pytania

bez znaczenia - moja odpowiedź na 2 pytania. może to być 150ml a może nawet 500ml. ja leję jak najmniej.Ale żeby woda letnia była, a nie ciepła. pozdro

[...] dojrzalosci ten do mnie - ale ja chcialem swiadectow z ocenami...(nie teraz nie wytrzymlaem w****ił mnie - roz***ałem sie na krzesle zaczołem sie smiac z kazdego jego pytania) Pyta sie mnie: -co robisz gdy sie komuter nie chce właczyc ja: ide do serwisu -jak to nie umsiz sam naprawic? ja: po co mam od tego ludzi Teraz sprawdzimy Twoj [...]

[...] ma być 90 stopni) po drugie ćw. piąte jest bezsensowne bo, jeżeli robi śię coś na szybkość (szczególnie jeśli chodzi o brzuch) to ćw. te będą zbyt chaotyczne. A teraz pytania: 1. czy w ćw drugim i czwartym po każdym powtórzeniu nogi muszą również opadać na podłogę czy można je cały czas trzymać w górze? 2 Dlaczego taki ważny jest czas (w [...]

Witam Mam problemy z talia i w zwiazku z tym kilka pytan. Robilem brzuszki nieprzerwanie 3 miesiace i stracilem zaledwie 1 cm powoli trace nadzieje na kratke na brzuchu:/ Prosze was o jakakolwiek pomoc i odpowiedzi :/ Pytania dotycza treningu i odzywiania za co przepraszam ale uznalem ze nie ma sensu zakladac 2 tematow w 2 dzialach: 1. Czy cwiczyc [...]

tu masz post dokladnie na temat Twojego pytania: http://www.sfd.pl/temat216491/

Prosze , buhaha, a wracajac do tego twojego pytania, to odpowiada sie na takie, bo ktos inny kto tez chcial zadac podobne pytanie moze wejsc na ten post, przeczytac i sie dowiedziec czegos nowego. : D

ktoś może zna odpowiedź na moje pytania??

Wszystko OK ale dwa pytania? Po co Ci Pentastone? To numer 1. Numer 2 to czy zamierzasz uzywac fenetyliny tudziez amfetaminilu?

[...] treningu lub diety dla MH poswięci troche wiecej czasu na zapoznanie sie z tematem a nie przerżnie bzdury z jakiegos najszybciej zachodniego czasopisma... pamiętam jak do nas na siłownię przyszła kobietka z telewizji lokalnej, żenada nawet nie wiedziała jakie pytania zadawać...porażka pozdrawiam Zmieniony przez - yoshy w dniu 2006-08-09 00:59:40

brabus20 mam 2 pytania do Ciebie : czy moglbys podac dietke na ktorej jestes byles kiedy robiles rzezbe 2 : jakich suplementow uzywales ?? pozdrawiam

[...] od tego czy ogolnie z diety dostarczasz bialko i potzrebujesz bialka tylko "na rano" ewent. po treningu czy ogolnie zeby zwiekszyc jego udzial w diecie. A co do pytania: gainer czy bialko? Znow: zalezy od diety. No więc co mi doradzacie? na czym by lepiej złapał na masie na gainerze jakimś czy tym biąłku i carbo ? aa i jeśli chodzi o [...]

[...] partie ćwicze równo żadnej nie priorytetuje , jedyne co to to nogi nie cwiczylem przez okres jednego roku z braku możliwości , ale obecnie jest już z nimi wporządku , nie mam szczególnych predyspozycji do nabierania masy dużo łatwiej idzie mi z siła która rośnie nawet gdy niezwiekszam wagi .... Czekam na dalsze pytania , uwagi i komentarze

[...] mnie podstawa... Nastepna rzecz rozgrzewka pomachaj małymi ciezarami zeby rozgrzac miesnie... Zabierasz sie do treningu - nie zabieraj hantli komuś gdy ktos odpoczywa bez pytania... Jezeli ktos cwiczy na maszynie na której Ty chialbyc pocwiczyc zapytaj ile mu jesczze seri zostalo jezeli powie Ci ze 1-2 to poczekaj spokojnie az skonczy jezeli [...]

Turok16 ty jeszcze nie dorosles? Mija kolejny rok a ty wciaz zadajesz te same glupie pytania. Zmadrzej chlopie w koncu.

Dołączam sie do pytania... Opis dietki tu http://www.sfd.pl/temat277243/ Plan treningowy: by Michail grupa II cyklII (rzeźba) P.S. qwerty77 Założyć nowy temat, czy sie nie obrazisz jak sie podepnę pod twój??

jak tobie się pomyliło to ja serdecznie przepraszam , jak nie wykupisz abona to są takie problemy że trzeba odczekać za nim się coś wyśle , a poniosło mnie bo naprawde jest wiele tak bezsensownych postów , hamskich ludzi wykłócających się o nic że myślałem że to kolejny z nich.....widać że myliłem się Wylli odpowiedział już na twoje pytania

[...] -basen do pzrezycia:) na turystyke tylko pływanie na zaliczenie (1min 20sek) a pzredmiotow nie wiem dokladnie:) Na turystyce bylo w tym roku 850osob na 140miejsc, na fizjo ponad 600 osob na 90msc i na wychowanie ok 450-500 na 160msc :) jeszcze jakies pytania? jesli chodzi o specjalizacje na krakowskim, to sie jeszcze nie orientuje:)

Ban za brak profilu, a co do pytania, to najczesciej bywa, ze trzeba dawke zwiekszyc o 50, czasem 100% ale to nie regula, jak zrobisz odpowiednia przerwe miedzy cuklami to moze nie bedziesz musial zwiekszac dawki, zalezy to takze od Twoich rozmiarow Zmieniony przez - le240 w dniu 2006-08-08 19:29:11

[...] też poprawie pod dyktand osób mających dużo większą wiedze Jeśli by była jakaś wątpliwość do mej osoby i trzeba by było fotek z dnia dzisiejszego niema problemu mogę w każdej chwili zrobić czy też odpowiedzieć na jakieś pytania czy też wątpliwości Stara ankieta do usunięcia na stronie 20 Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-08 16:57:50

Jarot09 - nie zrozumiałeś pytania. Więcej nie znaczy lepiej...