[...] : jaki michal ???? Zajączka i Niedźwiedzia powołali do wojska. Czekają na rozmowe kwalifikacyjną. Wreszcie kolej zajączka. Niedźwiedź mówi:zajączek, zapamiętaj sobie pytania i odpowiedzi, to mi później je powiesz, ja je później powiem i pójdziemy do tego samego oddziału. Zajączek Wchodzi, siada i go pytają o różne rzeczy. Zajączek zawsze [...]
Apokalipsa , mam pewne pytania co do plany ,który wspólnie (a raczyj ty) ułożyliśmy. Wygląda on tak Pon Klata -Wyciskanie hantelek na ławce płaskiej 4 serie z progresią cięzaru 12 ,9,6,6 -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 serie progresja ciężaru 9,6,6 -Buterfly 3 serie stały ciężar 9 powtórzeń . Triceps -Wyciskanie francuskie odczoła [...]
[...] tyle samo schudne?? czytaj. 3Biłko- wiem że jeśli moge powinienem je uzupełniac naturalnie , ale słysząłem taka opinie że np. po treningu 20% dziennego zapotrzebowania na białko. jak wyżej. pytania torche nie zrozumiale ale nie wiedziałem jak je zformułować. kup słownik i wracaj do gimnazjum. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-01 12:35:41
Zapraszaamy do teamtu TRENING tam znajadziesz odpoweidzi na sowje pytania. bedzie tam treening na szybkosc i nie tylko. A co do pytania o podbijanie pileczki, to napewno nie zaszkodzi i pomaga. ale o wsyztkim poczytasz w TRENINGU. Pozdrawiam
jakby kazdy zadawal pytania w odzielnym poscie to bylby burdel a nie forum wiec pisz pytania w jednym i watpie ze jak pytales sie w swoim temacie to ktos Ci kazal nowy zalozyc. chyba ze nie w swoim sie pytales i dodatkowo nie na termat co byl w topicu omawiany
www.poloniakrakowknights.glt.pl Wejdź w dział kontakt, tam masz wszystkie dane kontaktowe trenera Jak masz jakieś pytania wyślij mu maila/zagadaj na gg czy też zadzwoń :P , powinien odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania pozdro. Zmieniony przez - g0fer w dniu 2007-08-28 23:16:13
[...] Taa podobnie jak wszystkim innym baranom, ktorzy pisza ile waza, ile maja lat i pytaja co maja wybrac-a regulamin w jednym z pierwszych punktow mowi, ze za takie d****ne pytania jest banan. ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli ktoś chce mi pomóc, tak jak Kopt (dzięki), to to zrobi. Jeśli Tobie się nie chce, nie musisz mnie od razu atakować. [...]
[...] z tego masz. Jeżeli już musisz oddać krew, zrób z tego wielkie przedstawienie. Zmuś swoją sekretarkę, żeby robiła za ciebie zakupy. Zadawaj stewardesie co pięć minut jakieś pytania. Siadaj bez pytania, obok pani domu. Dolej kroplę, która przeleje puchar. Czyść paznokcie w czasie obiadu. Przyjmuj, ale nie zostawiaj wiadomości na sekretarce [...]
[...] Numer 9: http://s008.wyslijto.pl/?file_id=63174300555372564589 Programy liczące różne skille i umiejętności: http://www.schoolofwar.com/footstar/ http://www.freewebs.com/pfma/ Jeśli macie jakieś pytania, postaram się Wam pomóc i w tym wątku i na Footstarze. www.footstar.org Jesli macie pytania w grze to piszce na pomoc polska;]
[...] do treningu!!! 9. Ile powinien trwac caly trening? 10. Czy po cwiczeniach silowych, wykonywac tak jak dotychczas trening aerobowy 45 minutowy na stepperku badz rowerek treningowy? Za odpowiedz na pytania i wskazowki z gory dziekuje, jak mi sie cos jeszcze przypomni to bede sie radzila a jak narazie to czekam na szybko odpowiedz!!! Pozdrawiam:)
Nogi nie będę ćwiczył wcale bo grałem w piłkę nożną 9 lat i mam dobre umięśnione :) A jeśli chodzi o plecy to będą ćwiczone napewno w drugim cyklu na masę. To jak oceni ktoś mój plan i odpowie konkretnie na moje pytania?? A nie zadając mi pytania ? :D:D pozdro.
[...] zerwać/naciągnąć mięśnia w tym samym mięśniu co poprzednio, bo nie rozumiem, dlaczego miałoby tak być. I czy blizna powstaje także w wypadku naciągnięć? I dwa ostatnie pytania: - Jak długa przerwa od gry jest zazwyczaj "stosowana" przy tego typu urazach? - Czy po powrocie do względnie pełnej sprawności można mięsień ćwiczyć na [...]
[...] forum i nie wiadomo czy i kiedy powróci. Co do opieki moderatorskiej to jest ona potrzebna nie w celach porządkowych, tylko głównie po to by odpowiadać ludziom na zadawane pytania, do tego właśnie jest zobligowany moderator. Jeżeli coraz więcej osób zadaje pytania, które zostają bez odpowiedzi - bo mod jest nieaktywny, to dział jest martwy. [...]
Odnośnie pierwszego pytania - dział URODA - tam powinieneś otrzymać odpowiedź nt. Jeśli chcesz przeniosę temat do działu URODA. Odnośnie drugiego pytania - być może bóle mają tło nerwowe, podobnie było w poniższym poście: http://www.sfd.pl/psychika_i_schizy_zawa%C5%82owe-t360649.html
[...] HMB Liquid Trec'a. Mam również co do tego pytanko: mozna sobie to rozrabiac w wodzie? (slyszalem ze kwasne strasznie i niesmaczne :/) Hmmm... to by bylo wszystko; z jednego pytania zrobilo sie z 10 :D wiec podsumuje moje pytania i problemy: 1. Czy 1 torebka ryzu brazowego 100g jak na obiad przy redukcji to nie za duzo? 2. Jak zdrowo i [...]
[...] Tutaj poprawisz swoja DIETE Jeżeli chcesz, aby ktoś ocenił twoją diete to napisz ją w tym temacie: http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html 7. Pojedyńcze pytania Jeżeli masz jakieś inne pojedyńcze pytania to zadaj je w tym temacie: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html I na koniec: 10 Rad na "NIE" dla [...]
Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja tak? A co jesli razem z ta progresja zaczniemy co serie zmiejszac obciazenie? Mozna tak robić? 3) Czy [...]
Jak rozpoznać ginomena?
