pytania

Witam tak jak w temacie pytanie co z ta klatka ? Podejrzewam ,,srednia"kurza klatke . Chciałbym zeby ktos jeszcze to zobaczył i sie wypowiedział. Podobno przy kurzej klatce sa odstajace zebra i tez troche widac u mnie :/.Zamieszcze zdjecia z napinka i bez bedzie widac po kapturach no i po klacie . Moj staz to jakies 3/4 miesiace. Zdarzaly sie [...]

[...] w sumie to najwazniejsze pytanie i mimo sporej wiedzy o tym sporcie i lekkiej o sterydach nie wiem jak to wyglada po odstawieniu ich. jesli mialbym sie na cos zdecydowac to na jaki srodek? prosze o konkretne odpowiedzi na moje pytania. za porady typu micha i glebokie siady dziekuje bo widac ze ktos nie zrozumial co napisalem. z gory dziekuje :)

0 Przeczytanych tematów. 1 Post. Przyswój trochę wiedzy, znajdź odpowiedzi na pytania które Cię nurtują, dopiero później zakładaj temat. PS: Jak kolega zmieni orientację seksualną to też pójdziesz w jego ślady ? Jak chcesz porządną dietę redukcyjną to idź do żłobka, jedz tyle ile dzieciaki, na pewno waga waga poleci.

Prosze o komentarze jeżeli ktoś ma jakieś zastrzeżenia lub o pytania :) Bo nie wiem czy tu ktoś wogóle żyje ;)

Ja tak samo i często pytania zimą, czy dobrze się czuje bo taka blada jestem. Jak poszłam ostatnim razem do lekarza, to kazała mi zrobić badania na żelazo mimo moich argumentów, że blada jestem z natury :-D

http://www.fight24.pl/wp-content/Gabriel-Gonzaga-Mirko-Filipovic.jpg foxsports.com Oficjalne ważenie przed UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 Zapraszamy do oglądania sesji „Pytania & Odpowiedzi” z mistrzynią wagi słomkowej UFC Joanną Jędrzejczyk (godz. 14:45), a następnie oficjalnego ważenia przed ‪#‎UFCKrakow‬ (godz. 16:00) Zapraszamy na [...]

pop mogę do ciebie napisać na fb? W sensie, czy mi odpiszesz i chwilkę poświęcisz? mam pytania co do kursów

Witam tak jak w temacie pytanie do was : co jest nie tak z moja klatka ? Wydaje mi sie ze nie jest normalna . Czytalem troche na internecie o kurzej klatce , ale sam nie wiem i chce zeby ktos jeszcze to zobaczyl i sie wypowiedział . Zamieszczam zdjecia ponizej . Zdjecia z napinka i bez widac po kapturach no i po klacie . Pry okazji zerknijcie na [...]

[...] mi to okolo 3.5 miesiaca zpadlo 12 kg . Wrocilem w Listopadzie 2014 r. i cwicze caly czas do tej pory i oczywiscie mam zamiar cwiczyc caly czas lecz chce dojsc do sedna pytania. Robilem wczesniej po 16 serii na biceps i 16 na triceps i lapa nie rosla zbytnio , cwiczylem tak do polowy lutego teog roku , teraz zmniejszylem po waszych radach za [...]

[...] mi to okolo 3.5 miesiaca spadlo 12 kg . Wrocilem w Listopadzie 2014 r. i cwicze caly czas do tej pory i oczywiscie mam zamiar cwiczyc caly czas lecz chce dojsc do sedna pytania. Robilem wczesniej po 16 serii na biceps i 16 na triceps i lapa nie rosla zbytnio , cwiczylem tak do polowy lutego teog roku , teraz zmniejszylem po waszych radach za [...]

nie no dzieki chlopy za wyczerpujace wypowiedzi;/ czy znajdzie sie ktos na tym forum co odpowie mi na moje pytania??!! ok jesli lipa to co i jak ew co zmienic zeby bylo ok idt, czekam na konkrety.

Uważamy, że każdy powinien przestrzegać regulaminu. Ankieta. Daj spokój, nie chce mi się w każdym nowym poście wypełniać ankiety. Myślę, że do mojego pytania nic ankieta nie wniesie.

Siema, wiem, że było już wiele wątków na temat studiów na awf, ale i większoć to stare wątki i nieodpowiadają na moje pytania. Na warszawskim AWF jedyna możliwośc studiów zaocznych to Wychowanie Fizyczne. Zastanawiam się nad tym czy: 1. na zaocznych ciężko się dostać z maturą z geografii rozszerzonej (bo w informaorach nie jest napisana, że [...]

Co do połączenia z kreatyną to nie wiem. Nie znam się na tym aż tak bardzo. Niemniej błagam ludzie! Skończcie zadawać bezsensowne pytania.. ile urosne? czy to mi coś da? ile bede miał dzieci? Nikt wam na to nie odpowie, a szczególnie znając Was tylko z forum. Co do czasu jaki musisz spędzić przy ćwiczeniach- trudno to określić. To zależy w dużej [...]

Obserwować temat i zadawać sensowne pytania i to tyle tutaj. Kondzio zrobił dla wielu bardzo dobra robotę w tym temacie i wielu może z tego korzystać a wiedza jaka została tutaj przedstawiona na temat wyciskania sztangi leżąc jest bardzo duża. Czasem trzeba wiele lat zanim się dobrze ogranie wyciskanie leżąc :) AKSEL DASZ RADE !!!!

Witam, mam 3 pytania: 1. Czy układając dietę na redukcje uwzględniać w jakiś sposób dni treningowe oraz nietreningowe? Plan to 3x w tyg FBW + aeroby po oraz 2x w tyg interwały 2. Czy jeśli trening przewiduję na godzinę 18, to czy w granicach godziny 13 mogę zjeść "podwieczorek" a później przed treningiem mięso+warzywa+ryż oraz po treningu to samo? [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: r3n4tk4 WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85,8 WZROST: 176 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 69 OBWÓD BIODER: 111 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 102 OBWÓD TALI 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Witam, mam 3 pytania: 1. Czy układając dietę na redukcje uwzględniać w jakiś sposób dni treningowe oraz nietreningowe? Plan to 3x w tyg FBW + aeroby po oraz 2x w tyg interwały 2. Czy jeśli trening przewiduję na godzinę 18, to czy w granicach godziny 13 mogę zjeść "podwieczorek" a później przed treningiem mięso+warzywa+ryż oraz po treningu to samo? [...]

[...] z TRX, jesli masz dostep Przed kazdym treningiem rozciagaj sie dynamicznie Po treningu lub w wolny dzien nadczo rob cardio lub nawet interwaly okolo 20 min Jak masz jakies pytania, a lbo z cyzms bedzie problem to pisz. Jezeli przy ktoryms z cwiczen bedziesz odczuwala dyskomfort/bol plecow to zamien na odpowiednik na maszynie, bedzie [...]

Witam ponownie w nowym dzienniku! Stary był ciągle przerywany/zawieszany/kontynuowany.. Kolejno: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mania7984 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciężko stwierdzić, ćwiczę od 10 miesięcy, po kilka miesięcy ciągle z nagłymi przerwami nawet do 4/5 tygodni lub tygodniówkami [...]