pytania

No właśnie też przyłączam się do pytania jak długo stosować TT, czy jest sens dłużej niż 2 miesiące ? Aha no i czy przez ten cały czas można równolegle do tego stosować ZMA ?

[...] nowy na tym forum, ale zanim wzialem sie za napisania sie tego tematu przeczytalem mnostwo podwieszonych i tych, co mnie interesuja, ale dalej mam w glowie nurtujace mnie pytania i prosze o odpowiedz. Mam 19 lat, 184 cm i 90 kg. To co mnie przeraza to moj brzuch! Mam bardzo dziwny organizm, bo nawet gdy jem bardzo malo, to nie moge schudnac, a [...]

[...] w końcu nauczył się szanować czyjąś pracę no i widzisz na dodatek nie możesz koledze odpowiedzieć bo nie wiesz o czym mówisz LuxXx - jesli interesuje cię ten trening to w tym temacie : http://www.sfd.pl/temat148048/ trochę o nim rozmawialiśmy i rozmawiamy, poczytaj trochę i jeśli wciąż będą jakieś pytania to w nim zadaj , pogadamy o tym narqua

nie, zle mnie zrozumiales - przegladnalem po krotce pare twoich postow, byl tylko chyba jeden gdzie proponowales trening na sile klatki - tak to same pytania odnosnie treningu, suplementacji, zywienia - pytania podstawowe - dlatego moze jestem przeciw... "Ale ok , jesli mówicie ze to nie czas , to napewno macie racje . I to ze udzielam sie [...]

To wyszczuplające gacie? A co do pytania: poćwicz, za 12 miechów zrób nową fotke i porównaj. Będziesz wiedział czy było warto. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2005-01-09 23:26:55

[...] moze tu pomoc. z dodatkowych opcji, jak byl noworodkiem mial operacje serca, ale juz wszystko jest ok (zadnych powiklan) oraz mial rozsczepienie podniebienia. jest po kilku operacjach (podniebienia i pozniej plastycznych) - pisze to wszystko zebyscie mieli pelny obraz. ok. to mysle ze to wszystko. na ewentualne pytania odpowiem oczywiscie.

[...] + Brzuch 2zw + 1sk Ten plan mam zamiar wykonywac 6tyg. Cel - masa. Ilosc powtorzen w seriach chcialem rozplanowac tak: - pierwsze 2 tyg 15,12,10,10-8 izolowane 15 st. - nast. 2 tyg 12,10,10,8 izolowane 12 st. - ostatnie 2 tyg 12,10,8,6 izolowane 12 st. Kolejnosc jest taka jaka podalem. Prosze o ewentualne poprawki lub pytania. Z gory dziekuje.

..moje pytania są na naprawde amatorskie i wiem że mogą niektórym z was działać na nerwy ..ale thx za Twoje wypowiedzi.. no i za cierpliwość :))uważam jednak że 20 teścia to chyba atroszeczkę za dużo..ale..dzięki za wszystko..pozdrawiam!..

[...] jest masa to kazdą partie trenujesz raz w tygodniu w nastepującym pożądku np.: - poniedziałek - klatka + tric - wtorek - wolne - środa - plecy + biceps + przedramie - czwartek - wolne - piątek - barki + nogi A tak poza tym polecam Ci lekture tego www.kulturystyka.pl/atlas znajdziesz dużo odpowiedzi na nurtujące Cię pytania Jak coś to pisz.

ja pisalem, przychodzi jakis dr plk. xyz i zaczyna czytac gazete,zeby zdac to musiesz kupic ksiazke-taki uklad,bo pytania sa trudne ale jest niepisane pozwolenie na rzniecie,oczywiscie jest test.potem zdajesz i pedzisz do wku,pokazujesz index z wpisem z po,ksiazeczke wojskawa itp,rezygnujesz z odroczenia jakie dostales jako student i czekasz 18 mc [...]

Mam 2 pytania: 1. Co wziąść po 200tabletkach mety na odblokowanie 2. Co wziąść po 10 strzałach z deci na odblokowanie MÓWIMY TU O DWÓCH OSOBNYCH CYLKLACH NIE RÓWNOCZEŚNIE :) wiem ze Clomid i Nolvadex ale w jakich dawkach i czy równocześnie obydwa czy wystarczy jeden???

Witam! Mam 2 pytania odnosnie kreatyny: 1.zakupilem kreatyne+tauryne Treca(280g), i napisane jest aby spozywac przed i po silce. Zabardzo nie moge przed silka, bo nie mam czasu. Zastanawiam sie czy moge jesc ja zamiast przed silka to rano na czczo? 2.Czy po silce moge kreatyne laczyc razem z gainerem i mlekiem 0%, czy niebardzo to [...]

przeciez nie schudniesz przez a6w.idz se pobiegac czy cos. gdyby sie choc komus chcialo przeczytac tego posta tak jak mi to by nie bylo 113 strona tylko 13 bo caly czas te same pytania:-[

jeszcze do tego pytania , czy moge do tego treningu korygujacego zapodac diete masowa czy nie ma sensu?bo chcialbym troche zwiekszyc swoja mase...

[...] a zatem boczne aktony): 1.podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2.unoszenie sztangielek w opadzie na siedzaco 3.wyciskanie sztangielek na jednym treningu ze szrugsami. i teraz pytania: Ad.1 Czy jesli boczne miesnie barkow sa dla mnie priorytetem, stosowac chwyt szeroki? Ad.3 Do jakiego poziomu prawidlowo opuszcza sie sztangielki, zdania na ten [...]

Weź jakoś sprecyzuj bardziej swoje pytania a postaram sie nanie odpowiedzieć.

kur... u góry masz taki fajny napis SZUKAJ :o dzień w dzień te same pytania ludzie zadają.... Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-01-10 23:18:13

hmm... znam taką odżywkę... podrzuć jej mój numer telefonu... pomogę jej się prawidłowo i dogłębnie wyrzeźbić a jaki trening stosuje?? jaką dietę?? ile chce podrzeźbić?? to podstawowe pytania na które musi odpowiedzieć abyśmy coś jej dobrali...

[...] forme kreatyny ,ktora przechodzi nietknieta przez uklad pokarmowy i w pelnych dawkach dostaje sie do krwioobiegu nie konwertujac do toksycznej kreatininy , ktora w dawkach przekraczajacych dzienna norme mniej lub bardziej uszkadza nerki (moze nawet nieodwracalnie) I mam dwa pytania 1. co o tym myslicie 2. Jak to się ma do jabłczanu kreatyny

ja tez sie dołaczam do pytania odnośnie tego treningu