pytania

Nie rozumiem tego pytania... Trening domatora to bardziej trening ogólnorozwojowy, który wprowadza nas do dalszych treningów. Udaj się po jakąś dietę a po takim pierwszym dobrym treningu wszystko Ci podskoczy w miarę szybkim czasie

Jak masz jakieś pytania, to wal w tym temacie

za te pytania zgadzam nie zgadzam sie foto w bikini winno być

ankieta jest dziwna dosc wiele pytan w moim odczuciu sie powtarza ale widac ze sa tam pytania na schemat osoby skupionej na sobie, stroniącej od ludzi i dążącej do celu. tak mi sie wydaje. w sumie warto wypełnić by dowiedzieć sie cos o sobie. a tak pozatym, świat ten jest tak po***any, że w moim mniemaniu nikt nie ma prawa mówić innym co powinni [...]

Plan jest zly. Wiec i na pytania nie ma co odpowiadac. Priorytety w FBW to juz naprawde szczegolowa zagrywka i jesli ja koniecznie wrzucamy to tylko na zasadzie zmiany kolejnosci partii. Takze podwieszone i albo prawdziwy full body albo nie wiem. pozdrawiam

z dnia na dzien pytania na tym forum sa coraz lepsze ... ale koledzy wyżej wszystko ci powiedzieli.. wiec nic nie dodam ;]

W tej zbitce cięzko się przebić o co kaman. więc jeszcze raz: jaki jest cel treningowy? jakie są pytania?

MMA wybacz, ale nie zrozumiałem bardzo twojego pytania bo ty... Może to moja mózgownica nie załapała o co chodzi ale możesz powtórzyć pytanie w inny sposób??

[...] 3 serie Przysiady wykroczne3 serie Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka) 2 serie Wspięcia siedząc 3 serie Brzuch 1.” Uginanie nóg na maszynie „ czym mogę zastąpić to ćwiczenie ? 2. Po ile powtórzeń wykonywac każde cwiczenie ? I to byłyby już wszystkie pytania :D POZDRO

czemon forum jest po to żeby zadawać pytania a jak ci coś nie pasuje to ********laj stąd!!!! dzięki wszystkim za pomoc. pozdro

[...] czuje, ze moge wiecej. To by bylo na tyle, po tych 3 tygodniach chcialbym robic trening na SILE i bede mial do dyspozycji jeszcze drazek oprocz tego co wpisalem w 1. poscie. Do tego tez bede miak pytania, ale to moze pozniej, nie wszystko naraz. Mam nadzieje, ze w miare jasno wytlumaczylem. Zmieniony przez - sztojak w dniu 2008-06-02 20:05:14

[...] tyle napisanych wypowiedzi to chyba powinienes wiedziec ZE JEST OPCJA EDYTUJ WYPOWIEDZ. A po 2 kto pyta nie błądzi. A jak cie tak strasznie boli odpowiedanie na jego d****ne pytania to olej go i jego temat i nie zwracaj na to uwagi., kto inny mu pomoze i nie bedzie wrzucal i sie przechwalal swoimi wymiarami. Chcesz kogoś krytykowac? ZACZNIJ OD [...]

[...] pocieszenie moge napisac ze w.w substancje maja dzialanie antyhistaminowe a zatem i anaboliczne(mocniej lub mniej ale maja). Kiedys pewne leki z wyzej wymienionej grupy byly przyjmowane w celu zatrzymania azotu w organizmie i ogolnie zwiekszenia masy ciala. Mysle ze na bardziej frapujace Cie pytania to juz odpowie lekarz prowadzacy. Pozdrawiam.

toft dzięki za tak wyczerpującą odpowiedź.Jutro idę do apteki po salbutamol i tussi zacznę testować.Mam jeszcze dwa pytania.Pierwsze, czy mogę te środki zażywać razem,czy jeden z drugim się wykluczają? I drugie,ile czasu przed treningiem należy stosować tussi albo sally?

przy takim stażu, takie pytania.. hmmmm, no ale już cykl najlepiej pociągnac nieco dłuzej niz te 34 dni (6-7 tygodni)- takie zabawki dopiero sie rozkrecają na fest... proponuje zrobic nieco dłuższą przerwe - absolutne minimum to tyle ile trwał poprzedni cykl (ja robie 1,5 poprzedniego cyklu) zawsze lepiej wyjdzie... co do tego co brać, to nie [...]

[...] treningu. B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -ABS II na koniec treningu. I teraz pytania: -czy uda mi się zrzucić trochę fatu z brzucha jak będę stosował ten trening i ABS II a do tego dietę na masę? -trochę nie jasno tam było napisane, bo mam robić [...]

przy takim stażu, takie pytania.. tak , bo jak pisałem wczesniej nie cwiczyłem 2 lata i wyszedłem troche z tematu co dobre a co nie, dlatego własnie moje pytanie :D a 34 dni brałem bo musiałem przerwac z pewnego powodu dzieki za odpowiedzi pozdrawiam all !! Zmieniony przez - malczan w dniu 2008-06-03 17:19:39

To powtórzę pytania i może ktoś się zlituje i odpowie: -czy uda mi się zrzucić trochę (no trochę więcej niż trochę jakieś tam zarysy widać ale chciałbym więcej zobaczyć) fatu z brzucha jak będę stosował ten trening i ABS II a do tego dietę na masę? -trochę nie jasno tam było napisane, bo mam robić przerwę 2-5 min po każdym ćwiczeniu?

Plan ok. I teraz pytania: -czy uda mi się zrzucić trochę fatu z brzucha jak będę stosował ten trening i ABS II a do tego dietę na masę? wiesz - dorzuc lekkie aeroby po treningu (np 10 min rowerka) i moze sadlo poleci. cwiczac ABS tez rozbudujesz miesnie brzucha wiec przez skore beda bardziej widoczne ;) -trochę nie jasno tam było napisane, bo [...]

No z tymi lekarzami to roznie bywa Więc mam pytania do tego zestawu ktory od niego dostalem-mam 2 częsci,na odcinek lędźwiowy i piersiowy.Jak myslicie robic je jednoczesnie w ciagu tego samego dnia czy raz ta czesc raz ta?Robic to wogole codziennie?W kazdej częsci jest ok.8 ćwiczeń typu "kocie grzbiety" itd.