Witam Odpowiadając na pytania po kolei : 1. Najlepiej sprawdził by się testosteron z długimi estrami, by nie było konieczności robienia zastrzyków co drugi dzień. Master przy Twoich obwodach to jakbyś chciał iść z armatą na komara. Osobiście proponuje zacząć od samego testa i ułożyć dobrą dietę, poznać swój organizm, robić regularne badania [...]
[...] jednak zaprzeczyć temu, że wszelkie riposty Dagestańczyka były wyważone i trafne. Będąc gościem na Moskiewskim Uniwersytecie Plechanova, Khabib Nurmagomedov odpowiadał na pytania studentów odnosząc się w głównej mierze do tych ostatnich komentarzy Conora McGregora. „On chce być zawsze w nagłówkach gazet. Jeśli zauważyłeś, po każdej gali UFC, [...]
Siemka, po pierwsze to ja nie wierzę jakoś w te typy organizmów czy jak to tam się zwie, bo każdy człowiek jest inny i to wszystko jest pomieszane. Ale co do pytania o to czy masz unikać cukrów prostych to wiadomo że nie będziesz na miejscu stawiał diety nie będzie to dla ciebie fundament te cukry proste tutaj założenia są dla wszystkich takie [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważylem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1725kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: brak -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Mam kolejne pytania: Obecnie stosuję proporcje 2g białko, 1,2 g tłuszcze, 2,3 g węgle przy diecie 2300kcal. Jak zwiększę dietę do 2500kcal to zwiększyć tylko ilość węglowodanów czy inne [...]
[...] David'a Tolson'a. Zawiera on podstawy teori o tych zwiazkach jak również PRAKTYCZNE porady o ich zastosowaniu. Myslę, że artykuł ten wielu osobom pomoże rozwiać dręczące ich pytania... ------------------------------------------------------------------------------------ PROHORMONY - By D. Tolson [...]
[...] przez 3 tygodnie jedyny problem jest w tym że nie mogę mocno zginać nogi jedynie troszeczkę.Moje pytanie brzmi ile może trwać powrót do normalnego chodzenia i po jakim czasie schodzi opuchlizna.Wiem że odpowiedź na te pytania nie jest łatwa ale muszę być aktywny zawodowo i boję się żeby ten problem z kolanem nie pokrzyżował planów z moją praca.
[...] dokładnie treningi, dietę, oraz suplementację. Pojawią się również zdjęcia aktualnej formy, jedzenia, oraz suplementów. Nie zabraknie również filmów. Wszystkie ewentualne pytania śmiało zadawać tutaj, na privie, lub na facebooku (Patryk Gimiński). Teraz wszystko od A do Z. Dane Imie : Patryk Waga : 98-100kg Wzrost : 177cm Wiek : 23.10.1995r. [...]
po krótkiej chwili zaczajenia postanowiłam zacząć prowadzić dziennik, troche po to by pilnować systematyczności, a w razie czego móc spytać o jakiekolwiek niejasności. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: padme WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata, z czego pierwsze 1,5 roku radosnych podskoków, [...]
[...] to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 24,25 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/2016/9/1/6a39b31b181f4714aa5228c53687394e.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki temat do naboru na zawodników: http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_naboru_masa_2016%2E-t1129399.html Zapraszamy do udziału:-)) wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-26 22:27:17
Cześć wszystkim;) na wstepie prosiłabym o skasowanie mojego pierwszego postu bo usunelam konto ale juz mam na nowo i tu chce kontynuowac temat ;)) Przepraszam za fatygę. Chciałabym uzyskać pomoc i dobre rady od specjalistów, czy obrana przeze mnie dieta którą chce wdrążyć w życie, sprawi że osiągne swój cel. Oczywiście napewno będzie co nie co [...]
Witajcie, Szukałam na forum innych podobnych tematów, ale ostatni był jakoś z 2007, więc założyłam nowy. Czytuję sfd.pl od jakiegoś już czasu, ale ponieważ to mój pierwszy post tutaj, to zanim przejdę do sedna sprawy obowiązkowa ankieta :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Veninde WIEK: 32 lata NIEPRZERWANY [...]
Hej :) Na forum jestem nowicjuszka, jednak na siłowni jakiś starz już mam. Od początku sama układam plany treningowe jak i żywieniowe na podstawie tego co usłyszę lub wyczytam. Jakieś 3 lata temu efekty byly na prawdę zadowalające, wyglądałam tak jak chciałam, zarysowane mięśnie, ogolnie dość masywna sylwetka przy niskim bf. Spotykałam sie często [...]
... na tropie swojej kondycji, siły, zadowolenia, braku bólu. Można byłoby tak długo wymieniać %-) Zmieniła się sytuacja, zmieniło się podejście (na plus!), zmienił się cel, więc za namową adminów otwieram nowy temat %-) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bellafiore WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: yy tak po [...]
[...] nich podczas cyklu/mostka/PCT czy raczej nie ma sensu ze względu na zapodawanie w tym czasie testosteronu/IA/HCG/clomidu, które ingerują w wyniki powyższych badań? 6. Inne pytania: Pytanie 10 – czy jest jakiś optymalna pora dnia na przyjmowanie testosteronu, HCG, clomidu, IA (np. rano po przebudzeniu albo wieczorem przed snem)? Pytanie 11 – [...]
[...] się właściciele siłowni/inne osoby zarabiające na klientach lub osoby sprzedające sprzęt do ćwiczeń w internecie. Nie znalazłem innego działu, który by pasował do tego pytania, a uważam się za początkującego, bo trenuję dopiero 2,5 roku, dlatego wybrałem "trening dla początkujących". Jeżeli ten dział jest nieodpowiedni, to proszę o [...]
NICK: Fattyciak WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata *PARAMETRY OBWODÓW* WAGA CIAŁA: 70,7 kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL************************************************* 1. Zrzucenie tego co przybyło mi trakcie lockdownu 2. [...]
Witam was:) Jestem nowa na forum, mam nadzieję, że zostanę z wami na dłużej. Zakładam bloga by mieć lepszą motywaję, szczególnie do planowania i notowania posiłków. Licze też na wasze uwagi:) W lipcu 2020 urodziłam synka:) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Agnusia WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od marca 2021 [...]
[...] 1ml co dwa tygodnie oczywiscie w trakcie robiłbym badania i byłbym pod opieką lekarza Cieżko było mi znaleźć w internecie informacje o osobach chorych które bije i jak biją dlatego mam nadzieje ze mi odpowiecie na pytania pozdrawiam Zmieniony przez - Rapowicz w dniu 2021-05-16 12:50:31 Zmieniony przez - Rapowicz w dniu 2021-05-16 12:52:05
Redukcja - porady
