pytania

te pogrubione w kazdym dziale naucz sie jak pacieza a swoja droga to co kurva sie dzieje z tym forum dzisiaj, jakis zlot ... przeciez juz po sezonie, a pytania niektore to brecht normalnie o apokalipsa dobrze ze jestes- co tu sie dzieje dzisiaj ?? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-15 23:21:24

w końcu ktos kto konkretnie odpowiada na pytania:),z góry dzięki:)

mysle, ze skoro nie masz zywcem co robic, to poczytaj glownie posty podwieszone przyda ci sie, tam sa tez odpowiedzi na twoje pytania

Na poczatku chce serdecznie podziekowac Mackowi "CZARNUCHOK" za pomoc w doborze i posiwiecenie mi czasu. O MNIE: 22 lata 183cm wzrostu 87,5kg wagi obw klaty 111cm pas a wysokosci pempka - 85cm biceps - 41cm udo - 61cm łydka - 41cm przedramie - 31cm Spadki po urlopie, do tego doszlo smalcu troche.w czwartek mialem caly dzien goraczke [...]

a nmoże to nie w tym dziale pyta sie o suplementy? ale odpowiem ci z tym, że na przyzłośc zadawaj pytania w odpowiednim miejscu- jedna łyżeczka z czubkiem to jest w przybliżeniu 5g. .

15%- ale to nie ten temat nawet nie ten dzial na takie pytania

[...] nie moglem znalesc w wyszukiwarce bo mi nie działała :/ ps zamierza rozpoczac suplementacje hmb jablczan turyna bcaa trener czyli ziomek od silowni mowi bierz najpierw hmb za dwa tyg kreatyne tą na sucham masa a pozniej wjedz z turyna i bca co o tym sadzicie ?? sory za glupie pytania jak ktos odpowie mozna posta skasowcheheheh pozdrawiam !

[...] przetrenowywac mięsni aby rosły. Ćwicze systemem: pon - /klatka + triceps/ śr - /plecy + biceps + przedramie/ pt - /barki + kaptury + nogi/ W związku z moim treningiem mam 2 pytania: 1. Jeśli chcę sie skupic na "poszerzeniu" sie w barkach i podkreśleniu gorncyh aktonów mięsni naramiennych a przedewszytkim "kapturów" (mam dośc chudą szyje wiec [...]

wiesz co udam ze pytania nie bylo. Mam szczera nadzieje ze mowiac meta miales na mysli wodke z meliny bo az sie boje jesli miales na mysli metanabol.

[...] miesiac bede chodzil 3x na silownie (obwodowka), po treningu silowym 30min aeroby, 2x w tygodniu HIIT, 2x pilka nozna. Chce ulozyc sobie na ten miesiac dietke redukcyjna i pytania mam takie. 1. Ile kcal obciac z dziennego zapotrzebowania? 2. I ile wegli/bialka/tluszczy na kg masy ciala powinienem brac pod uwage przy tej redukcji? 3. I jak [...]

Witam wszystkich od razu uprzedzam, że pisze ten post ze względu częste pytania na gg pisałem w którymś z postów o takiej samoróbce gainerze który ma spora ilość ciekawych składników. No to lecimy jeszcze raz podzielę się z Wami ciekawym gainerem domowej roboty , który ma w sobie około 100 gram białka 50 gram węglowodanów parę gram zdrowych [...]

Zadajesz podstawowe pytania na ktore odpowiedzi sa juz na tym forum,wiec po co je powielac? Prowokuje? Masz racje-prowokuje cie do tego zebys w koncu poczytal i sam potrafil odpowiedziec sobie na te pytania.

Na takie pytania Nawet Nostradamus świetej pamieci by nie odpowiedział.

[...] nic nadzwyczajnego ale dlatego pytam zebyscie doradzili... Bedzie to moj drugi cykl ... wczesniej - meta narazie wyglada tak 1-3 meta 20 mg ED 2-7 omka 250mg EW i Teraz pytania.. Co dokladnie na odblok i w jakich ilosciach , i kiedy? Czego w nim brakuje ?Czegos za duzo , za malo? Mam tez 500g krety mono ...brac po cyklu czy nie ma sensu ? Za [...]

Jak w temacie. Wywiad przeprowadzony dla jednej z ros. telewizji w czasie krótkiego pobytu Fiodora w Starym Oskole na początku września. Dokładnie tłumaczę co ciekawsze pytania. Opisowo traktuję fragmenty typu: Gdzie byłeś, jak cię nie było? i podobne, nic nie wnoszące. Mikołaj Zasołockij: Fiodor, opowiedz o tym gdzie wyjeżdżałeś, skąd wróciłeś i [...]

[...] dopiero sie zaczyna wszystko powolutku nabiera rozpędu. dobrze że takie nawet " barbarzyńskie" wywiady pojawiaja sie w prasie. jednak uważam ze powinno sie wymagać od dziennikarzy większego zorientowania w temacie bo faktycznie niektóre pytania są śmieszne a ci dziennikarze nawet nie mają świadomości chyba że robią z siebie błaznów:)

PRZYPOMINAM już teraz - CZYTAJCIE DOKŁADNIE CAŁY 1 POST za zbędne pytania w tym temacie, czy jakikolwiek spam lecą tygodniowe bany bez ostrzeżenia - to jedyny sposób na "walkę" z osobami, które zgłaszają się do naborów ,a nawet nie potrafią paru linijek tekstu przeczytać. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-14 15:16:48

[...] BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby pozniej pamietac o jego zdjęciu! Wyniki najprawdopodobniej w niedzielę Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat248383/ Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

siema po dyskusji w poście http://www.sfd.pl/temat285324/ ograniczyłem moje ambicje do: 1-6 prop 100mg e2d raczej kupie farmaka żeby mieć większą pewność. i mam 3 pytania: 1) od 6 tyg (6-10) wrzucę kreatyne z efką w ilości 60 mg ed czy w tym przypadku opłaca mi się dac clena w 7-8 120mcg ed , czy już raczej sobie darować? czy może lepiej [...]

Dziękuję ślicznie a na pozostałe pytania odpowie Pan później jeszcze dzisiaj . i jeszcze jedno pytanko jak to jest z tą witaminą c ile końcu człowiek może jej jednorazowo przyswoić 200mg czy więcej są suplementy jak np. Vitalmaxa który ma bodajże 800mg !!! Proszę o odpowiedz również na wcześniejsze pytania jak i to !! z góry będzie panu bardzo [...]