gorg1/W pogoni za rzeźbą.

Siemano :D

Ostatnio mega wala motywacyjnych dla mnie opinii, spłynęła na moją osobę. Nie wiadomo czemu nagle wszyscy zobaczyli że coś się zmienia ;pp Podobno do mnie to nie pasuje -.-'

Siemka. Mam taki mały problem, mam nadzieje że mi pomożecie :P Od Kwietnia do dnia dzisiejszego trwa moja przerwa od siłowni ( Małe problemy z pracą itp )
I mam dwa pytania.

Czy zaczynać redukcję ? czy masować ? - Szczerze osobiście wydaje mi się że redukcje - gdyż sylwetka daleko odbiega od ideału - a waga wynoś na dzień dzisiejszy 88 kg.

Drugie pytanie to - jaki trening zaproponujecie po tak długiej przerwie :)

Zmieniony przez - gorg1 w dniu 2014-10-05 12:59:50