pytania

Winstrol przy takiej diecie nic nie zdziala... dlatego Twoje pytania pozostana bez odpowiedzi.

Tak wiem, dlatego zasugerowałem zastąpienie wspomnianych przez Ciebie produktów innymi. Dlatego prosiłbym o odpowiedź, na te dwa pytania, w przypadku zmiany diety?

niechcialem zakladac tematu z takim blachim pytaniem a chodzi mi konkretnie co do pory w ciagu dnia dawania shota (enan) z rana gdy organizm wydziela najwiecej testosteronu? czy pora jest obojetna ps. powinien byc w dopingu temat w stylu POJEDYNCZE PYTANIA

[...] wywołują jeszcze wiekszy ból, naciskając na i tak ucisniete nerwy. by poradzic Ci cos profilaktycznie, musze wiedzieć więcej na Twój temat, odpowiedz na poniższe pytania a coś postaram sie wymyśleć. 1)ile masz lat 2)ile ważysz 3)jaki masz wzrost 4)jaka jest Twoja sylwetka (zgarbiona, wyprostowana, czy chodzisz z pochyloną głową - [...]

BernardX :na mnie Prop oddzialywuje solidnie od 3 tygodnia. Co czujesz wówczas ? Przyrost siły ? Czy może zmiany wizualne już następują ? Dzięki za wyrozumiałość na laickie pytania.

Bo nikomu nie chce sie odpowiadac ciagle na te same pytania. . . Na kazdej stronie mozna znalesc o tym odpowiedz !

nie pytam sie czy brac czy nie brac to sam najlepiej wiem, pytania sa w punktach i na nie oczekuje odpowiedzi

nie urosłeś o 20cm ? bo często takie pytania bywają, czy od tego da się urosnąć

czy ktoś mógłby udzielić mi cennych informacji na zadane przeze mnie wcześniej pytania? pliiss

ej gdzie sie podziali Ci wszyscy ludzie ktorzy maja jakiekolwiek pojecie o suplach??czytajac ostatnie wypowiedzi nie wiedzialem czy mam sie smiac czy plakac,poza tym w tym temacie wystawia sie opinie(ktore chcialem poczytac) a nie jakies nic nie wnoszace pytania o ktorych byla mowa 10000000 razy.mimo wszystko pozdrawiam

[...] czesciowego ruchu w wyciskaniu waska/szeroko , ale jak sie ma stosunek korzysci do niekorzysci. Z tego co wiem to przy ruchach wyciskania nie poleca sie prostowac lokci, ze wzgledu na ich duze obciazenie w takiej pozycji,czy nie bezpieczniej stosowac wyciskanie wasko z plenym ROM? Na koniec dzieki, za odpowiedz na poprzednie pytania. Pozdrawiam

Na poczatek dziekuje za wyczerpujace odpowiedzi na moje poprzednie pytania Przepraszam, ze jestem taki monotematyczny, ale chcialbym jeszcze raz sie zapytac o wyciskanie sztangi wasko. Przyznaje ze jesli chodzi o triceps do tej pory moimi podstawowymi cwiczeniami bylo wyciskanie francuskie i sciaganie linki wyciagu gornego,gdyz odkad pamietam mam [...]

[...] inny efekt wizualny 4. Dane regiony ciala, potrafia miec niemal "antagonistyczne" profile, stad endo/mezo/ekto staje sie narzedziem niemiarodajnym. Ale wracajac do pytania glownego. Ocen czy to co masz z boczku jest miesniem/rozrosnieta miednica/ czy poprosty falda tluszczowa . Co do samego treningu skosnych -> ta partia dostaje [...]

No prosze, juz mamy 2000 unikatow. Calkiem niezle nam idzie. Obieramy cel - pobic rekord dzialu tj. postu "najnwosze" z 10 000 tys odwiedzin. Zasady: -pytania merytoryczne -odpowiedzi merytoryczne Smialo pytajcie !

Witam, 2 pytania ode mnie: 1.Czy wykonywanie RDLu i przysiadów tylnich pozwala na zrezygnwanie ze "zwykłego" martwego ciągu? 2.Jaka wersja przysiadów jest lepsza na czwórki? Czytałem ostatnio kilka artykułów Thiba i poleca on często wersję ze sztangą z przodu.

Witam, 2 pytania ode mnie: 1.Czy wykonywanie RDLu i przysiadów tylnich pozwala na zrezygnwanie ze "zwykłego" martwego ciągu? 2.Jaka wersja przysiadów jest lepsza na czwórki? Czytałem ostatnio kilka artykułów Thiba i poleca on często wersję ze sztangą z przodu. Zacznijmy od podstawowej rzeczy: 1. Chcesz byc estetycznym kulturysta, [...]

[...] sprawdzic tez ustawy kolizyjne oraz pozniej prawo wlasciwe - ale mysle, ze nie ma strachu :) Paker - jako ze Puma jeszcze nie odpowiedzial, to sprawdz ten link odnosnie Twojego pytania: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/christian_thibaudeaus_experimental_arm_workout (podal go Puma w ktoryms z tematow)

O skoro chodzi o wykroki to i ja się podłącze do pytania od tomekk506. 1. Jaka jest różnica i która forma jest bardziej efektywna - wykroki ze sztangielkami w rękach, czy sztanga na plecach ?? 2. Jakie mięśnie angażują głównie wykroki boczne??

No to sie ciesze. Znaczy sie doradzam az za dobrze, bo pytania sie koncza ;) A co do samego francuza - faktycznie moze byc problem. Duzo osob podswiadomie "chroni lokiec". Ruch staje sie mniej efektywny, ale wykonac sie tego bezpiecznie inaczej nie da. Kolejny niuans. Cos co nazywamy uginaniem francuzkim, to tak naprawde trzy rozne [...]

[...] sztywno ustalone czy starać się w możliwie jak najkrótszym czasie (oczywiście nie raz po razie, chyba ze tego wymaga ćwiczenie) podchodzić do kolejnej serii. I druga część pytania :) : Jakie są plusy (ew. minusy) takiego intensywnego treningu w porównaniu z długim np. 1,5h. Pytanie wzięło się stąd, iż ostatnio sugerując się twoimi wskazówkami [...]