Ok wracają więc do Twojego oryginalnego pytania. 1 Wydaje się, że najlepszą opcją będzie odstawić, poczekać aż wszystko wróci do normy i spróbować ponownie, zobaczy czy skutki uboczne powrócą. 2. Tydzień brania suplementu to dość krótko, by jednoznacznie stwierdzić, że przynosi wymierne korzyści. 3. Suplementy zazwyczaj włącza się dopiero kiedy [...]
[...] zawsze rano ) są na receptę? Czyli rozumiem, że na ten moment jestem w stanie tylko złagodzić skutki uboczne poprzez smarowanie maścią plus tabletki? Odpowiadając na dalsze pytania: Tak działać objawowo bo przyczyny nie znasz, zapewne coś z prochem jest co tak na Ciebie działa. Jeśli rano inj wtedy deslodyna bo nie usypia, jest na recepte ale [...]
Krzykacz, ten prednizon i deslodyna ( bo strzały są zawsze rano ) są na receptę? Czyli rozumiem, że na ten moment jestem w stanie tylko złagodzić skutki uboczne poprzez smarowanie maścią plus tabletki? Odpowiadając na dalsze pytania:
[...] się na przyzwoity i zadowalający poziom. Chciałbym tą redukcje oraz decyzje kroki podejmowane w trakcie jej konsultować z wami i wspólnie osiągnąć swój cel.Pierwsze dwa pytania jakie się pojawiają to początkowy % deficytu. 5%?10% ? Zależy mi aby dyspozycja energii była jak najlepsza przez jak najdłuższy okres jednak czy 5% to nie jest za [...]
[...] snem biorę cynk+magnzez+wit. b6. Po każdym treningu piję sobie szejka - banan, masło orzechowe 40g, mleko 1,5% i wspomagam się białkiem WPI ISO. I teraz moje następujące pytania: 1) Co robić, by jeszcze bardziej zmaksymalizować swoje efekty? Chciałbym mieć zdrowe, wysportowane i sprawne ciało. Zauważyłem, że siłownia mnie dość mocno "zbija". [...]
Dyskusję warto rozpocząć od pytania, czy istnieją ćwiczenia niezbędne? Nie jest łatwo odpowiedzieć na to pytanie. Rozważmy przykład osoby, dla której siłownia nie jest całym życiem, a zajmuje się np. kolarstwem, bieganiem, pływaniem czy treningiem ukierunkowanym pod MMA. Czy w tym przypadku istnieją ćwiczenia siłowe, niezastąpione i niezbędne? [...]
[...] o sparingach czy powinny sie one odbywsc czesto mysle ze moj problem jest taki ze ja nieumiem walczyc nie jestem przyzwyczajona do walki tarcse tego typu cwiczenia kozak ale walka jak to u was bylo z tym jak poprawic swoj mental ?Tym odpowiadasz na swoje pytania. Tobie potrzebne jest obicie - jak najwięcej sparingów i jak najostrzejszych!
Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]
Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]
Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]
[...] inaczej. Sprawę utrudniał fakt, że niektóre zdjęcia były wykonywane w lepszym świetle, inne w gorszym, niektórzy się napinają, inni nie... I tutaj pojawiają się moje pytania: 1) czy istnieje inny sposób w jaki mógłbym oszacować poziom tłuszczu 2) czy gdy porównuje swój wygląd do innych, to robić to w naturalnym, czy "bardziej korzystnych [...]
[...] serii ,a powtórzeń? Zostawać na jednym ciężarze czy zwiększać/zmniejszać? Na co zwracać uwagę żeby robić ćwiczenia poprawnie technicznie? Jestem w tym całkowice zielony i pytania mogą wydawać się głupie. Chciałbym ćwiczyć jak najwięcej bo sport to szczerze całe moje życie ale z siłownia nie miałem nigdy do czynienia. Jak rozłożyć to na 5 dni [...]
No tak tak rozumiem i czytalem o tym rzecz jasna tylko tam jest napisane tak ogólnie, a ja myślałem,że pod każdą dyscyplinę sportową taki ttening wygląda inaczej I dlatego też zadałem te pytania oraz chciałem się dowiedzieć jaki czas pracy oraz odpoczynku pod dany trening wykonywac, tylko tyle. Ale dzięki Marcin heh
Najprościej jak się da to wpisać pytanie w google. Np wpisujesz trening wytrzymałościowy i wyświetlają ci się podobne pytania. Klikasz na strzałeczkę i wyświetla się: Trening wytrzymałościowy, zwany również aerobowym lub tlenowym, obejmuje ćwiczenia, których głównym celem jest poprawa wydolności serca i całego układu krążenia. Polega na [...]
[...] taka ze z trzech ampułek wyjdzie mi jeden shot normalny ale już w kolejnym brakuje i teraz kwestia czy dobierać z kolejnej czy walić tak jak jest. nie czaje za bardzo pytania? czy stezenie trzyma, to jedynie ci lab odpowie, jak wyslesz srodek... a jak myslisz ze masz np. 100mg w 1ml a masz zalane 0.8ml to nie bedziesz przeciez miec 100mg a [...]
Siemka, jestem na procesie redukcji. Aktualnie z 90kg udało mi się zjechać do 85kg. Moje pytania są następujące: Czy przy 178 cm wzrostu powinienem zjeżdżać do tych powiedzmy minimum 78 kg, czy po prostu, jeżeli sam ze sobą czuje się, ze lepiej mi z waga np 80-82 kg to może tak zostać W przyszłości jeżeli chciałbym wejść na masę i wybudować coś [...]
Już się wgrały zadania(coś internet mnie beznadziejnie dziś chodzi,bo film krótki a 40 minut sie wgrywał ) Zadania do zrobienia do 26 paxdziernika,bo wtedy juz polecą kolejne. Wszelkie pytania tutaj,myślę ,że Daniel się wkrótce pokaże. https://youtu.be/3wp_2p7b5Ec
[...] że takie praktyki mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. W jaki sposób diagnozuje się bulimię? Lekarze stosują różnego rodzaju testy, rozmawiają, zadają pytania, jednak co tu dużo mówić. Osoba, która ma bulimię, doskonale wie, że ją ma i nie potrzebuje diagnozy. Diagnoza chyba bardziej jest potrzebna rodzinie, która coś [...]
Nowe wyzwanie : Muscle Up z Danielem w 10 tygodni
