pytania

[...] zaczyna padać może być już tylko lepiej. Jak wiadomo po każdej burzy nadchodzi wyż, pojawia sie tęcza, która daje nadzieje na poprawe losu. Robi się coraz cieplej, ptaszki ćwierkają, trawka się zieleni, a My znów się zakoch**emy. Każdemu życze jak najszybszego wyżu po burzy Sobie też. PS W odpowiedzi na pytania - nic nie piłam i nie brałam !!

ja juz spac ide i nawet nei przeczytam tego...ale po poczatku wypowiedzi, rozumiem ,ze w sklepie nie masz ale masz przeciez wiele internetowych - jak chociazby ten na sfd www.sklep.sfd.pl i tam masz duzy wybor.. jak miales jakies pytania - odpisze jutro (sorry ..ale padam ) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-19 11:43:08

Sorki ze odsiwezam stary temat ale tak przegladam swoje stare posty i tak patrze jaki to czlowiek kiedys byl glupi . Hehe, teraz takie cos by mi nawet do glowy nie przyszlo, az sie zdziwlem ze kiedys zadawalem takie pytania

Cze ! Mam pytanko na 3 cykl zakupiłem kreatyne Cell Pump 665 g ,450 g , białko z treca Whey Protein Perfect Treca , ZMA apteczne . I teraz nie wiem czy moge po kreatynie którą biore rano naczczo wypic odrazu porcję białka ? I kolejne pytanie czy woda do rozpuszczenia Cell Pumpa musi być konieczna zimna ?

[...] jednak nie doszedł ten post dlaczego????? ...wracając 28 lat ...nie lubię tak, ponieważ napisałam się,a nie chcę,żeby ktoś z Was pomyślał,że kogoś ignoruję i tylko zadaję pytania.....sorki,ale nie wiem dlaczego tak się stało??? ...w radio "leci" przerobiona wersja grupy Rezerwat "zaopiekuj się mną"....fajne....zamieniłam [...]

Jeśli ćwiczysz pn. śr. pt. to nie rozumiem pytania!!!!!!!!! Przecież po bicu masz dwa dni na regenerację.

ok .moze narazie nikt nie przeczytal mojego pytania ,w poządku... mam pytanie nastepne ile czasu od zaniechania cwiczen po tym jak stwierdzilem ,ze sie kurna przetrenowalem mam odpoczywac? za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje i pozdrawiam

ja bym połączył inaczej grupy: plecy, klatka+tric, ramiona+bic, nogi wolałbym tak robić a co do tego pytania o klatke to nie wiem jeśli w tym 2 zestawie 3 ćwiczenie jest głową w dół to wydaje mi się ze będzie to bardziej rozbudowywać dół klatki. Pozdrawiam

miczelx to jakie sa odpowiedzi na te pytania ktore napisales:)

ja też mam pytania, bo mnie bardzo zmartwiło, że nie mogę jeść filetów z indyka/ kurczaka zamiast befsztyków... Dzisiaj już 2 dzień diety mija, ale nadrobię to później. 1. Czy kawa rano jest konieczna?? 2. Czy szpinak mogę zastąpić brokułami? 3. Czy grzanka to moze być kromka pieczywa chrupiego WASA? 4. Czy jak zjem 3 liscie sałaty wiecej to się [...]

Hey Wam Jestem tu nowa chociaż przeczytałam wszystkie wcześniejsze wypowiedzi. Wiem dużo o diecie kopenhaskiej i od jutra mam zamiar ją zacząć Mam nadzieję, że będziecie mnie wspomagać w trudnych chwilach i ja też zawsze służe swoją pomocą jesli macie jakieś pytania Pozdrawiam

[...] początku(nie chodzi mi nawet narazie o mięśnie tylko by ogólnie przytyć i mieć je później na czym budować :)), i czy jeżeli nie stosuje jeszcze żadnej konkretnej diety gainer będzie dawał jakiekolwiek efekty? Sorry za tak zielone pytania ale na serio nie siedzę jeszcze w temacie i nie widziałem na nie lepszego miejsca jak forum SFD :D Pozdrawiam

[...] serii... Ale to tylko jeden ze sposobow. Potem mozesz zaczac dodawac obciazenia i z mniejsza iloscia robic. Tylko nie szalej z obciazeniem, jak pisalem. Co do Twojego pytania- wyslalem mail, ale wraca do mnie wiec wkleje jego tresc tutaj: Witam! Tak, bol jest umiejscowiony pod stopa. Moze sie nasilac zwlaszcza przy zginaniu palcow. Wtedy [...]

jako że mam bilans zero to miewam przyrosty masy...albo spalanie fatu itp...i teraz pytania związane z tym i nie tylko: -np. zjem razowy z twarogiem chudym to ile on się może trawić ??? bo czasami jak np. biegam na czczo to czuje że np. odbije mi się jajkami itp...to znaczy że one są cały czas trawione i organizm z nich bierze energy ?

hmmm, wskazana byłaby przerwa, ale biorąc pod uwagę "cykl sustanon + meta takze przerwa w treningu nie wchodzi w gre" wcześniej uznałem, że nie ma sensu tego pisać. p.s. zazwyczaj i tak nie odpowiadam na pytania dot. problemów z SAA.

jak masz takie pytania to lepiej nie bierz koksu

takie pytania do szanownych forumowiczow. co tak naprawde dobrze dziala przy robieniu masy z suplementacji?? wiadomo kreatyna i staki kreatynowe. co do tego? przydaloby sie dobre bialko i moze gainer (oczywiscie zakladamy ze dieta juz jest i to dobra). co dalej?? sa rozne opinie - ze hmb nie dziala itd. wiec co polecacie z rzeczy ktore tak [...]

wielkie dzieki gregor jako jedyny wsumie odp mi na pytania jakos normalnie. pozdro

Setki, jak nie tysiące osób pytają tu jak zrzucić 2,3,5 czy 10 kg Pomimo iż tłumaczymy to wielokrotnie w setkach i tysiącach postów pytania takie wracają, a są one bez sensu - dlaczego ? O tym poniżej. Załóżmy że jesteś dziewczyną i ważysz 60 kg, zwracasz się do nas z pytaniem jak dojść do swojej idealnej wagi którą sobie sama wymyśliłaś, czyli na [...]

tak, ale chyba jestem ciemna, bo poczytałam w dziale "pytania i tam niby pisze o ckd, ale ja nie rozumiem tych pojęć i nie mam pojęcia co jeść i w jakich ilościach. co prawda sątam wzory,ale ja chyba powinnam mieć konkretny jadłospis - w przeciwnym razie chyba nic z tego nie wyjdzie