pytania

Tego typu pytania zadawaj w dziale "DOPING" a nie tutaj zaśmiecasz takimi pytaniami,a to czy spadki i ile bedziesz miał zalezy min od dalszego odżywiania tyle,reszte pytaj w dziale wymienionym wcześniej.

niech i tak bedzie, ale na moje ostatnie pytania to chyba nie odpowiada. Ale dzieki :)

[...] wiec Twoj komentarz jest najzwyczajniej zbedny %-) . Tak jak skerx napisal poczytaj tutaj wszystko znajdziesz ew. moim zdaniem mozesz napisac w Odchudzanie pojedyncze pytania vol.1 ja tez tu jestes swiezy a 3 dni czytalem po kilka godzin dziennie i naprawde idzie znalezc duzo rzeczy mam nadzieje ze uda Ci sie . pzdr Zmieniony przez - [...]

[...] mnie w mieście torebka glukozy kosztuję ok.2-3 zł. Glukozę rozrabia się z wodą.Zazwyczaj sypie 3 łyżki stołowe(duże).Potem nalezy uzupełnić białka.Najlepsza jest odżywaka,ale jeżeli nie ma,to cokolwiek innego-ser biały,tuńczyk,kurczak. Możesz przygotować sobię kanapke i zjęść po treningu.Jak byś mial jeszcz ejakieś pytania,to wal śmiało.

[...] powtarzają. Wciąż przychodzą nowi użytkownicy i oni też chcieliby trochę pogadać, a nie tylko szukać po wyszukiwarkach. I zawsze znajdzie się ktoś kto im na te najprostsze pytania odpowie. Myślę że to się musi tak cały czas kręcić, ale oczywiście można zrobić coś w rodzaju FAQ. Swoją drogą to gdzie szukać tego faq Atomica? Ciekaw jestem co się [...]

Co do pytania założyciela tematu - bieg 15 min. to, szczerze, można sobie wykonać do sklepu i z powrotem po coś do jedzenia. Optymalna długość biegu powinna wynosić ok 30-40min. średnim tępem ponieważ dopiero wtedy energia czerpana jest GŁÓWNIE z tk. tłuszczowej ( glikogen nadal jest źródłem energii ale przewagę zyskuje energia czerpana z kw. [...]

schudniesz trenując MMA - nieźle sie wypocisz i przy tym sporcie ogólnie trzeba dużo wysilku wlozyc wiec waga w dol poleci i tluszczyk ewentualny tez ;] zostaw jak jest i poobserwuj sie jak sie bedziesz czuć na treningach ;] za miesiąc wróc na forum jeśli będziesz miał jakieś pytania

Popieram przedmówcę. Takie pytania są w stylu "chłopaki czy bardziej będą mi smakować kanapki z serem czy z szynką ?" Pojedz to sam zobaczysz

owszem jestm nowicjuszem jesli chodzi o SAA czy prohormony. Zdecydowalem sie na Superdrol poniewaz nie mam pewnego zrodla do SAA. Moglbym zalatwic sobie rozne ale nie znam ich pochodzenia i nie wiem czy to nie za duze ryzyko. Prosze o odp. na powyzsze pytania.

też mam pytania początkującego: ćwiczę od początku roku (siłownia ok 3x w tygodniu, aeroby/inne sporty praktycznie codziennie), dotąd była ostra redukcja (schudłem 13kg), teraz już tłuszczu zostało niewiele i czas zabrać się porządniej za masę. dietę mam i przestrzegam, ale chciałbym ją dodatkowo wspomóc. z tego co wyczytałem na forum, jedyne [...]

Wkleisz tu art,czy nowy temat? A tutaj niech odpowiadają,bo odpowiedzi na te pytania wszystko wyjaśniają. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2009-03-12 19:48:24

podbijam odpowiem na wszystkie pytania na pw

uwielbiam pytania tego typu

"...Więc morze nie wy..." morze "A jesli chodzi o witaminy to chodziło mi o to zeby sie nie truć sterydami" - niechcesz sie nimi truc wiec niebierz albo, albo a pozatym masz wyszukiwarke w ktorej znalazl bys odpowiedzi na swoje pytania a tak pozatym to Grasik ma racje

no spoko to ja to akurat wiedzialem a co do mojego pytania to odp niema?? ciągnoąc 2 setke czy nie efekty juz widze narazie 1,5cm w bicu siła duzo poszła do przodu.

głupie pytania zadajesz to i glupie odp padają proste chyba nie

Myślisz,że odpowiadamy Ci,bo coś,gdzieś usłyszeliśmy i przeczytaliśmy?!Zainteresuj się najpierw tym kto z Tobą rozmawia w temacie a dopiero później zadawaj takie pytania.Pzdr. EDIT:Rozbroiłeś mnie twierdząc,że są to moje tezy.Prawie jak Joe Weider-trener of champions.Prawie,robi dużą różnicę... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-26 14:21:08

Glupie pytania koncza sie glupimi odpowiedziami :D sadze ze moga Ci odpasc wiec lepiej uwazaj :]

ta Twoja jako taka dieta istnieje? Bo śmiem domniemywać że nie, po tym jakie pytania zadajesz. Przeczytałeś chociaż skład gainbolika?

Witam Dolaczam sie do pytania. Czy jest mozliwosc zakupu diety oraz treningu pod konkretny cykl.