pytania

heheh oki oki juz wiem :P ale ostatnie pytanie jak jest np. 1 tydz. to cwicze codziennie czy raz w tygodniu ???? kurde ale jestem dzis nieprzytomny chyba ze gdzies czegos niedoczytalem sorki za gupie pytania

Właśnie skończyłam czytać...całe 104!!! strony i odwołuję wszystkie swoje pytania, bo znalazłam juz na nie odpowiedź. Swoją drogą jogger gratuluję cierpliwości (to cecha której mi barkuje, dlatego zawsze ją wywęszę u jej posiadaczy). Jak Ty to robisz? Naprawdę,podziwiam.

eh . po co tworzysz kolejny takim sam temat wśród tysięcy innych ??? problem poszukać 2 minuty odpowiedzi na pytanie ?? A co do pytania to napewno gainer, napewno kreatyna, napewno carbo a najlepiej połączycto all!!

Może najpierw wcześniejsze pytania za dużo tego bo moim zdaniem troche za dużo pakujesz kasy w pierwszy cykl suplementami - ja jestem zdania że suplementy trzeba dodawać powoli zaczynając od 1-2 aby w pełni poczuć i wykorzystać ich działanie a potem dokładać kolejne ale jeśli koniecznie chcesz, masz na to kase to biesz wszystko co sobie [...]

[...] trening na rzeźbe pozwoli nieco powiększyć te mięsnie mówie nieco bo nie mozan liczyćna zbyt duże przyrosty nie poświęcając na jedno i drugie bardzo duzo czasu i stawia sie pytania co jest priorytetem , SW czy siłka maximus - rok z dobrą dietą , przemyslanym palenm treningowym i jasnym celem , jedziesz życze powodzenia bo to ejst możliwe Jodan [...]

Ze wzgledu na to ze ludzie cwiczacy A6W maja swoj temat, ludzie cwiczacy ABSem tez moga miec ;) Co to jest ABS ? W skrocie trening miesni brzucha, jego najwieksza zaleta jest chyba to ze wykonuje sie w ok.5minut Trening chwali wiele osob, mi sie on rowniez podoba Link do ABSu: http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Do otworzenia go potrzeba [...]

jakie pytania kurna jak u psychologa dlaczgo chcesz kupic bialko? czy jestes swiadomy tej decyzji?

[...] pouczac nie bede Moi zdaniem nastaw sie na cykl albo na kretke. Nie podoba mi sie te tzw sprawdzenie jak reagujesz Sprawdzic - ok, ale miec z tego jakies korzysci a nie stracic Jezeli wybierzesz sterydy to zrob to dobrze od poczatku do konca Jezeli masz jakies pytania to wal ale dzis bo jutro wyjezdzam i nie bede mial kompa To tyle ... pozdro

[...] tzn. jem co chcem zachowujac stosunek B/T/W, preferujac tluszcze nienasycone i niejedzac wegli w dwoch ostatnich posilkach? jakies jeszcze wazne informacje ktore ominalem bo dla mnie najgorsza bedzie monotonia smaku, czyli pozostaje kwestia, jak byc na ckd i nie miec ciagle tego samego smaku w buzi dlatego te byc-moze-glupie pytania pozdrawiam

1. taniej wychodzi 2. a po przerwie znowu ją będę jadł (jesli z kumplem na pół nie zjem) Jeszcze jakieś pytania ?

Niiieeee Ale o olej ryzowy chyba nie bylo pytania co? Ostatnio zauwazylem go w sklepie 1l za 15zl. Qazar masz moze jakis informacje o nim? Sorki jak bylo ale mam bledy na stronie i nie dziala mi pare rzeczy, w tym wyszukiwarka Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-15 00:13:08

[...] nienasycone i niejedzac wegli w dwoch ostatnich posilkach? jakies jeszcze wazne informacje ktore ominalem tak wegle nawet i te 30g mozesz jesc nawet na kolacjie bo dla mnie najgorsza bedzie monotonia smaku, czyli pozostaje kwestia, jak byc na ckd i nie miec ciagle tego samego smaku w buzi dlatego te byc-moze-glupie pytania nie ma glupich pytan

[...] zrobić cały trening na maxie później :) ale mam kilka pytań. chcę głównie spalić oponkę. więc robię ten trening rano, tuż po obudzeniu, torchę się rozruszam i spinam. tu pytania: 1. śniadanie mam jeść bezpośrednio po treningu, czy ileśtam czasu odczekać (ile?) - rano robię, żeby jak najwięcej spalić tłuszczu (ale nie mięśni), nie? 2.w [...]

przyłączam się do pytania. Czy warto nabyć E-form? A tak przy okazji, jeśli nie macie nic przeciwko temu, to mam pytanie: zakupułem 4derm i Norderm; jak je brać tzn. jeden po drugim rozsmarowywać na tym samym miesju ciała czy w różnych miejscach i w odstępach czasowych? Będę wdzięczny.

[...] , czy moze lepiej pochodzic 2-3 razy i dopiero Zapodac Tabsa ? Nio i na sam koniec Jakie efekty ? czy naprawde opalenizna duzo szybciej sie pojawia i ma mocniejszy odcien ? Szukalem juz odpowiedzi na moje pytania na calym forum ale niestety ;/ Dlateo bede wdzieczny za pomoc Osob kore mialy z tym kontakt Dzieki i oczekuje na Wypowiedzi ;]

Moj cykl mniej więcej taki 6 tygodniowy cykl nor i 4-ad... 1-2/1200mg nor i 600mg 4-ad 3-4/ 900mg nor i 900mg 4-ad 5-6 600mg nor i 1200mg 4-ad i tez przyłanczasm sie do pytania czu warto e-from?

dolaczam sie do pytania!!

[...] serii na 4tym cwiczeniu myslalam ze zaczne wyc , ale postaram sie dotrwac, moze kraty nie bedzie ale brzuszek powinien zejsc przy dietce i aerobach :) W odp na poprzednie pytania jak sie komus nie chce czytac pierwszej polowy postow - robi sie to mimo zakwasow - czas jest wazny podobno ale nie nalezy skracac czasu spiecia, ale malo kto [...]

[...] nie jest dobre by schudnac :( napisales Krzychu ze troche cialka trzeba miec ale chyba nie 97 w biodrach i 57 w udach przy wzroscie 155 :( to naprawde zalamujace :( a co do pytania Szoho wyliczylam za pomoca kalkulatorow ze moje BMI wynosi 22,9 %tłuszczu to 26,9 :((( podstawowa przemiana materii: 1343,7 kcal/ doba prog kaloryczny 2164,1 [...]

kziel: >trening rano, tuż po obudzeniu, torchę się rozruszam i spinam. tu pytania: >1. śniadanie mam jeść bezpośrednio po treningu, czy ileśtam czasu odczekać >(ile?) - rano robię, żeby jak najwięcej spalić tłuszczu (ale nie mięśni), >nie? tez robie rano pol godziny przed sniadaniem (tak przynajmniej w kilku postach radzili), ale [...]