pytania

dzieki za wszystko i pozdrowka :P o efektach keidys napsize :):)lubie jak ktos konrtetnie odpowiada na pytania a nie od razu swoje racje pzredstawia :P:P no to atakuje pompki trzymaj sie :P

[...] Wing Chun i Ving Tsun. Twoje wypowiedzi sugerują raczej zacięcie lingwistyczne, po prostu zmień forum. Może lepiej rozumiesz po węgiersku i dlatego nie zrozumiałeś prostego pytania po polsku. Prawdopodobnie nie znasz tego stylu ,wypowiadasz się na temat jednej z jego odmian i to na podstawie fotek i filmików na Youtubie. Oto odpowiedź na kilka [...]

wtsmoku, pogubiłem sie troche w twoich pytaniach :) Tak mam trzeci stopień i posiadam manekina :), manekina nabyłem od Sifu Marka ( jego stary manekin ) on zakupił swojego od Sikunga razem z czterema innymi instruktorami. Każdy instruktor robi swoje zamówienia sam ( tak jest u Sifu Marka) w innych szkołach nie wiem jak jest. Tu sie zgubiłem [...]

Paie specjalisto Kaczy, moze zdradzisz nam jak się bije, żeby nie było śladów, skoro taką ewentualność podałeś? A co do autora pytania, jak jedzie ci po rodzicach daj mu zaraz w trąbe, albo idź powiedz nauczycielowi. Twoja sprawa co zrobisz, nikt za ciebie decyzji nie podejmie. Swoją drogą jak chcesz to skasować to najlepiej bez świadków, albo [...]

Załóż temat i tam zadawaj nurtujące Cie pytania. Na które nie znalazłeś odp. mimo szukania. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2010-06-15 00:19:06

[...] Boks to strasznie dużo kombinowania. Wiesz - ja ćwiczę boks tajski. I więcej jest kombinowania jak sparujemy bez kopnięć. Wtedy jest o wiele ciężej. Niż z kopnięciami. Nie mniej, żeby rozwiać wątpliwości oraz, by odpowiedzieć na pytania <które się nieznośnie lęgną w głowie> powinieneś się przejść na trening boksu. Bo po co teoretyzować?

naszly mnie pewne pytania: jak caly rok wygladac dobrze byc ubitym i wyzylowanym , otoz teraz forme robie na wypad ale za cholere nie podeszly mi te manipulacje sodem i potasem, o wiele bardziej czuje sie kiedy mam wyzszy poziom sodu w diecie wtedy tak czy siak aldosteron jest na bardzo niskim poziomie i kiedy pije stala ilosc wody powiedzmy te 4 [...]

Temat zamarł to niedobrze, zadam wiec pytania pomocnicze. Która linia przekazu jest Tą jedyną oryginalną? Czy IP Man się znał na WC? Jakie szanse ma trenujący WC w starciu z "Koksami"? Przy okazji na czym polega szalona skuteczność i brutalność WC? Czy Sifu Madej ( nie pamiętam jak to się pisze) naprawdę pokonał Judokę i czy są na to [...]

dzieki boniu za poswiecony czas i odp na pytania . Co do supli to jak pisalem leci bcca gluta amino l karnityna witaminy i mineraly omega czosnek narazie zadnego spalacza nie biore bo chcialem poczekac do 1 ladowania i zobaczyc jak fat bedzie lecial . A i jeszcze mam dwa pytanka ; 1. Sledzika mozna zjesc tzw * rollmopsa * ? 2 . Uwielbiam [...]

i jeszcze jedno, nie zakladalem tego tematu zeby ludzie sie chwalili ile sie razy pdociagna tylko zeby otrzymac odpowiedzi na konkretne pytania: "czy przy podciaganiu mam sciagac lopatki tak jak przy wyciskaniu na plaskiej ? do tej pory nie zwracalem na to uwagi zbytnio. i w ostatnim powtorzeniu zauwazylem, ze "pomagam sobie [...]

nie wiem czy to dobry temat do zadania tego pytania, ale co tam do ilu %bf mozna zejsc stosujac diete low carb ?

moglby ktos odpowiedziec na moje pytania? dziekuje.

[...] glikogen !! i właśnie o to chodzi by podczas głodowania nie była dostarczana energia z zewnątrz by organizm zajął się paleniem fatu wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania i wątpliwości są na stronie Berhana, trza dobrze poszukać "I co, powiedzcie mi, że mam wcisnąć w siebie 4500 kcal w ciągu max 6 godzin tak?" ja tak mogę na [...]

[...] jakim go malują). Wady - czasami nie chciało mi się jeść i na siłę wmuszałem w siebie zakładaną ilość białka. finał był taki, że zjadałem dużo mniej kcal niż zakładałem. Chętnie odpowiem na pytania. Osobiście kontynuuję plan dalej, stosując stricte siłowy plan i dodając umiarkowaną ilość aerobów. Cel - znaczna poprawa siły przy utrzymaniu wagi.

Witam, podpinam sie pod pytania kolegi, ja rowniez doznalem urazu stawu mostkowo obojczykowego, dokladnie zwichniecie tego stawu. koniec mostkowy obojczyka mam okolo 2cm nizej polozony w stosunku do stanu przed kontuzja. aktualnie mam zalozony gips, na dniach mam sie zglosic do kontroli. lekarz powiedzial, ze tego sie nie da nastawic, bo obojczyk [...]

ok 1. bo to są sekundy i tzw. "partzant "? 2. bo jesli masz siłę w sobie to napastnik mówi...basta? 3. bo jeżeli jesteś naprawdę dobrze wyszkolonym i pewnym siebie wojownikiem to "potencjalny " przeciwnik sam schodzi tobie z drogi.... sam sobie odpowiedz na te pytania

też mam wystający brzuch i podobna budowe ciała wiec przyłaczam sie do pytania :)

A ja mam dwa pytania : - Czy ścięcie węgli poniżej 100 ma sens ? - Przy poście tylko do 11-12 straszne mam potem parcie na jedznie jem i jem i już dziś jak tak policzyłem na oko to 4000 kcal a chodziło o redukcje mozna jakos głód poskromić ?

to chyba wszystko zalegle ... jesli cos przeoczylem prosze o posta w powtorka pytania

[...] znowu trening A ale juz wtedy 5s wyciskania tylko tyle ze 60% 70% 80% 90% 100% ciezaru 5 powtorzen? to wtedy mam robic caly moj trening po 5x5??czyli klata 5s 5 powt martwy ciag 5s 5pow przysiady 5s 5pow bary triceps i biceps tez tak samo 5s po 5 pow tak?? mozecie mi pomoc odpowiedziec na te pytania? z gory wielkie dzieki pozdrawiam