pytania

[...] to powinieneś zrobić jak ci mówię flep , co do wyciskania żołnierskiego to tu masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 gif nr. 1 co do drugiego pytania to najbardziej polecam sposób obciążania opisany w tym temacie , poczytaj chociarz pierwszych parę stron , naprawdę dobrze jest to opisane jakby coś było [...]

[...] z 5 kanałów Wejście mikrofonowe z 3-zakresowym EQ Rozbudowana funkcja odsłuchu 10-punktowy wyświetlacz LED dla każdego kanału oraz wyjścia Wyjścia: master, booth, tape, słuchawkowe, efektowe Gniazda uziemienia dla każdego kanału Metalowa konstrukcja nowy na gwarancji chetnie odpowiem na pytania pod numerem 505039384 zachecam do kupna !!;]

masz pytania pisz na [email protected]

bo zakładasz gupie posty i takie same archiwum tam sa odp na twoje pytania

moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na wyciągu górnym, czy francuz leżąc? 2. nie wiem jak dobierać ciężary przy treningu lekkim i ciężkim, a mianowicie czy powinienem zaczynać od tego samego ciężaru i kończyć na różnych ciężarach?, czy na odwrót - zaczynać na różnych a [...]

[...] gdybyś miał całe nogi jak patyki nie maródź tylko ćwicz nogi klatkę jeśli już to w pon i piątek , albo tak jak ci napisałem to w pon. i czwartek nie da rady robic jej z odstepem 1 dnia tylko , w tym wypadku niedzieli , musi być odpoczynek conajmniej 2-3 dni - tak jak jest w tym planie co ci napisałem jakbyś miał jakieś pytania to wal narqua

a po co takie glupie pytania zadawac?!?!

no dzieki chłopaki , ale żaden z was mi nie odpowiedział na moje pytania. A tych artykułów juz tyle przeczytałem , że mi sie juz od nich w głowie miesza bo tyle tego jest wszystkiego. A treningiem piramidalnym sie jeszcze niebawiłem wiec niewiem może go sprubuje, ale jak narazie poruszyłem problem górnej części klatki i ćwiczeń dotyczących tej [...]

walkman nie schudniesz jedzac w ten sposob, poczytaj posty w odzywianiu i wybierz sobie najlepsza diete pod siebie, uluz ja i dawaj do oceny. w razie problemow z dietami pytaj. ale najpierw czytaj najlepiej wpisz swoje pytanie najpierw w wyszukiwarce na sfd (albo slowo kluczowe) i zobacz czy juz ktos takiego pytania nie zadal

[...] AZS i AZS Uniwersytet Śląski ZGŁOSZENIA: Zgłoszenia wstępne prosimy przesyłać w terminie do 15 grudzień 2004 r. na adres: Studium Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Śląskiego ul. Bankowa 12. 40-007 Katowice, dodatkowe informacje oraz odpowiedzi na pytania można uzyskać dzwoniąc pod numer 505243938 których udzieli Kornel Olszewski.

A co to za wysmiewanie! W bohatera!? pradem?! ;) Rzeczywiscie, zaginely gdzies dwa pytania. Szczerze powiem, ze juz nie pamietam czego dotyczyly, bo posta pisalem pozna noca (albo raczej wczesnym rankiem). W kazdym razie, dzieki kermit za odpowiedzi. Jeszcze pytanie odnosnie pytania 6. Zalozmy, ze mam sklonnosci do otluszczania, mam zamiar [...]

[...] wyskakuje mi tabelka żebym sie zalogował, podobnie chcąc komuś odpowiedzieć czasami muszę wpisać nick i hasło (normalnie jest to wpisane automatycznie). Z tym wiążą sie dwa pytania: 1. Czemu sie tak robi? (wcześniej tak nie miałem) 2. Skoro jestem proszony o logowanie to znaczy, że w którymś momencie mnie wylogowało, więc pewnie posty które [...]

O.K. Dzięki za wyjaśnienia,trzeba kończyć bo troszke zboczyliśmy z tematu posta, a autor pewnie ma jeszcze jakieś pytania :) .

nbn , wejdź tutaj http://www.sfd.pl/temat148048/strona26/#post8 jakbyś miał jakieś pytania , to jesli dotyczą one tego tematu do którego link prowadzi to proszę abyś zadawał je w nim , dzięki

[...] 5 serii po 5 powt. - pompki na poręczach 5 seri po 5 powt. wt. - podciągnie na drążku do klatki szerokim chwytem 5 serii po 5 powt. - przysiady 5 seri po 5 powt. - martwy na prostych nogach 5 serii po 5 powt. - uginanie przedramion ze sztangą stojąc 5 serii po 5 powt. to powinno wystarczyć jakbyś miał jakies pytania to proszę pytaj narqua

Jeśli juz tak to prosze o ile tego nie widziałes bo podejrzewam ze nie skoro zadajes ztakie pytania OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i [...]

a gdzie pytania 4,5?

[...] byc bardziej odporny na zmeczenie , i chce rowniez byc silniejszy . Mam w łapie 29cm czy przy tym treningu co napisalem w miesiac zdobęde w bicepsie ok 32 cm , wiem że te pytania mogą sie wydawac glupie ale poprostu niewiem :) . Aha i co myslicie o tym SOJAPROTEIN czy to dobry produkt kosztowal 37 zł 850 tabletek .To wszystko ale sie napisalem [...]

czy Twój nick mówi coś o Twoim wieku??? czy to Ty chcesz brać wyciąg z tribulusa??? jesli na te dwa pytania odpowiedź brzmi TAK to daruj sobie to zioło bo szkoda pieniędzy... a jeśli chodzi o info to w wyszukiwarce jest tego tysiące postów...

...Czy po 2 paczkach teścia prolongatum muszę się odblokować... Słyszałem że lepszy jest prolo +winstrol ? Kumple którzy to brali powiedzieli że nie mieli po tym żadnych problemów. Co mam wybrać Proszę o podpowiedź , nie chce zrobić z siebie kaleki..Z góry rzepraszam za amatorskie pytania...