pytania

17 lat 176cm,74 kg 1 rok cwiczeń z przerwami 110 czekam na pytania(trening,odzywianie itp)chociąż sam też chce sie czegoś dowedzieć (głównie chodzi mi o siłe)

[...] lecz nestety jej nie zrozumialem do konca ty byles z kumplem i jego 4 kumplami po czym wyskoczyles z jakims typkiem na solo koles zaliczyl ko a nastukalo cie potem 2 typa (pytania moje sa takie z kad sie wzieli i gdzie sie podzialo tamtych 4 kumpi twojego kumpla oraz twoj kumpel) z gory przepraszam jesli tresc tej wypowiedzi byla dla kogo [...]

[...] itd przez kolejne pokolenia aby uzyskać podobny kod dna. Teraz w każdym liczącym się labo na świecie są myszki od tej samej pary. Wiem ze ten post nic nie da i takie pytania sie będą powtarzać no ale ... Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

Dzięki za odpowiedzi, spytam dziś w aptece o potas. A odpowiadając na pytania drwaluxa, to faktycznie opuchlizny rąk dostałam po 1-wszym intensywnym treningu(dokładnie były to ćwiczenia wytrzymałościowe na ręce - nieco zmodyfikowane "damskie pomki"), opuchlizna łydek pojawiła się po 3 miesiącach ćwiczeń. Ketonal przepisał mi lekarz [...]

Po 8 latach zadajesz takie pytania??

metanadren jestes dlamnie zadurny zebym mial Ci tlumaczyc Narazie. Zadajesz takie pytania z emnie asz rozp*****la twoja imteligencja A po drugie polowa twoich wypowiedzi jak nie wiekszosc jest d****na i nie na temat wiec po***** wogole pisac aby pisac byle gowno ??

... w jakim celu ponownie rozwijać tak obszerny wątek, skoro jest już bardzo wiele postów z odpowiedziami na wszystkie możliwe pytania dotyczące tego zagadnienia... niech chłopak użyje wyszukiwarki, bo ona po to jest ....

[...] wczoraj rozmawialem z kolezanka z akrobatyki doradzila mi zeby rozciagac sie co drugi dzien poniedzialek sroda piatek niedziela jak na kogos po dluzszym czasie program za slabo dziala liczbe serii mozna zwiekszyc do 6 i czas zwiekszyc do 30 sekund.To tyle pozdrawiam i zycze powodzenia.Na wszelkie pytania odpowiem dopiero za 2 tyg bo wyjezdzam.

Witam, po analizie tematu, polecam chudzielec uzbroić sięw cierpliwość i postarać się przebrnąć przez posty podwieszone w dziale odżywnianie. Zadajesz dość podsawowe pytania (wiem że człowiek na początku się w tym gubi !) na które tam, wyczerpująca odpowiedź już została udzielona. Przy takiej masie najprawdopodobniej masz bardzo szybką przemianę [...]

Nie ma problemu - chociaz preferuje kontakt mailowy - bardziej indywidualne podejscie....Oczywiscie tutaj w miare mozliwosci bede zagladal najczesciej jak sie da i odpowiadal na pytania.

mozna sie niezle zamotac przy tych odpowiedziach niestty trzeba powiedziec jesli chodzi o pytania i odpowiedzi ze praktycznie kazdy tu moze znalezc choc jedna odpowiedz ktora mu najbardziej odpowiada:d co chyba nie jest zbyt dobre:P

[...] "Odpowiadali" około 30 minut, więc może to wskazywać na pewne zamieszanie. Jeśli za 2-3 tygodnie nie będzie skutków to ktoś powinien napisać (znajomego jakiegoś może uprosze) pytanie czy serwis zamierza zająć stanowisko w sprawie poruszonej i tu adres do pytania. A jeśli to nie poskutkuje, hmm, są jeszcze inne możliwe środki nacisku :D

[...] zauwazy najlepsze efekty..na kolejnych z mono mialem odpowiedni 3kg masy i pozniej juz tylko albo "aż" 1.5kg ja jestem zadwolony z kazdego grama Co do Twojego pytania...mono wg mnie to jest dobre ale na pierwszy raz ,zeby sie zapoznac w ogole z tym co to kreatyna, jak nalezy ją stosowac (dawkowac) jakich transporterow do niej [...]

Grozny dodałbym do tego jeszcze odpowiednią technikę wykonywania ćwiczeń bo z tym jest różnie, szczególnie na początku, trzeba również zadbać o odpowiednią regenerację a także nie liczyć na to że kreatyna zrobi w tym względzie wszystko bo można się bardzo pomylić/trzeba oprócz pytania czy można, zadać sobie inne czego można oczekiwać/.

25. "Dwa szczały wystarczą. Najpierw jeden, potem kilkanaście drugich" sog 8. Nie znam pytania, ale na pewno metka jest odpowiedzią. -----> Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-26 14:53:04

chcialabym sie dowiedziec ile w takim razie czasu na te 6 % powinnam poswiecic? tyle ile trzeba sądzę że jest cel jest nierealistyczny bo twoje pytania świadczą że nie jesteś teoretycznie, praktycznie i motywacyjnie przygotowana do stracenia 6% tłuszczu w 2 miesiące ale trzeba zazywac jakies suplementy gdzie jest to tam napisane bo ja nie widzę [...]

ciagle nowe te same pytania o solarium ocipieć idzie...

Od odpowiedzi na takie pytania sa tabele wartosci odzywczych, np tu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php A w ogole odpowiedzi na wiele pytan udzieli wyszukiwarka. Prawy gorny rog strony - polecam! Posty podwieszone tez polecam . Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-06-13 11:54:34

No to udowodnij mi to że to prowokacja! No udowodnij Co? Jak nie znasz odpowiedzi na moje pytania to po co wogóle się odzywasz, co? Za młody najwyraźniej jesteś i nic kompletnie nie wiesz o życiu. Zapewniam cię że JA wiem o czym piszę!!!

[...] dane, choć stronie nie wydaje się być amatorska? Kolejne: dlaczego w podwieszonych postach podaje się zatem strony, które - wg Was - nie są wiarygodne? Zauważcie, że te pytania padły już poprzednio, ergo: teza o zmiennym IG została przeze mnie zaakceptowana, ale to powoduje zrodzenie się ww. pytań. Nie ma sensu się irytować - wystarczy [...]