skladem sie zapoznalem ale w topicu zgloszeniowym ojdan napisal: "(prosimy by zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6 tyg.!)" stad moje pytania

czesc! przylaczam sie do pytania Ghora- zna ktos jakis klub lub moze silownie gdzie sa warunki do cwiczenia dwuboju? do Ghora: znalazles moze jakas siownie?

Halo odpowiada tu ktos jeszcze na pytania czy nie;/?

Czesc all mam zamiar kupic korki nawet wiem jakie z wygladu strasznie mi sie podobają lecz nie wiem czy sa wytrzymale,czy są wygodne pytania te kieruje do osób które maja te korki albo coś o nich wiedza Nike Pace Vapor II FG zdjęcie: http://futbol.prx.pl/_var/gfx/796c2a59d37362773f3f8427045387bc.jpg opis: Wykonane z dobrej jakości syntetycznej [...]

Arnold wez se daruj takie pytania...no comment

No w sumie jak się nie znasz to masz takie pytania no nie, a że w 2005 nie myślałam o Mata Leo to insza inszość

minimalnie ? minimalnie to 1-1.5 gram na kilogram masy ciała oraz minimalnie węgli ? możesz nawet wcale ich nie dostarczać formuj dokładnie pytania o co ci chodzi

Wojek87 Postaram Sie odpowiedziec na twoje pytania. 1.F50+ unity sa wodoodporne bo sa sytetyczne wiadomo ze przemoknie getra jak bedziesz grał w błocie i wodzie ale ogolnie sa wodoodporne,MV III gram w nich i tez sa nawet wczoraj miałem mecz ligowy i mogłem sie przekonac osobiscie. 2.Wybrał bym MV gdyz mam juz 2 pare i bardzo dobrze sie [...]

[...] zadne dolegliwosci . polecam wszystkim , jesli jestescie zaineresowani podam wam strone internetowa . WWW . h2ohoch3.ch , nie dlugo bedzie to rowniez dostepne na polskim rynku , jestesmy juz w trakcie przygotowan sieci sprzedazy . pozdrawiam wszystlkich , jesli macie pytania - czekam na gg lub na forum . Swiatla i milosci , dla wszystkich ;)

Przed treningiem WWzlozone+bialko. A wogole to dieta jest Uloz diete, wtedy zadawaj pojedyncze pytania. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-14 20:14:46

to nasze Polskie podejscie , my sie buntujemy na nakazy i zdajemy pytania o ich sens. W Szwajcarii karnosc spoleczenstwa jest podstwa dzialania kraju. Tu sie nie pyta po co i dlaczego tu ci mowia, ze tak ma byc, wiec tak masz robic i sie dostosowac. Serio, typowy Szwajcar nie zadaje pytan, nie buntuje sie, nie strajkuje, nie robi niczego co [...]

Hej. postaram sie rozpisac moj plan najprosciej jak sie da, pomagajac sobie informacjami z sieci. Mam 170 cm wzrostu i moja obecna waga to 58.4kg. Najwiecej fatu zbiera mi sie w okolicach bioder i brzucha i do tego mam jeszcze duze uda, ktore chcialabym wyszczuplic. Unikam jedzenia smazonych rzeczy i tlustych, staram sie unikac cukru. nie stronie [...]

Najpierw pytania ( CZEMU AŻ ICH AŻ TAK DUŻO ) -Nie da sie spalic smalcu z samego brzucha - NIe da sie robic na raz MASY & rzeźby - Białko zwieksza metabolizm wiec mozesz je przyjmowac - Bialko jest jako uzupełnienie diety wiec mozesz zaczac je brac w kazdym momecie kariery -a6w To słaby trening Polecam zwykłe ćwiczenia na brzuch ale je [...]

Cze Czytając fragmentami ten temat doszedłem do wniosku, że odpowiecie na moje pytania :P Mam 16 lat i chodzę do LO na południe (nie ma mnie mniej więcej 11-20). Mam 184 cm wzrostu, a ważę 85 kg (*trochę* za dużo). I teraz seria pytań :P 1) Czytając o treningu szybkościowym znalazłem na tym forum to: " Poniedziałek: Biegamy 3 x 80m (sprint), [...]

Co oznacza biegunka ? Ostatnio przed snem zjadlem twarog z oliwa z oliwek i zapilem mlekiem pewnie to jst powodem. Tzn ze ten twarog na noc sie nie wchlonal ? ;p sorry za glupie pytania poprostu chce wiedziec skad bierze sie biegunka,co to jest,jak powstaje itp Pozdrawiam

Konkretnie pytania mianowicie: 1. Co lepsze po treningu banan czy carbo? BEZ ROZNICY, GENERALNIE TO NIE EJST KONIECZNE ANI CARBO ANI BANAN PO TRENINGU NA SILOWNI! SAM POSILEK POTRENINGOWY WWZLOZONE+BIALKO ZJEDZONY DO 30MIN PO TRENINGU BEDZIE OK. 2. W diecie mam z rana jajka + płatki z mlekiem potem kanapka z twarogiem półtłustym i potem kanapka [...]

no wiesz po to jest miedzy innymi forum aby pomagac wiec z glupiego (dla ludzi chociaz troche kumajacych temat) pytania mozna sie oczywiscie posmiac, ale i wytlumaczyc nalezaloby, wyprowadzic z bledu i sprowadzic na dobra droge przynajmniej ja tak sadze, no ale ja mam bardzo dobre serce

Martucca, nie ma sprawy na pojedyncze pytania, jak bede wiedziala, odpowiem, ale napisanie dluzszego tekstu zajmuje ciut za duzo czasu. Moze kiedys. Ale racje ma tez Kuro, ze arty i wartosciowe posty jednak gina na tym forum w mrokach archiwum Osobiscie wiecej podwieszalabym i kompilowala w watki zbiorcze.