SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako że jest to mój pierwszy wpis na tym forum to wypadałoby się przywitać to też WITAM WSZYSTKICH};-) Po tym oficjalnym wstępie przejdę do meritum. Bardzo spodobał mi się artykuł i w związku z tym, że niedawno zakończyłem redukcję i planuję teraz wejść na masę, postanowiłem wykorzystać wiedzę w nim zawartą. Poniżej wstawiam ankietę działu i [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 01:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy w drodze powrotnej pojawily sie jakies nowe pytania ? ;-)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 07:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dexterpro myślałem że o kreatyne pyta, tak to jest jak sie różne pytania czyta :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2014-10-05 08:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu Loader + kofeina.

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] które testujesz. Ten temat służy wyłącznie do składania swoich zgłoszeń Zgłoszenia powinny być ciekawe, a Twoim zadaniem jest nas przekonać do siebie. Nabór trwa do 10.10.2014. Okres trwania testu to równy miesiąc od dnia jego rozpoczęcia. Wszelkie pytania zadajemy tutaj: http://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA%2C_SUGESTIE%2C_UWAGI-t1044974.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2014-10-05 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu Agmatine600

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] powinny być ciekawe, a Twoim zadaniem jest nas przekonać do siebie. Nabór trwa do 10.10.2014. Okres trwania testu to równy miesiąc od dnia jego rozpoczęcia. Wszelkie pytania zadajemy tutaj: http://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA%2C_SUGESTIE%2C_UWAGI-t1044974.html http://i.imgur.com/SzZSiOU.png Zmieniony przez - UNS-SUPPLEMENTS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2014-10-05 09:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków. Takie posty będą usuwane a zainteresowani wiadomo ...pytania typu "sprawdź priv" / "podbij pomogę/podpowiem co i jak" itp również ten zakaz obejmuje. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków na [...]

    Odpowiedzi: 4570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorg1/W pogoni za rzeźbą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka. Mam taki mały problem, mam nadzieje że mi pomożecie :P Od Kwietnia do dnia dzisiejszego trwa moja przerwa od siłowni ( Małe problemy z pracą itp ) I mam dwa pytania. Czy zaczynać redukcję ? czy masować ? - Szczerze osobiście wydaje mi się że redukcje - gdyż sylwetka daleko odbiega od ideału - a waga wynoś na dzień dzisiejszy 88 kg. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2014-10-05 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabata

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A zrobiłeś choć 1 trening tabaty na 100%? Wydaję mi się że nie, bo zadajesz dziwne pytania. Ten trening mocno obciąża organizm - po jego zrobieniu cały się trzęsę, chce mi się wymiotować i ma mroczki przed oczami, z tego co czytałem to max 2 razy w tygodniu i wystarczy, bo zajdziesz się.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-10-05 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nie znasz odpowiedzi na takie pytania to nie powinieneś zabierać się za dietę tego typu. Bez urazy ale nic w ten sposób nie ugrasz. To, że ma być mało węgli nie znaczy ze reszty można jeść na oko. Sugeruje coś poczytać i raczej zająć się dietą zbilansowaną bo w ten sposób w późniejszym czasie może być więcej złego niż dobrego. Szukam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2014-10-05 13:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcca z bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce sprobowac jesc ok 100g (proszek + jedzenie) bialka dziennie i zobaczyc na sobie jakie beda efekty. a wracajac do pytania nie warto w atkim razie kupowac dodatkowych aminokwasow .?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2014-10-05 13:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W skład zestawu wchodzi: - Koszulka ( rozmiar M - dokładne wymiary: długość 73cm, szerokość 53cm ) - Bluza ( rozmiar M/L - dokładne wymiary: długość 67cm, szerokość 58cm ) - Spodnie ( rozmiar L - dokłądne wymiary: długość zew. nogawki 112cm, szerokość, w pasie 38cm, długość wew. nogawki 78cm, szerokość nogawki na samym dole 25cm ) - Szalik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2014-10-05 13:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa, co po treningu? 2 pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podręcznikowym przykładem ekto, wzrost 178cm, waga w tej chwili lekko ponad 70kg, a prawie 20lat na karku :) Rozpisałem sobie moje odżywianie co widać poniżej i mam wsumie 2 pytania: Co lepiej po treningu? bcaa+cukier czy białko+cukier? dotychczas jadłem gainera (sfd mass activator) ale to chyba bez sensu, bo cukrów i tak się nie mam co bać a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-10-05 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    troche odbiehgliscie do tematu:) moze ktos odpowie na moje pytania powyzej;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2014-10-05 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    \-)\-) Nie urażając nikogo, ale czasem niektóre pytania są żałosne.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + test

    Temat
    Doping

    Witam jestem obecenie na cyklu już 10 tyg test enan 250mg ed4 i planuje dodać mete 30mg przez 8 tyg i podbić test do 250 mg ed3 i mam pytania do was 1.Czy przy takim cyklu trzeba będzie zbijać estreogen ? 2.Co do cyklu dodać żeby wodę nie ciagnać za bardzo i co brać na trądzik ? 3.Czy jest jakiś srodek blokujący wypadanie włosów ? Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-10-05 22:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxy w HST

    Post
    Trening w domu

    A mógłbyś zdradzić, w jaki sposób określasz maxy dla poszczególnych zakresów znający tylko jeden max? I byłbym wdzięczny, gdybyś mógł odnieść się do mojego ostatniego pytania dotyczącego innych ciężkich aktywności w trakcie trwania jednego cyklu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2014-10-06 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- feel the power

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] autentyczność konta) - przy jakichkolwiek wątpliwościach będzie losowana następna osoba - biorąc udział w konkursie wyrażasz zgodę na wykorzystanie Twoich danych osobowych - pytania zadajemy na FP HI TEC NUTRITION w postaci wiadomości lub tu w temacie zapraszamy do konkursu!!! feel the power... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2014-10-06 08:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wow, Popuri, dzięki wielkie, jak będziesz miał jakieś pytania, to też chętnie ci pomogę :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie, jestem nowy tutaj, od 11 września przeszedłem an redukcję - przyznam się bratu zabrałem dietę ( 10 kg więcej ważył ) no i chodzi tutaj o dietę redukcyjną. Nie liczyłem makro, z diety wychodziło ok. 2400kcal na dzień. Stosowałem jakieś małe zamienniki i efekt jest taki, że w ponad trzy tygodnie z wagi 89 spadłem na wagę 84kg. 1. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-10-06 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pytania zadane? ;-) http://www.sfd.pl/Wasze_pytania_do_kulturyst%C3%B3w_Pro_bedacych_na_Evls_Prague_Pro-t1039639.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-06 15:35:37

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)