[...] moję jądra są małe, nigdy nie stosowałem HCG - kiedyś o tym nie słyszałem Sport totalnie olałem właściwie nic nie trenuje od tamtego czasu - skupiłem się na pracy jednak mam pytania bo chciałbym upewnić się i ewentualnie posprzątać organizm, podjąć jakieś kroki. Boję się że się zablokowałem wtedy dość mocno i nie odblokowałem przez co namieszalem [...]
[...] cardio- niestety nie mogę tego przesunąć na żaden inny dzień, więc na trening siłowy zostaje mi poniedziałek, czwartek, piątek i niedziela. Tu pojawiają się następujące pytania: 1) Czy mam zostać przy treningu FBW i pogodzić się z tym, że będę ćwiczyć dwa dni pod rząd, np. PON/PT/SOB (cardio)/NIEDZ lub CZW/PT/SOB (cardio)/NIEDZ? Czy może [...]
[...] byly wartosciowe dla organizmu (taki kore z korzyscia odbija sie na muskularurze) czyli duze ilosci bialka zwierzecego,weglowodanow zlozonych oraz niewielkie ilosci tluszczow ale tych korzystnych dla organizmu np: tluste ryby,orechy,oliwa z oliwek. Nie sposow wymienic wszystkiego wiec jak masz pytania to wal A great flame follow s alittle spark
NO ALE SKORO TAK ŁADNIE ZOSTAŁY POSTAWIONE PYTANIA I TYLE ZA NIE DOSTAŁEŚ BRAW, TO MOŻE CZAS NA ODPOWIEDZI...?!? G. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...
[...] Podejrzewam, że może max. 5%. Wydaje mi się, że najważniejsze w tym momencie jest poznanie własnego organizmu poprzez pilnowanie samego siebie. Poznanie odpowiedzi na twoje pytania wcale nie ooznacza, że np. "ok teraz mogę koksować". To jest tylko dodatkiem do prawdziwego treningu, nie tylko na siłowni, ale i poza nią. Ja uważam, że [...]
[...] szczerze cieszą mnie Twoje wnioski. KŁIZ jest świetny - muszę Ci powiedzieć, że bardzo się cieszę i już widzę te tłumy ludzi zadających sobie i odpowiadających na powyższe pytania po wejściu do tego Działu. Jestem również przekonany, że większość z tych niewiedzących po przemyśleniu sprawy odpuści sobie kuracje. Gratuluję pomysłu i Cię w nim [...]
[...] wypadłeś sam w swoim teście. Innym każesz odpowiadać Tak lub Nie a sam odpowiadasz "wiem" a takiej odpowiedzi nie przewidziałeś dla innych!? Ale szczerze ci powiem, że też znam odpowiedzi na wszystkie zadane przez ciebie pytania i cieszę się, że je tu zadałeś!!! Może pomogą im wszystkim zrozumieć sens treningu i dopingu! T-koks
sorka ale jestem dość tępy i nie zabardzo rozumiem pytania z łopatkami, chodzi o to że odstają przy kręgosłupie? jeśli tak to należy wzmocnić m. zębate przednie one bowiem przechodząc pod łopatką, przyczepiają się do przyśrodkowej krawedzi lopatki. co do krzywizn kręgosłpa na odcinku szyjnym to powiniem on być wygiętu do przodu (lordoza), [...]
Witam, mam dwa pytania: -jak wyglada cwiczenie wyprost na lawce rzymskiej i czy mozna to czyms innym zastapic bo na silowni na ktorej ja chodze nia ma chyba tej lawki -uwazam ze brzuch mam duzo lepiej rozwiniety niz odpowiadajace mu miesnie plecow, czy powinienem cwiczyc brzuch mniej intensywnie niz to jest w zalozeniach treningu?
[...] wiele pytań. to dobrze, ale i ja mam jedno. czy konsultowałeś się z ortopedą, rehabilitantem, lub choć z internistą? jeśli nie to warto, chetnie odpowiemy na twoje wszystkie pytania w ramach naszej wiedzy ale zauważ że nie jesteśmy lekarzami i jeśli myślisz że wszystkiego dowiesz sie tu to sie pomylisz, bo nasza wiedza i praktyka medyczna ma [...]
Bole kregoslupa nie sa powodowane wysilkiem tylko choroba Scheuermanna (poprawne nazewnictwo). Najpierw poznaj co Ci dolega, pozniej zadawaj pytania. Odsobiscie nie podjal bym sie prowadzenia Twoich treningow, praktycznie nic nie wiedzac na temat stopnia zaawansowania choroby, zalecen i szczegolowej diagnozy lekarskiej. Ponadto powienes byc pod [...]
podpinajac sie do poprzedniego pytania , chodze 2 razy w tyg na basen . Czy w dniu treningu moge chodzic na basen? tzn np w pon okolo 15 silka a o 20 basen? czy w te dni gdzie mam trening i basen to musze strethcinh tesh robic? czy basen wystarczy?
Mietki daj szanse innym, poczekaj. natomiast co do Twego pytania które firmy dodaja do odzywek laktoferryne , to powinno byc na specyfikacji. zreszta nie widze w tym sensu. Laktoferryna jest enzymem wspomagajacym proces niszczenia przeciwciał i bakterii przez komórki fagocytarne (?) zatem sama laktoferryna nie wiele daje, sa odzywki wzbogacone w [...]
[...] braku tluszczy i cukrow to czy nie lepiej wypic przed snem bialko sojowe + 100 ml mleka + oliwy z oliwek co polaczenie WPC + sojowe? oliwa nie ma tu nic do rzeczy reszta pytania w odpowiedzi punkt wyzej :D I w jakim stopniu i czy moze to ze jest to izolat wplywac na to ze bialko sojowe jest samo z siebie wolnowchlanialne? w zasadniczy sposob [...]
[...] nie czuc, a sa. U mnie w okolicy ust. Jesli mozecie, to powiedzcie co to? Lekarz cos mowil, ze to trzeba usunac mechanicznie. Nie wiem o co z tym chodzi. Jesli macie jakies pytania, to piszcie, najlepiej na maila. Postaram sie odpowiadac na bieżaco. Pozdrowienia dla wszystkich i musimy wierzyc, ze niedlugo bedziemy zdrowi. Przepraszam za troche [...]
[...] podobne objawy.wysyp itd.tez sie zdolowalem bardzo tym wszytkim,ale teraz sie troche mniej tym martwie,bo nie jestem sam:/to forum jest bezbledne. leliwita:co do twojego pytania do tych malych pryszczykow to ja chyba cos podobnego tez miewam o ile dobrze cie zrozumialem.nie wiem dokladnie co top i jak z tym walczyc...mam czasem jednego albo [...]
Proponuje wymienic zeby: z gory metalowe a na dole z magnesu, wy*** Ci szeki na maksa. Coraz lepsze pytania zadajecie ludzie... Zmieniony przez - 0lej w dniu 2006-04-20 23:05:27
osa tez sie wybieram do australii ale to dopiero za rok :( a jak tam izo stoi? jaka cena? i w ogole w jakim miescie jestes, i czy uczysz sie, moze pracujesz? sorry za pytania ale interesuje sie australia :P ciekawi mnie to tez bo zastanawialem sie czy jechac na wlasna reke (do rodziny) czy za posrednictwem jakiegos biura w polsce, ktorych tu nie [...]
Prostujemy swoje plecy
