pytania

Potwierdzam to Dream, robiłem zdjęcie. A co do jedzenia przedtreningowego to musisz zobaczyć jak będziesz się czuł, dla niektórych godzina przed to za szybko i na treningu są ociężali :) Skubaniec już 5-6 stron pyta, a temat nosi nazwę "pojedyncze pytania" \-)

no, to biore sie za robienie listy ! dzięki kolego ;) mam nadzieje ze jak będę miał jeszcze jakieś pytania - z chęcią mi odpowiesz :) SOG za pomoc, trzymaj sie !

Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p

[...] zaczerpnięte z książki CBL 1.0, a także podcastów w jakich w ostatnim czasie brał udział autor protokołu – John Kiefer. Siłą rzeczy wpis nie zawiera odpowiedzi na wszystkie pytania: "co", "jak" i "dlaczego". Osoby zainteresowane bardziej szczegółowo tematem zachęcam do zapoznania się z książką i podcastami. Celem wpisu nie jest również [...]

[...] produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p nie rzucaj się kolego, od tego jest forum żeby komuś poradzić, niestety gimbaza zawsze będzie latać za gainerami i innymi magicznymi [...]

Witam Chciałbym rozpocząć mój pierwszy cykl kreatynowy.Mam staż 6 miesięcy,plan oraz dietę.Wybór padł na Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g.Mam kilka pytań chciałbym brać 5 gram na czczo w dni nie treningowe oraz 10 gram (5 gram przed i 5 gram po treningu). 1. 5 gram to mała łyżeczka od herbaty ale czubata czy średnia jak to [...]

informator regionalny - co to takiego ? znaczy gdzie to jest ? jak masz dział szybkie pytania to pod spodem masz sekcję Aktualności i Historia a tam informator, klikasz na zmien lokalizację i wybierasz odpowiednie województwo co polecacie zjesc przed zawodami biegowymi(biegi przełajowe) zależy na jakim dystansie, rano normalne sniadanko może być [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ksiazek PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg letni kaloryfer :) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

No i elegancko, jak masz jakieś pytania co do redu to wal na PW, bardzo chętnie odpowiem! :) Ozzy kiedy mi te suple z Treca wyślesz bo mi masa nie idzie?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: p4bllo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD RAMIENIA: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 65 cm OBWÓD BIODER: 98 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

[...] 3 sępy 2x14 (nie mam pomysłu na barki, a jak pisałem są ograniczenia ;-) ) 4 coś na trica z 1-2p (jak przy bicu nie zamierzam przykładać większej uwagi ) 5 przysiad wąski 3x20p (może dać wykroki, ale jak na to moje kolana? ostatnie z wiadomego względu ) proszę o sprawdzenie planu i odpowiedź na moje pytania, wszystkie sugestie miło widziane ;-)

28.09.2014 DNT Aktywnosc: rower 40 min, 13km. Sumplementacja: 2x omega 3 tran mollers, 1x: olimp vitaminy dla kobiet, ginkofar, lecytyna, magnez Napoje: woda niegazowana 1.5 l, 2x espresso, 2x herbata zielona Warzywa: 3 duze pomidory, borkuły 200g, cukinia 200g, rukola, roszpunka, kielki brokula Sampoczucie: wzdęcia, biegunka, silne napadowe [...]

I ostatnia część filmu z tego programu-już nie na siłowni ale mysle,że także bardzo ciekawie. Oprócz Patrycjusza też można usłyszeć Artura Ślicznego . Czyli:pytania i odpowiedzi: https://www.youtube.com/watch?v=qSld7vmphEw

[...] jak chciał! Co do nazwania Romera głupkiem, bo ktoś mi pewnie to zarzuci to powiem tyle, że mnie wk***ia jak taki Romero się kilka zdań nauczy po angielsku, nie odpowiada na pytania tylko ten bóg i bóg. Ok raz powiedzieć po walce jak Weidman np to ok a nie p******ić. d****a tylko z siebie robi. To nie jest kółko różańcowe tylko MMA. Właśnie tak [...]

[...] ile chcecie. 6. Zwracać uwagę będziemy na jakość posiłku, metodę wykonania oraz jego estetykę. 7. Wszystkie kwestie sporne leżą w gestii moderatorów działu kuchnia. Wszelkie pytania proszę zadawać tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html Ten temat jest tylko do zdjęć i przepisów. Spamowanie w nim będzie nagrodzone tygodniowym [...]

[...] znajduje sie pin numer . bo nr seryjny jest na listku wytłoczony o ile sie nie myle . jeśli ktoś wie gdzie jest pin numer prosiłbym o odpowiedź :) z góry dzięki z racji pytania myśle że ankiete można pominąć jeśli nie poprawcie mnie skopiuje ja . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a23a1274c40d40cbad9e8741d025dc64.jpg [...]

Na dobra sprawę i bez spalacza by sie wyciął. Przy ostatnich szlifach można zarzucić yohe solo,te wszystkie spalacze nie są wart ceny. No ale wracając do pytania. Bralem animal cutsa i jest to bardzo przeciętny spalacz.

Sluchaj. To chyba jasne ze pytam dlatego bo chce jak najlepiej. I zadaje dodatkowe pytania zeby byc pewnym. Mowisz ze dieta lezy. O to mi chodzilo. Potrafisz dopiero konkretnie odpowiedziec jak ktos drazy temat z tego co widze. Nie potrafisz poradzic nie spinajac sie przy tym? Przeciez po to jest forum. Po to zeby pytac a to jest twoja praca wiec [...]

lodzianina to się raczej zapytaj ile lat z tych 38 nie jest na bombie :-P A co do Twojego pytania to po pół roku jazdy na różnych środkach w większych dawkach to warto dać organizmowi trochę odpoczynku więc taki mostek 5-8 tygodni by się przydał.

Poczytaj troszeczkę najpierw - jest sporo tematów na forum ktore odpowiedzą na Twoje pytania. Odwiedź działy odżywianie i trening a na pewno znajdziesz odpowiedzi na te pytania /-)